致銘ChihMing 2014/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

致銘ChihMing 新北市
ID 62625

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12.0 km | 01:01:29 | 05:07/km

Skechers Go Like Never Before 前所未有路跑賽

官方成績
日期	2014-04-06
成績	01:01:29
總名次	352 / 3939
分組名次	139 / 1069
平均速度	05:07/km

日期: 2014-04-06 06:28 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 925 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'50" (+00'47")

1000 / 1000

2

05'18"

(11'08")

05'18" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'25"

(16'34")

05'25" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'09"

(21'43")

05'09" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'20"

(27'04")

05'20" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 陪跑

4月累積里程 : 71.40 km

TCX 上傳 | 11 years ago

Pei Han , 貝克漢黃和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'19"	00:11'09"
3	05'25"	00:16'34"
4	05'09"	00:21'43"
5	05'21"	00:27'04"
6	05'09"	00:32'13"
7	05'12"	00:37'25"
8	05'16"	00:42'41"
9	05'03"	00:47'44"
10	05'05"	00:52'49"
11	05'22"	00:58'11"
11.7	04'43"	01:01'36"

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朋友動態

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8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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