markovian 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

markovian 彰化
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恭喜破PB

半馬 | 01:52:02 | 05:18/km | 第5半馬

2014鹿港古鎮全國半程馬拉松

官方成績
日期	2014-05-11
成績	01:52:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:18/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:25'12")

00:25'12"

00:51'56"

10 km

(00:51'56")

00:26'44" (+01'32")

15 km

(01:19'48")

00:27'52" (+02'40")

00:57'12" (+05'16")

20 km

(01:49'08")

00:29'20" (+04'08")

Finish

(01:52:02)

日期: 2014-05-11 08:00 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

我覺得路線還滿好跑的，跑出鹿港鎮後沒什麼車，路也很大，可惜是賽後的領物及動線的安排.........排到最後都有點火了！

賽前宣言: 難得彰化家鄉有辦活動，一定要回去參加

賽後評分: 領東西及餐點排隊排太久，印表機又出問題，成績沒法現場領
給 2 星

5月累積里程 : 242.61 km

GPX 上傳 | 11 years ago

郭文全, 浪潮行者和其他 37 人說推

·

觀看另 6 則留言

mlincc 恭喜完賽!

2014-05-12 16:22 ·

陳宗揚恭喜順利完賽

2014-05-12 22:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'52"	00:09'36"
3	05'08"	00:14'44"
4	05'12"	00:19'56"
5	05'16"	00:25'12"
6	05'16"	00:30'28"
7	05'12"	00:35'40"
8	05'28"	00:41'08"
9	05'20"	00:46'28"
10	05'28"	00:51'56"
11	05'20"	00:57'16"
12	05'20"	01:02'36"
13	05'48"	01:08'24"
14	05'36"	01:14'00"
15	05'48"	01:19'48"
16	06'00"	01:25'48"
17	05'36"	01:31'24"
18	05'44"	01:37'08"
19	06'08"	01:43'16"
20	05'52"	01:49'08"
20.5	05'23"	01:52'04"

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