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    葉竹山 南投
    ID 290761
    161 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    葉竹山
    10.0 km | 01:01:27 | 06:08/km
    雙子座線上馬
    官方成績
    日期2019-06-15
    成績01:01:27
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:08/km
    日期: 2019-06-15 05:46 - 總爬升: 141 m - 地點: 竹山 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 567 Cal - 平均步頻: 3 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(7)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'13"  (06'13")
    		05'54" (+00'29")1050 / 1050
    2
    05'26"  (11'39")
    		05'25"1000 / 2051
    3
    05'41"  (17'20")
    		05'31" (+00'06")1029 / 3080
    4
    05'51"  (23'11")
    		05'48" (+00'23")1006 / 4087
    5
    06'01"  (29'12")
    		05'58" (+00'33")1006 / 5093
    展開計圈分析
    6
    06'40"  (35'52")
    		06'12" (+00'47")1073 / 6167
    7
    06'04"  (41'56")
    		06'06" (+00'41")993 / 7160
    8
    06'11"  (48'07")
    		05'50" (+00'25")1056 / 8217
    9
    06'51"  (54'58")
    		06'29" (+01'04")1054 / 9272
    10
    05'44"  (01:00'42")
    		05'43" (+00'18")1000 / 10273
    南投
    葉竹山
    黃珠圓 說推
    · 留言
    黃珠圓 我又找不到這個通知了！
    2019-06-15 17:23 ·
    南投
    葉竹山
    · 留言

    早安你好👍
    舒服、健康、快樂晨跑趣🏃 🏃 🏃

    賽後評分: 天氣涼爽有水喝
    給 5 星
    6月累積里程 : 146.29 km
    Android - OPPO CPH1715 上傳 | 6 years ago
    咖啡茵, 阿誠 和其他 53 人說推
    · 留言
    觀看另 35 則留言
    黃珠圓 齁！比我早！
    有喔！半馬，挫勒旦～
    2019-06-15 07:47 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 啊早安大哥 立馬完賽喔~
    10.10運動愉快！
    祝週末好心情~
    2019-06-15 07:50 ·
     1 個人推
    key man 山哥早啊！
    你都參加線上馬嗎？
    2019-06-15 08:02 ·
     1 個人推
    Fen 葉大哥
    運動愉快
    2019-06-15 08:20 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 竹山大哥早安😊
    2019-06-15 08:41 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 竹山哥、早安、還再考慮要當志工還是跑、歡迎你來鹿港跑馬、假期愉快
    2019-06-15 08:59 ·
     1 個人推
    葉英秋 大哥早安，運動愉悅。
    2019-06-15 09:13 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 竹山恭喜🎉完賽🌟早安一起路過人間的好友，謝謝溫暖，假日運動愉快😘
    2019-06-15 09:29 ·
     1 個人推
    Fanny 恭喜完賽歐！運動愉快
    2019-06-15 10:00 ·
     1 個人推
    曾烽耿 竹山兄早安，恭喜完賽，迷路就給它多繞一下再回去囉...😂，反正一回生二回熟啊！
    2019-06-15 10:03 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2019-06-15 10:11 ·
     1 個人推
    鄭永成 早上好！恭喜線上完賽
    2019-06-15 10:50 ·
     1 個人推
    Maggie Huang 葉大哥：早安！
    恭喜漂亮完賽！
    運動愉快！👍👍👍
    祝你假期好心情喔！
    2019-06-15 11:03 ·
     2 個人推
    孫提陞🎉 午安，恭喜晨跑雙子座線上馬成功完賽👍！
    2019-06-15 11:54 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 恭喜線上馬完賽啊
    2019-06-15 12:20 ·
     1 個人推
    邱志超 大哥
    恭喜完賽
    2019-06-15 12:41 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2019-06-15 12:59 ·
     1 個人推
    🌿淑 琴🌿 👍👍👍恭喜線上完賽~🎉🎉🎉
    10k速度不錯喔！竹山哥加油，週末愉快~⛅🎶🍀🏃
    2019-06-15 13:38 ·
     1 個人推
    金發黃 葉兄恭喜完賽
    2019-06-15 14:03 ·
     1 個人推
    老闆娘 竹山大哥 午安
    我慢慢恢復中……
    2019-06-15 15:45 ·
    黃珠圓 哈，語文組的我數學太爛，算錯路徑距離，就多出2K了~
    2019-06-15 17:24 ·
     1 個人推
    音樂盒 恭喜哥
    線上漂亮完賽🎉🎉🎉
    2019-06-15 17:40 ·
     1 個人推
    宜靜💦 恭喜竹山大哥完賽

    話說～那位高鐵是用四分速跑 我是追不上的😂
    2019-06-15 18:24 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！沒咩嗎？
    2019-06-15 19:59 ·
     1 個人推
    吳瑞絢 恭喜又下一線上馬
    2019-06-15 20:50 ·
     1 個人推
    老闆娘 大哥 真的好熱……因為少爺從部隊回來我要趕煮飯～好累啊啊啊啊啊
    2019-06-15 22:41 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 還是大哥了解偶~哈哈
    謝謝您的關心！
    晚安 舒心好眠~
    2019-06-15 22:53 ·
     1 個人推
    音樂盒 哥早安😊😊😊

    假期愉快唷😉
    2019-06-16 09:45 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜葉大哥漂亮完賽👍👍👍
    2019-06-16 11:13 ·
     1 個人推
    Angela1414 濁水溪以北的比喻就是台灣的一半 進度過半了的意思😉😉😉
    2019-06-16 11:26 ·
     1 個人推
    曾烽耿 哈哈哈...妹子都睡飽飽，那麼早起不來的😂
    2019-06-16 18:36 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜哥 線上馬完賽
    2019-06-16 20:10 ·
     1 個人推
    Angela1414 葉大哥晚安，謝謝你的建議喔，約來約去太麻煩了 乾脆自己跑就好😁😁😁
    2019-06-16 22:19 ·
     1 個人推
    LML 好棒哦
    2019-06-16 22:29 ·
     1 個人推
    🍎五香乖乖😷 謝謝大哥的鼓勵喔~
    祝今夜舒心好眠！
    2019-06-16 23:01 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2019-06-16 23:06 ·
     1 個人推
    Belle 跟竹山大哥你一樣跑步身心健康有流汗,和維持基本功,輕鬆愉快就好啦
    2019-06-17 15:51 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'29"00:11'24"
    305'30"00:16'54"
    405'52"00:22'46"
    505'50"00:28'36"
    606'18"00:34'54"
    706'11"00:41'05"
    805'48"00:46'53"
    906'35"00:53'28"
    1005'43"00:59'11"
    10.405'39"01:01'15"

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