林漢龍 2014/03/16 訓練日誌

林漢龍高雄
ID 4812

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林漢龍

全馬 | 03:52:01 | 05:29/km | 第29馬

2014臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2014-03-16
成績	03:52:01
總名次	302 / 2514
分組名次	59 / 413
平均速度	05:29/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'16")

00:23'16"

00:46'51"

10 km

(00:46'51")

00:23'35" (+00'19")

15 km

(01:11'08")

00:24'17" (+01'01")

00:49'38" (+02'47")

20 km

(01:36'29")

00:25'21" (+02'05")

25 km

(02:02'50")

00:26'21" (+03'05")

00:53'45" (+06'54")

30 km

(02:30'14")

00:27'24" (+04'08")

35 km

(03:01'39")

00:31'25" (+08'09")

01:04'09" (+17'18")

40 km

(03:34'23")

00:32'44" (+09'28")

Finish

(03:52:01)

日期: 2014-03-16 06:01 - 地點: 台南市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 3127 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

13'56"

(13'56")

04'37"

3015 / 3015

13'57"

(27'53")

04'37"

3019 / 6035

14'24"

(42'17")

04'47" (+00'10")

3010 / 9045

14'29"

(56'46")

04'48" (+00'11")

3016 / 12061

14'42"

(01:11'28")

04'52" (+00'15")

3013 / 15075

展開計圈分析

賽後評分: 普普通通啦,跑完現場没有提供可以補充水分或飲品的服務,就拿著一瓶水和仙草蜜,還好而已.
給 3 星

3月累積里程 : 279.41 km

XT 上傳 | 11 years ago

david, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 1 人說推

留言

hankchen 親愛的熱血跑友您好
相信愛運動的人一定很熱心^_^
我是高雄應用科技大學碩專班學生
為了研究所畢業論文而努力
研究有關臺南古都馬拉松的相關問題
這應該也是第一份臺南古都國際馬拉松的相關論文研究
請愛運動的你且有跑過2014臺南古都馬拉松
能夠協助填答、因為你的二分鐘
相信研究結果，可做為未來各項路跑活動改進的依據
如有認識的人有跑過也可以幫助我轉傳給他們
只需要二分鐘點點滑鼠
需要500份的網路問卷，只好透過這個方法了
https://docs.google.com/forms/d/1yQ2jHNRjBK4HCmvfx7aqS1YOL5Ob2jDN_WQ4mrzGVQg/viewform
打擾到各位很抱歉，誠請各位幫忙，獻上最誠致的感謝！
祝你有美好的一天

遊憩專門化、體驗、知覺價值與行為意向之相關研究-以臺南古都國際馬拉松為例.

2014-05-15 10:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'39"	00:09'14"
3	04'37"	00:13'51"
4	04'38"	00:18'29"
5	04'47"	00:23'16"
6	04'27"	00:27'43"
7	04'45"	00:32'28"
8	04'50"	00:37'18"
9	04'48"	00:42'06"
10	04'45"	00:46'51"
11	04'48"	00:51'39"
12	04'48"	00:56'27"
13	04'55"	01:01'22"
14	04'52"	01:06'14"
15	04'54"	01:11'08"
16	05'00"	01:16'08"
17	04'57"	01:21'05"
18	05'04"	01:26'09"
19	05'11"	01:31'20"
20	05'09"	01:36'29"
21	05'11"	01:41'40"
22	05'11"	01:46'51"
23	05'18"	01:52'09"
24	05'07"	01:57'16"
25	05'34"	02:02'50"
26	05'17"	02:08'07"
27	05'47"	02:13'54"
28	05'30"	02:19'24"
29	05'30"	02:24'54"
30	05'20"	02:30'14"
31	06'01"	02:36'15"
32	05'50"	02:42'05"
33	06'44"	02:48'49"
34	05'56"	02:54'45"
35	06'54"	03:01'39"
36	06'19"	03:07'58"
37	06'05"	03:14'03"
38	06'43"	03:20'46"
39	06'42"	03:27'28"
40	06'55"	03:34'23"
41	07'49"	03:42'12"
42	05'49"	03:48'01"
42.5	08'57"	03:52'03"