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    哈士吉 彰化
    ID 214100
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    哈士吉 
    10.0 km | 00:40:18 | 04:01/km
    2018 葡萄美酒夜光杯半程馬拉松
    官方成績
    日期2018-10-27
    成績00:40:18
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:01/km
    日期: 2018-10-27 15:25 - 平均心率: 175 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(29)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'43"  (03'43")
    		03'43"1000 / 1000
    2
    03'53"  (07'36")
    		03'53" (+00'10")1000 / 2000
    3
    03'45"  (11'22")
    		03'45" (+00'02")1000 / 3000
    4
    03'45"  (15'07")
    		03'45" (+00'02")1000 / 4000
    5
    03'53"  (19'00")
    		03'53" (+00'10")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'05"  (23'06")
    		04'05" (+00'22")1000 / 6000
    7
    03'55"  (27'01")
    		03'55" (+00'12")1000 / 7000
    8
    04'18"  (31'20")
    		04'18" (+00'35")1000 / 8000
    9
    04'11"  (35'31")
    		04'11" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'11"  (39'43")
    		04'11" (+00'28")1000 / 10000
    彰化
    哈士吉
    黃可晨 說推
    · 留言

    盡力了😥

    賽後評分: 頒獎有點久
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區124~15165~79%
    2:M馬拉松配速區151~17079~89%
    3:T乳酸耐力區170~17689~92%
    4:A無氧耐力區176~18792~97.5%
    5:I最大耗氧區187~19297.5~100%
    最大心率為192 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 93.26 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    黃可晨, 宇筑 和其他 31 人說推
    · 留言
    觀看另 12 則留言
    旅人 這-----不是你正常的速度啊
    2018-10-27 21:44 ·
     1 個人推
    莊小勛 恭喜吉神高速完賽上凸台！
    2018-10-27 21:53 ·
     1 個人推
    邱義欽 恭喜吉神上凸台，很強了
    2018-10-27 22:00 ·
     1 個人推
    Jeff 吉哥不要顧看玉兔啊～
    那隻兔交給總哥處理就好！
    2018-10-27 22:11 ·
     2 個人推
    erocin 恭喜吉神上凸台，果然厲害啊！
    2018-10-27 22:29 ·
     1 個人推
    哈士吉 感謝大家囉～無痛完賽就好！
    2018-10-27 22:41 ·
     1 個人推
    阿益 我只看到紅包
    2018-10-27 22:50 ·
     1 個人推
    邱宗德 猴塞雷
    2018-10-28 00:10 ·
     1 個人推
    陳世杰 恭喜吉神強人飆上凸台
    2018-10-28 08:03 ·
     1 個人推
    廖金座 恭喜吉神再度高速上凸台!讚啦~~
    2018-10-28 09:44 ·
     1 個人推
    張麒麟 恭喜高速完賽分一上凸台
    2018-10-28 11:10 ·
     1 個人推
    陳志祥 恭禧分一凸台，只能說好手太多
    2018-10-28 13:29 ·
     2 個人推
    宇筑 厲害唷
    2018-10-28 17:11 ·
     2 個人推
    黃可晨 吉哥真的好猛喔
    2018-11-01 11:33 ·
     目標心跳區間: 125~ 164


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    103'43"00:03'43"
    203'54"00:07'37"
    303'45"00:11'22"
    403'46"00:15'08"
    503'53"00:19'01"
    604'06"00:23'07"
    703'55"00:27'02"
    804'18"00:31'20"
    904'12"00:35'32"
    1004'11"00:39'43"
    10.103'58"00:40'17"

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