余深賢 2014/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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半馬 | 02:19:30 | 06:36/km | 第2半馬

七星潭馬拉松

官方成績
日期	2014-04-27
成績	02:19:30
總名次	165 / 1045
分組名次	64 / 413
平均速度	06:36/km

官方證書

余深賢

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'42")

00:29'42"

01:00'47"

10 km

(01:00'47")

00:31'05" (+01'23")

15 km

(01:33'18")

00:32'31" (+02'49")

01:08'16" (+07'29")

20 km

(02:09'03")

00:35'45" (+06'03")

Finish

(02:19:30)

日期: 2014-04-27 06:15 - 卡路里: 1386 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 84%

花蓮

余深賢

Co 說推

·

花蓮

余深賢

Co 說推

·

花蓮

余深賢

Co 說推

·

花蓮

余深賢

Co 說推

·

第二場半馬，順利完賽。

賽前宣言: 第二場

4月累積里程 : 107.69 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 11 years ago

阿霖, Ying Chih Liao 和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	05'44"	00:12'16"
3	05'53"	00:18'09"
4	05'38"	00:23'47"
5	05'55"	00:29'42"
6	06'03"	00:35'45"
7	06'04"	00:41'49"
8	06'03"	00:47'52"
9	06'06"	00:53'58"
10	06'49"	01:00'47"
11	06'18"	01:07'05"
12	06'28"	01:13'33"
13	06'29"	01:20'02"
14	06'29"	01:26'31"
15	06'47"	01:33'18"
16	06'31"	01:39'49"
17	07'00"	01:46'49"
18	07'06"	01:53'55"
19	07'24"	02:01'19"
20	07'44"	02:09'03"
21	06'53"	02:15'56"
21.3	07'24"	02:18'08"

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