馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    hongachentw 台北市
    ID 2799
    27 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    hongachentw 
    9.0 km | 00:46:43 | 05:11/km
    2012 三商企業盃公益路跑賽
    官方成績
    日期2012-11-04
    成績00:46:43
    總名次- / -
    分組名次411 / -
    平均速度05:11/km
    官方證書
    hongachentw
    日期: 2012-11-04 07:01 - 地點: 河濱公園大佳段 - 天氣: 溫暖 - 平均心率: 111 - 卡路里: 729 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'05"  (03'05")
    		06'10" (+00'45")499 / 499
    2
    02'58"  (06'03")
    		05'50" (+00'25")508 / 1007
    3
    02'51"  (08'54")
    		05'44" (+00'19")497 / 1505
    4
    02'46"  (11'40")
    		05'30" (+00'05")502 / 2007
    5
    02'47"  (14'27")
    		05'38" (+00'13")493 / 2501
    展開計圈分析
    6
    02'47"  (17'14")
    		05'32" (+00'07")502 / 3004
    7
    02'42"  (19'56")
    		05'25"497 / 3501
    8
    02'56"  (22'52")
    		05'51" (+00'26")500 / 4002
    9
    02'52"  (25'44")
    		05'32" (+00'07")516 / 4519
    10
    02'42"  (28'26")
    		05'28" (+00'03")492 / 5011
    11
    02'47"  (31'13")
    		05'30" (+00'05")505 / 5517
    12
    02'48"  (34'01")
    		05'37" (+00'12")497 / 6015
    13
    02'49"  (36'50")
    		05'35" (+00'10")503 / 6518
    14
    02'49"  (39'39")
    		05'41" (+00'16")494 / 7013
    15
    02'52"  (42'31")
    		05'41" (+00'16")503 / 7517
    16
    02'48"  (45'19")
    		05'42" (+00'17")491 / 8008
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言
    台北市
    hongachentw
    · 留言

    路程很不準

    賽後評分: 里程數差很多,路小條也沒辦法！用杯水太浪費！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 103.83 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    EDS/Leo, Hsieh, Tien-Chang 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'35"00:11'38"
    305'36"00:17'14"
    405'38"00:22'52"
    505'30"00:28'22"
    605'35"00:33'57"
    705'38"00:39'35"
    805'44"00:45'19"
    8.305'06"00:46'43"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :