jasonwang 2018/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

jasonwang 台中
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半馬 | 02:01:00 | 05:44/km | 第18半馬

2018 葡萄美酒夜光杯半程馬拉松

官方成績
日期	2018-10-27
成績	02:01:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:44/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'58")

00:29'58" (+02'12")

00:57'44" (+01'15")

10 km

(00:57'44")

00:27'46"

15 km

(01:25'49")

00:28'05" (+00'19")

00:56'29"

20 km

(01:54'13")

00:28'24" (+00'38")

Finish

(02:01:00)

日期: 2018-10-27 15:15 - 卡路里: 1763 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(29)

賽後評分: 地方賽事能辦得這麼熱鬧，真是不簡單
給 5 星

10月累積里程 : 113.36 km

ASICS CUMULUS 17 累積 : 657.0 km

XT 上傳 | 6 years ago

洪嘉煌, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'47"	00:12'31"
3	05'48"	00:18'19"
4	05'40"	00:23'59"
5	05'59"	00:29'58"
6	05'28"	00:35'26"
7	05'38"	00:41'04"
8	05'29"	00:46'33"
9	05'42"	00:52'15"
10	05'29"	00:57'44"
11	05'19"	01:03'03"
12	05'53"	01:08'56"
13	05'55"	01:14'51"
14	05'25"	01:20'16"
15	05'33"	01:25'49"
16	05'25"	01:31'14"
17	05'58"	01:37'12"
18	05'33"	01:42'45"
19	05'41"	01:48'26"
20	05'47"	01:54'13"
21	05'42"	01:59'55"
21.2	10'44"	02:02'13"

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0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

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