記事:

一開始是約九K的陡上坡，這段我跑的很慢，一直被超車，加上我只在大度山山坡練過一下，完全不足以應付，雖然有想加速，但路況不熟，天候惡劣，我採取保守方式穩定跑，雖然風景很美，可是我實在沒法好好欣賞，初10K就花約1:10分。

再來是一段平坡，地形變化不大，但仍有上有下，但不如前十K那樣，折返後來到22K處，看下時間，在2:23左右，心想說保4:30完賽有望(一開始還想4小時完賽，所以站在四小時起跑區間XD)。
這一段還遇到一位"初馬"同好追上來，年紀相仿，我們邊跑邊聊了一段，我問他初馬跑這場會不會太硬，他笑笑這上坡怎麼誇張成這樣，哈~~，我們一起跑了約3、4K，他跟我說我先跑，他要慢點了，說聲加油後，又開始自己孤獨的跑啦...

回來的路是原路折返，我在33K只能跑出1:10分，真的是太冷，我雙手都僵了，還紅腫起來，鼻涕一路上也沒停過(我鼻子本來就有毛病)，手臂也很僵硬，脖子手臂都酸痛起來。當中還有一段霧氣迷茫，連前面跑者的身影都看不清楚，感覺很不錯，太詩情畫意，但回程遇到的陡上坡很痛苦，很多人都變步兵，雖然用跑的沒快多少，不過我腳步可都沒停。

最後的九K都是長下坡，本來下坡是我的拿手好戲，不過路面溼滑，我不敢放開起跑，天氣也比較好，這時候剛好沒什麼雨，溫度也升些，最後大概是1K/5MIN的速度跑，從37K開始算，追了23人左右，算是替自己討了一點面子啦。

心得:
這是一場風景很美麗，但天氣和地形都嚴峻的比賽，主辦單位很用心，寄物報到都很快又方便，補給也沒有不足，而且水站還有可愛的妹妹主動幫你噴肌樂，與會工作人員也都很熱情加油，跑起來感覺很棒
美中不足的是沖洗間只有冷水XD...大家都是抖著盥洗換衣服，只是還沖冷水，潑下去只有爽!都縮起來惹~~