Peter Tsai 2014/03/02 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Tsai 台南
ID 20116

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半馬 | 01:47:17 | 05:05/km | 第3半馬

2014南科生態人文馬拉松

官方成績
日期	2014-03-02
成績	01:47:17
總名次	200 / -
分組名次	71 / -
平均速度	05:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'20")

00:25'20" (+01'10")

00:51'02" (+02'05")

10 km

(00:51'02")

00:25'42" (+01'32")

15 km

(01:15'49")

00:24'47" (+00'37")

00:48'57"

20 km

(01:39'59")

00:24'10"

Finish

(01:47:17)

日期: 2014-03-02 06:00 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92%

台南

Peter Tsai

·

3月累積里程 : 93.71 km

Minuno Wave ldaten 3 GR 累積 : 488.6 km

Android - Sony C6602 上傳 | 11 years ago

嘉原, James Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	04'56"	00:10'33"
3	05'01"	00:15'34"
4	04'51"	00:20'25"
5	04'55"	00:25'20"
6	04'58"	00:30'18"
7	05'18"	00:35'36"
8	04'59"	00:40'35"
9	05'16"	00:45'51"
10	05'11"	00:51'02"
11	04'52"	00:55'54"
12	05'21"	01:01'15"
13	04'49"	01:06'04"
14	04'47"	01:10'51"
15	04'58"	01:15'49"
16	04'44"	01:20'33"
17	04'40"	01:25'13"
18	05'19"	01:30'32"
19	04'46"	01:35'18"
20	04'41"	01:39'59"
21	04'33"	01:44'32"
21.6	04'58"	01:47'36"

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朋友動態

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