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    曾烽耿 桃園
    ID 212457
    433 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾烽耿
    12.0 km | 00:59:11 | 04:55/km
    2018 林義傑-水資源教育公益路跑【臺北場】
    官方成績
    日期2018-06-09
    成績00:59:11
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:55/km
    日期: 2018-06-09 06:43 - 地點: 馬場町紀念公園 - 天氣: ⛅狠熱 - 平均心率: 161 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'05"  (04'05")
    		04'05"1000 / 1000
    2
    04'34"  (08'40")
    		04'34" (+00'29")1000 / 2000
    3
    04'46"  (13'26")
    		04'46" (+00'41")1000 / 3000
    4
    04'57"  (18'23")
    		04'57" (+00'52")1000 / 4000
    5
    04'57"  (23'21")
    		04'57" (+00'52")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'57"  (28'19")
    		04'57" (+00'52")1000 / 6000
    7
    05'07"  (33'27")
    		05'07" (+01'02")1000 / 7000
    8
    04'57"  (38'25")
    		04'57" (+00'52")1000 / 8000
    9
    05'04"  (43'29")
    		05'04" (+00'59")1000 / 9000
    10
    05'17"  (48'46")
    		05'17" (+01'12")1000 / 10000
    11
    04'51"  (53'38")
    		04'51" (+00'46")1000 / 11000
    12
    04'53"  (58'31")
    		04'53" (+00'48")1000 / 12000
    桃園
    曾烽耿
    ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言
    桃園
    曾烽耿
    黃可晨, Louis 和其他 1 人說推
    · 留言
    桃園
    曾烽耿
    LuLu Chiu 和 ♉ Syncs Wang 說推
    · 留言

    第二年參賽~
    去年成績10K 均速5：13
    今年成績12K 均速4：51
    唯一不變的還是狠熱...😂
    #恭喜Lulu分7凸台完賽🎉🎉🎉
    #吞下一張違規停車的罰單😢

    賽前宣言: 加油!
    賽後評分: 還是狠熱啦...
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 344.78 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    皇星晨, 丁彥伶 和其他 155 人說推
    · 留言
    觀看另 90 則留言
    元翔（潔衣坊） 假日跑跑愉快
    2018-06-09 08:11 ·
    黃國榮 烽耿早安 週末晨跑舒心愉悅喔！
    2018-06-09 08:14 ·
    林家治 恭喜破Pb完賽
    2018-06-09 08:15 ·
    LuLu Chiu 大哥在哪裡？有上凸臺嗎？
    2018-06-09 08:15 ·
    新明(Simmons) 恭喜曾大哥悶熱天氣高速完賽！
    2018-06-09 08:18 ·
    飛龍 烽耿哥讚喔
    2018-06-09 08:20 ·
    侯忠義 太利害了
    2018-06-09 08:23 ·
    劉清泉 曾大哥恭喜完賽
    2018-06-09 08:24 ·
    David 曾兄。 恭喜完賽！早安～週末運動愉快^ ^
    2018-06-09 08:24 ·
    蔡秉軒 早上好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽👍
    2018-06-09 08:24 ·
    余清富 恭喜完賽，讚！
    2018-06-09 08:27 ·
    蕭家福 曾兄早安，恭喜完賽。
    2018-06-09 08:35 ·
    鍾勝棋 曾大哥，早安
    恭喜漂亮完賽
    2018-06-09 08:37 ·
    阿益 恭喜完賽
    2018-06-09 08:40 ·
    蘇柏菁 恭喜完賽
    2018-06-09 08:43 ·
    黃宏仲 曾兄早安!
    恭喜完賽喔!
    運動很快樂。
    2018-06-09 08:44 ·
    John Chen 曾大，週末早安………
    恭喜高速完賽………(≧▽≦)
    2018-06-09 08:47 ·
    Chien Chen Lee 曾兄恭喜高速完賽
    2018-06-09 09:00 ·
    金發黃 曾兄你太強了！恭喜完賽
    2018-06-09 09:08 ·
    Kenny Liao 恭喜高速完賽(*^▽^*)
    2018-06-09 09:11 ·
    資雲 恭喜順利完賽
    2018-06-09 09:15 ·
    吳晉賢 恭喜高速完賽！
    2018-06-09 09:17 ·
    人渝🏊‍♀️🐟 恭喜高速完賽～^_^
    2018-06-09 09:28 ·
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽 (^_-)
    2018-06-09 09:28 ·
    Pasino 曾兄早安,恭喜高速完賽
    2018-06-09 09:32 ·
    Perry 太威猛了啦！
    4分速收工完賽～
    整排配速就是漂釀，恭喜曾大哥
    2018-06-09 09:36 ·
    羅吉偉 恭喜完賽
    2018-06-09 09:43 ·
    言俊thirdboy 早安 運動愉快
    2018-06-09 09:47 ·
    言俊thirdboy 恭喜高速完賽 紅單是否請主辦單位代繳
    2018-06-09 09:48 ·
    黃可晨 耿哥早，恭喜高速完賽
    2018-06-09 09:55 ·
    LuLu Chiu 罰單？好慘！
    2018-06-09 09:56 ·
    Angela1414 恭喜曾大哥漂亮完賽
    2018-06-09 10:07 ·
    暴龍 恭喜峰哥高速完賽，真厲害。
    2018-06-09 10:09 ·
    蘭平 早安～恭喜
    2018-06-09 10:26 ·
    跑天下 恭喜高速完賽！
    2018-06-09 10:31 ·
    劉明輝 恭喜~完賽
    2018-06-09 10:33 ·
    沈國寶 恭喜曾大高速完賽
    2018-06-09 10:41 ·
    阿財 恭喜高速完賽。
    2018-06-09 10:57 ·
    ♉ Syncs Wang 恭喜 曾兄狠熱的漂亮完賽，還跟美麗的 LuLu 合照到，除了很熱、一切都很完美了 !!
    2018-06-09 11:01 ·
    阿志 曾兄 恭喜高速完賽
    2018-06-09 11:25 ·
    黃世謀 早安！恭喜高速完賽
    2018-06-09 11:25 ·
    林佳蓁 恭喜烽耿漂亮高速完賽！拿麼熱，還跑拿麼快，實在是太強了！
    2018-06-09 11:33 ·
    呂理用 午安!恭喜完賽!比去年有進步!但以您的實力應該可以更快!
    2018-06-09 12:11 ·
    tseng jung 曾兄 恭喜漂亮完賽！
    2018-06-09 12:25 ·
    林教官 曾兄 恭喜完賽~
    2018-06-09 12:45 ·
    黃國榮 烽耿午安 恭喜高速完賽！
    2018-06-09 13:25 ·
    李宏志 恭喜曾兄高速完賽!!
    2018-06-09 13:30 ·
    李清恩 曾兄午安恭喜順利完賽
    2018-06-09 14:06 ·
    郭耀宗 曾兄午安，恭喜高速飄亮完賽。
    2018-06-09 14:30 ·
    Maggie Huang 曾大哥：午安！
    恭喜高速完賽！
    祝你有美好的週末假期！^^
    2018-06-09 14:50 ·
    曾華柏 午安假期恭喜完賽
    2018-06-09 14:58 ·
    Lily 恭喜！
    速度好快啊！
    2018-06-09 15:12 ·
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2018-06-09 16:41 ·
    Nelson Lu 恭喜曾大哥高速耐熱上凸台👍
    2018-06-09 17:09 ·
    煌弟 曾兄很棒恭喜上凸台
    2018-06-09 17:35 ·
    楊姐 烽耿
    恭喜完賽！
    2018-06-09 17:48 ·
    劉少 進步神速啊！
    2018-06-09 17:50 ·
    陳益模 晚安～恭喜完賽。
    2018-06-09 18:43 ·
    董福存 恭喜高速完賽 !
    2018-06-09 19:20 ·
    愛跑客 烽耿 晚上好，真強，4分速完賽
    2018-06-09 19:52 ·
    Redface Wang 曾大哥恭喜高速完賽哦！
    2018-06-09 20:16 ·
    陳怡文 週末愉快！
    2018-06-09 21:08 ·
    林家治 晚安！可能找到適合速度的跑姿吧
    2018-06-09 21:10 ·
    黃家偉（智邦路跑） 烽耿大，恭喜漂亮順利完賽！
    2018-06-09 21:14 ·
    林家治 謝謝🙏
    2018-06-09 21:21 ·
    Jordan Cheng 你這個組好硬啊,4分速才32名,太誇張了
    2018-06-09 21:31 ·
    Ming Yeh 恭喜完賽。
    2018-06-09 21:50 ·
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-06-09 22:02 ·
    孫宏祥 { 祥 哥 } 恭喜漂亮完賽，夜好眠~
    2018-06-10 00:37 ·
    狸子 烽耿大哥恭喜高速完賽！罰單（哭哭）
    2018-06-10 06:37 ·
    阿斌 恭喜耿哥超熱的天高速完賽，還破了場地PB，厲害！
    2018-06-10 08:57 ·
    Michael 恭喜完賽
    健康厲害啊～
    2018-06-10 09:50 ·
    Maggie Maggie 烽耿哥，午安~恭喜超高速完賽~太強大了~
    2018-06-10 12:33 ·
    路跑在雲端(阿Paul) 恭喜 完賽 真讚！
    2018-06-10 19:59 ·
    劉明輝 恭喜完賽
    2018-06-10 20:34 ·
    王慈寬 恭喜漂亮完賽～
    2018-06-10 21:23 ·
    台中阿森 很熱的順利完賽，讚
    2018-06-10 21:39 ·
    黃志榮 曾兄恭喜高速完賽
    2018-06-11 05:51 ·
    鄭伯 為什麼會違規停車呢 ?
    2018-06-11 07:54 ·
    Kendy 恭喜完賽
    2018-06-11 08:04 ·
    Louis 恭喜烽耿兄快速完賽!
    2018-06-11 11:52 ·
    Chief Lunger 恭喜烽耿哥大進步完賽！
    2018-06-11 13:30 ·
    Jessica^_^ 恭喜高速完賽!
    2018-06-11 20:54 ·
    發哥 恭喜高速完賽
    2018-06-11 23:23 ·
    閃閃 恭喜高速完賽
    2018-06-12 12:02 ·
    小米 恭喜高速完賽 讚喔^^
    2018-06-12 20:43 ·
    謝老闆 恭喜高速完賽！🎉👍
    2018-06-12 21:53 ·
    連廷翔 曾兄也很快耶~恭喜高速完賽唷!
    2018-06-13 08:59 ·
    猛禽旺仔🌸 好強。恭喜高速完賽👍👍👍
    2018-06-14 22:58 ·
    江漢章 恭喜高速完賽
    2018-06-15 21:19 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜兩位高速完賽
    2018-06-15 21:43 ·
     1 個人推
    丁彥伶 恭喜完賽
    2018-06-27 14:03 ·
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'06"00:04'06"
    204'34"00:08'40"
    304'46"00:13'26"
    404'58"00:18'24"
    504'58"00:23'22"
    604'57"00:28'19"
    705'08"00:33'27"
    804'58"00:38'25"
    905'05"00:43'30"
    1005'17"00:48'47"
    1104'52"00:53'39"
    1204'53"00:58'32"
    12.204'26"00:59'15"

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