狀況不好,跑前車門刮傷右腳頸前肌,4公里後僵硬有停下來處理,兩個配速員又配超快的,彼此又分得很開,各帶各的配速，之後就不跟了，後半段硬拖著身體回來，腳發熱感到快起水泡，所幸沒有，這次有感抽筋一次，放慢速度，到終點都沒抽筋，第一次晴天沒抽筋ya。