kevin liou 2014/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

kevin liou 苗栗
ID 10086

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 01:58:33 | 05:37/km | 第1半馬

2014 西濱高架馬拉松

官方成績
日期	2014-02-22
成績	01:58:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'45")

00:27'45"

00:55'31"

10 km

(00:55'31")

00:27'46" (+00'01")

15 km

(01:24'34")

00:29'03" (+01'18")

00:57'54" (+02'23")

20 km

(01:53'25")

00:28'51" (+01'06")

Finish

(01:58:33)

日期: 2014-02-22 07:00 - 卡路里: 1519 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 82%

賽前宣言: 第一次參加半馬!

2月累積里程 : 89.43 km

Android - LGE Nexus 5 上傳 | 11 years ago

顏俊堅, Yu Hsuan Pan 和其他 42 人說推

·

湯博顯恭喜！帥呆了！

2014-02-22 11:35 ·

OAblack 恭喜完賽~

2014-02-22 20:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'35"	00:11'49"
3	05'23"	00:17'12"
4	05'20"	00:22'32"
5	05'13"	00:27'45"
6	05'59"	00:33'44"
7	05'27"	00:39'11"
8	05'34"	00:44'45"
9	05'26"	00:50'11"
10	05'20"	00:55'31"
11	05'33"	01:01'04"
12	05'54"	01:06'58"
13	05'32"	01:12'30"
14	05'35"	01:18'05"
15	06'29"	01:24'34"
16	05'53"	01:30'27"
17	05'44"	01:36'11"
18	05'32"	01:41'43"
19	06'11"	01:47'54"
20	05'31"	01:53'25"
21	05'11"	01:58'36"
21.1	04'29"	01:59'01"

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8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

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