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    開心醬油王 台南
    ID 66343
    205 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    開心醬油王
    全馬 | 03:57:21 | 05:37/km | 第2馬
    雙魚線上馬拉松
    官方成績
    日期2019-03-16
    成績03:57:21
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:37/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'49")
    		00:26'49"00:54'53" (+00'02")
    10 km(00:54'53")
    		00:28'04" (+01'15")
    15 km(01:23'08")
    		00:28'15" (+01'26")00:57'29" (+02'38")
    20 km(01:52'22")
    		00:29'14" (+02'25")
    25 km(02:21'34")
    		00:29'12" (+02'23")00:57'06" (+02'15")
    30 km(02:49'28")
    		00:27'54" (+01'05")
    35 km(03:16'19")
    		00:26'51" (+00'02")00:54'51"
    40 km(03:44'19")
    		00:28'00" (+01'11")
    Finish(03:57:21)

    日期: 2019-03-24 03:16 - 地點: 下營區＆蕭壠文化園區來回 - 天氣: 很涼爽有毛毛雨 - 卡路里: 2734 Cal - 總步數: 42766 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(4)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'09"  (05'09")
    		05'06" (+00'12")1006 / 1006185 / 105
    2
    05'12"  (10'21")
    		05'11" (+00'17")1000 / 2007188 / 102
    3
    05'24"  (15'45")
    		05'23" (+00'29")1000 / 3008185 / 99
    4
    05'28"  (21'13")
    		05'30" (+00'36")991 / 4000184 / 98
    5
    05'39"  (26'52")
    		05'36" (+00'42")1008 / 5008183 / 97
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (32'34")
    		05'41" (+00'47")1000 / 6008181 / 96
    7
    05'32"  (38'06")
    		05'33" (+00'39")996 / 7004181 / 99
    8
    05'35"  (43'41")
    		05'36" (+00'42")995 / 8000180 / 98
    9
    05'43"  (49'24")
    		05'41" (+00'47")1004 / 9005181 / 96
    10
    05'32"  (54'56")
    		05'32" (+00'38")1000 / 10005183 / 98
    11
    05'38"  (01:00'34")
    		05'37" (+00'43")1001 / 11006182 / 97
    12
    05'33"  (01:06'07")
    		05'33" (+00'39")997 / 12004182 / 98
    13
    05'38"  (01:11'45")
    		05'39" (+00'45")996 / 13000181 / 97
    14
    05'36"  (01:17'21")
    		05'36" (+00'42")999 / 13999182 / 97
    15
    05'50"  (01:23'11")
    		05'50" (+00'56")999 / 14999180 / 94
    16
    05'56"  (01:29'07")
    		05'53" (+00'59")1007 / 16007180 / 94
    17
    05'42"  (01:34'49")
    		05'44" (+00'50")992 / 17000177 / 97
    18
    05'57"  (01:40'46")
    		05'55" (+01'01")1004 / 18004182 / 92
    19
    05'51"  (01:46'37")
    		05'52" (+00'58")995 / 18999176 / 96
    20
    05'51"  (01:52'28")
    		05'49" (+00'55")1005 / 20005179 / 95
    21
    05'55"  (01:58'23")
    		05'54" (+01'00")1002 / 21007176 / 96
    22
    05'43"  (02:04'06")
    		05'44" (+00'50")994 / 22001168 / 103
    23
    05'52"  (02:09'58")
    		05'49" (+00'55")1006 / 23008177 / 96
    24
    05'52"  (02:15'50")
    		05'52" (+00'58")998 / 24006178 / 95
    25
    05'51"  (02:21'41")
    		05'51" (+00'57")997 / 25003174 / 97
    26
    05'37"  (02:27'18")
    		05'35" (+00'41")1005 / 26009180 / 99
    27
    05'40"  (02:32'58")
    		05'41" (+00'47")996 / 27005181 / 96
    28
    05'38"  (02:38'36")
    		05'38" (+00'44")998 / 28004179 / 98
    29
    05'33"  (02:44'09")
    		05'33" (+00'39")997 / 29001175 / 102
    30
    05'35"  (02:49'44")
    		05'35" (+00'41")998 / 30000180 / 99
    31
    05'44"  (02:55'28")
    		05'40" (+00'46")1009 / 31009179 / 98
    32
    04'53"  (03:00'21")
    		04'54"994 / 32004184 / 110
    33
    05'10"  (03:05'31")
    		05'09" (+00'15")1000 / 33004180 / 107
    34
    05'26"  (03:10'57")
    		05'26" (+00'32")998 / 34003179 / 102
    35
    05'46"  (03:16'43")
    		05'46" (+00'52")998 / 35002179 / 96
    36
    05'56"  (03:22'39")
    		05'56" (+01'02")998 / 36000175 / 95
    37
    05'27"  (03:28'06")
    		05'25" (+00'31")1005 / 37006180 / 102
    38
    05'44"  (03:33'50")
    		05'46" (+00'52")993 / 37999177 / 97
    39
    05'54"  (03:39'44")
    		05'52" (+00'58")1005 / 39005181 / 94
    40
    05'17"  (03:45'01")
    		05'17" (+00'23")998 / 40003180 / 104
    41
    05'38"  (03:50'39")
    		05'38" (+00'44")998 / 41001177 / 99
    42
    05'34"  (03:56'13")
    		05'33" (+00'39")1002 / 42004179 / 100
    43
    01'08"  (03:57'21")
    		05'55" (+01'01")191 / 42195178 / 94

    5421No2 Day 21
    自主全馬No.1

    賽前宣言: 完賽
    賽後評分: 順利完賽
    給 5 星
    3月累積里程 : 374.30 km ASICS GT-1000 累積 : 1463.1 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    仲濟光, 開心醬油王 和其他 66 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    荷蘭兔 恭喜完賽呀
    2019-03-24 09:21 ·
     1 個人推
    田田田幺小 恭喜高速完賽，太強大了。
    2019-03-24 10:45 ·
     1 個人推
    開心醬油王 謝謝~
    2019-03-24 14:18 ·
     2 個人推
    Matt 恭喜破PB~超厲害:)
    2019-03-25 09:42 ·
     2 個人推
    karros 利害~~而且又是半夜跑ㄉ
    2019-03-25 11:38 ·
     1 個人推
    開心醬油王 Matt~謝謝你
    Karros~你過獎了！還差你粉遠捏~
    2019-03-25 12:57 ·
    Mark Chang 破四 好強
    2019-03-25 23:28 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'09"00:05'09"
    205'09"00:10'18"
    305'24"00:15'42"
    405'31"00:21'13"
    505'36"00:26'49"
    605'41"00:32'30"
    705'32"00:38'02"
    805'39"00:43'41"
    905'39"00:49'20"
    1005'33"00:54'53"
    1105'38"01:00'31"
    1205'33"01:06'04"
    1305'38"01:11'42"
    1405'36"01:17'18"
    1505'50"01:23'08"
    1605'53"01:29'01"
    1705'45"01:34'46"
    1805'53"01:40'39"
    1905'55"01:46'34"
    2005'48"01:52'22"
    2105'53"01:58'15"
    2205'45"02:04'00"
    2305'51"02:09'51"
    2405'49"02:15'40"
    2505'54"02:21'34"
    2605'34"02:27'08"
    2705'30"02:32'38"
    2805'41"02:38'19"
    2905'34"02:43'53"
    3005'35"02:49'28"
    3105'35"02:55'03"
    3204'57"03:00'00"
    3305'10"03:05'10"
    3405'22"03:10'32"
    3505'47"03:16'19"
    3605'54"03:22'13"
    3705'25"03:27'38"
    3805'45"03:33'23"
    3905'42"03:39'05"
    4005'14"03:44'19"
    4105'34"03:49'53"
    4205'37"03:55'30"
    42.209'24"03:57'21"

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    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
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    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
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