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    SummerYin 新北市
    ID 8290
    1216 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    SummerYin 
    半馬 | 02:20:28 | 06:39/km | 第2半馬
    第八屆南投泰雅盃大腳丫森林馬拉松賽
    官方成績
    日期2013-01-05
    成績02:20:28
    總名次580 / -
    分組名次17 / -
    平均速度06:39/km
    官方證書
    SummerYin

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'06")
    00:30'06"01:03'27"
    10 km(01:03'27")
    00:33'21" (+03'15")
    15 km(01:39'55")
    00:36'28" (+06'22")01:11'07" (+07'40")
    20 km(02:14'34")
    00:34'39" (+04'33")
    Finish(02:20:28)

    日期: 2013-01-05 10:16 - 總爬升: 285 m - 地點: 泰雅渡假村 - 天氣: 超級熱阿~~~ 還要跑過中午.... - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 85%
    新北市
    SummerYin
    · 留言
    新北市
    SummerYin
    這張到底是想表達什麼呢XDD
    · 留言
    新北市
    SummerYin
    · 留言
    新北市
    SummerYin
    連號!! 然後我是3388...囧
    · 留言
    新北市
    SummerYin
    開跑前這麼悠閒... 是要去郊遊吧XD
    · 留言
    新北市
    SummerYin
    第一次拿起手機照風景~ (因為我抽筋了...) 景色超壯觀的!
    · 留言
    新北市
    SummerYin
    耶~~ 不是屎面照XD
    · 留言
    新北市
    SummerYin
    完賽!! 臉上還有砂石車經過的風沙XDD
    · 留言
    新北市
    SummerYin
    這次的獎牌超美的啊!(尖叫)
    · 留言

    歐~ 第二場半馬挑戰高高低低的山路
    雖然只有跑半馬 但是沿途風景也很壯觀
    路邊還有原住民小朋友 加油擊掌~
    我整個玩得很開心XD
    喜歡這種感覺~ 沒有很商業化
    路邊有熱情的民眾加油打氣 突然就會好像又有活力了XD

    這次我的號碼布 第一眼看到時...就囧了!
    哈哈哈~~ 3388 是怎樣啦XDD 真的太逗趣了XD
    開跑前跟連號的朋友們拍了一張...
    真的就剛好我是3388ㄟ...(淚)
    然後大黃瓜果然又很有他的style 在起跑前再度跑了個滿身大汗...
    請問你是勁量電池嗎? 為什麼會high成這樣阿XD
    結果起跑之後 就不見了...

    這次補給非常充足~(賽後還有剩好多的關東煮!)
    折返點的地方有超豐富的熱食! 感覺都很美味(流口水)
    但是我怕吃太多會跑不動
    就只用手抓了幾個水餃往嘴巴裡塞 另一手拿著水一起吃下去(這是大胃王比賽嗎?)
    繞過折返點的時候 工作人員北北還大喊"辣妹加油" 真是太搞笑了XDD

    沒想到 惡夢就在折返後...
    下坡跑著跑著 突然 小腿的肌肉抖了一下(驚)
    這...這是要抽筋的前兆啊!! 我才跑一半耶!! 怎麼辦阿~~~~
    帶著惴惴不安的心情跑著...
    路上還有人跟我說 "你跑得比旗津快耶~~"
    (蝦密 居然有人知道我的跑況!!我自己都不知道XDD)
    但我實在不好意思說 我現在在抽筋阿~XDD

    沿路開始看到全馬的人 內心燃起了一絲希望!
    "文中是行動補給站啊!!" 所以一直在對向張望XD
    於是看到了建良,然後是社長,還幫我拍了照(感謝~)
    終於在補給站看到文中了!! 馬上大喊"我抽筋了 救我救我~"XD
    噴了撒隆巴斯以後 好像 有好一點(心理作用?)XD 真是太感激文中了>w<
    然後在要出去補給站的時候 看到IVES~~
    照了一張合照 但是那張合照有點好笑XDD
    祝他快點拿到最後一個信物之後就出發了~

    於是又開始了艱苦的抽完跑跑 跑了又抽 抽完再跑*無限repeat 的旅程
    在倒數的幾個補給站前,那個牌坊印在這樣的山景 真的太壯麗了!
    反正抽筋都用走的 就拿起相機照了一張 真的很美~
    然後進了那個補給站 因為一直抽筋 也讓我鼓起勇氣拿了臭蕉...ㄜ 香蕉
    好吧~ 這次的香蕉 沒有很臭XD

    到最後一個補給站 看到滿滿剛洗好的番茄 一手抓了一把 就在路上邊走邊吃~
    (整個就是在野餐啊!)
    進終點前 遠遠的看到拱門 心想 好~保留體力 到最後300m再開始跑
    因為 那 邊 會 有 大 砲!XDDD (<-超現實阿XD)

    Finally,回到終點 完賽~ 看到獎牌 激動的想尖叫!
    真的超美的阿~~~~(淚)
    唯一最可惜的是...沒有自助餐了T^T

    全馬的景色聽說會跑到惠蓀林場
    裡面有咖啡跟蛋糕!! 但是路線更硬阿!
    赫赫~~ 這次抽筋抽了半程 可見還是要多練練~~~>"<
    希望下次 可以有實力挑戰全馬!

    賽前宣言: 第二場半馬~ 希望腳痛趕快好...T^T 星期六要跑了>"< 我 要 完 賽 阿~~~~~~
    賽後評分: 路邊的原住民朋友很熱情~ 補給也超豐富! 玩得很開心:D
    給 5 星
    1月累積里程 : 103.02 km Adidas Adizero Feather 2 累積 : 1452.2 km
    Android 上傳 | 12 years ago
    小4, Howard 和其他 96 人說推
    · 留言
    觀看另 40 則留言
    BAD BOY 恭喜完成泰雅盃,相當不錯的成績喔!加油加油!
    2013-01-05 13:23 ·
    卓志峰 好快, 恭喜完賽, 腳痛好點了嗎?
    2013-01-05 13:35 ·
    黃崇洋cyhuangn 對啊......進步真多.......害我忍不住過去稱讚一下....!!!
    厲害厲害!!!比起旗津......這場難度高多了.....
    能夠以220完賽......給你一個讚!!
    2013-01-05 20:39 ·
    黑柯 很不錯喔~恭喜阿
    2013-01-06 01:28 ·
    CodyChia 好厲害 >/////<
    2013-01-06 10:37 ·
    SummerYin 我後半程真的很糟糕 整個在散步吧!!!
    可惡 訓練不夠! 下次不要再抽筋了T^T
    2013-01-06 11:14 ·
    阿堯 很棒壓~~恭喜完賽
    2013-01-06 12:04 ·
    SummerYin 謝謝:)
    2013-01-06 23:19 ·
    algebra0001 我也是過了30K後,一直抽筋,唉,不過有順利完賽就足夠了唷
    2013-01-06 23:20 ·
    Peter Lee Summer, 恭喜完賽! 進步那麼多, 怎麼辦到的?
    2013-01-07 00:11 ·
    深般若 恭喜完賽+1!!!
    2013-01-07 10:09 ·
    SummerYin 我怎麼覺得沒有進步很多阿...
    這次實際距離好像只有20幾K
    上次旗津有23K耶XDD
    而且這次我有半程都在抽筋^^" 訓練不夠阿XDD
    2013-01-07 11:27 ·
    Run365 成績不錯啊,最少跑的比我快多了~XD
    2013-01-07 11:47 ·
    長祐 我也好想邊跑邊吃啊!!但吃了絕對會肚子痛...
    2013-01-07 11:49 ·
    SummerYin 東西好好吃阿~~~XD
    2013-01-07 12:13 ·
    Doremi 成績很棒喔
    2013-01-07 12:46 ·
    吳昭儀 恭喜完賽~好棒的成績~^^
    2013-01-07 17:43 ·
    SummerYin 謝謝~~:)
    還要再加油!
    2013-01-07 17:55 ·
    梁小壽 好厲害哦....
    2013-01-07 20:40 ·
    梁小壽 好厲害哦....
    2013-01-07 20:40 ·
    vbboy 第二場半馬山路~而且成績又進步了~厲害~半馬跑接近兩小時~就可以考慮挑戰全馬了~把跑量"慢慢"拉高~一定沒問題的~表情感覺真的是非常享受比賽~很棒^^
    2013-01-09 22:07 ·
    vbboy 第二場半馬山路~而且成績又進步了~厲害~半馬跑接近兩小時~就可以考慮挑戰全馬了~把跑量"慢慢"拉高~一定沒問題的~表情感覺真的是非常享受比賽~很棒^^
    2013-01-09 22:07 ·
    SummerYin 我喜歡這種充滿人情味的比賽XD
    感覺沒有壓力 很好玩~~:D
    2013-01-09 22:40 ·
    Alex Lin 很厲害喔!
    2013-01-09 23:41 ·
    BAD BOY 3388恭喜榮登賽事相簿第一名喔!^^,下次不要再忘了寄物處不然就要變成2266囉XDDD,你的賽事心得寫的很生動有趣,可以借我轉貼FB,好讓我拉更多人下海(誤,是讓更多人愛上路跑啦XDDD,期待你台中有更佳表現喔!
    2013-01-10 00:03 ·
    SummerYin 哈哈 轉吧轉吧(七彩霓虹燈)?
    台中 我只有跑10K而已XDD
    2013-01-10 00:41 ·
    長祐 如果抽筋記得絕對要停下來拉拉筋。不然會無法忘記那種痛!
    妳有參加mizuno路10k? 為何我要跑21k.....T.T
    2013-01-10 01:03 ·
    張佑瑋 起跑後不見... 是因為被妳海放了 囧a
    看來下次參加路跑
    口袋裡要多帶幾顆有電的電池才行
    2013-01-10 07:39 ·
    深般若 長佑兄,小弟有跑mizuno路10k喔^^V
    不過陪是妹妹跑的,可是我腳在痛......
    2013-01-10 08:10 ·
    SummerYin @大黃瓜 裝勁量電池跑步... 所以你是需要被充電就對了XD 最好是被我海放拉 我起跑明明就跑很慢~~(折返以後更慢XD)
    2013-01-10 10:53 ·
    深般若 BTW,看到板主看想到我們家公司董事長丫.........
    2013-01-10 13:51 ·
    SummerYin 董事長?
    2013-01-10 17:19 ·
    深般若 嗯,我們家董事長,真好^^v...
    2013-01-10 17:27 ·
    vbboy 台中10K加油^0^
    2013-01-10 19:49 ·
    SummerYin 我決定要來輕鬆亂跑XDD
    10K嘛~~ 好玩就好XD
    2013-01-11 00:27 ·
    阿堯 10K賽順順跑完,
    回程用號碼布去敗雙MIZUNO新鞋(打折後再打折喔)
    這樣應該很不錯!XD
    2013-01-11 08:41 ·
    SummerYin 而且這一個禮拜都一直下雨又沒跑步
    都要發霉了...
    10K只要能完賽 其它的就不多求了XD
    (一切都是為了那件桃紅色T阿~~~)
    2013-01-11 11:49 ·
    donchi 好厲害~抽筋還跑出不錯的成績~
    2013-01-11 19:47 ·
    vbboy 10K應該是美津濃路跑吧~蓋三個章就可以換到Mizuno的贈品了
    2013-01-11 19:56 ·
    黃崇洋cyhuangn 就是我跟你說比旗津快的啦......
    說實在話真的是跑得很快......
    2013-01-15 12:52 ·
    SummerYin 哈哈哈哈XD
    2013-01-15 12:57 ·
     1 個人推
    童大副 這號碼..............
    2013-01-21 09:22 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'23"00:06'23"
    205'57"00:12'20"
    305'49"00:18'09"
    405'22"00:23'31"
    506'35"00:30'06"
    606'07"00:36'13"
    706'21"00:42'34"
    807'42"00:50'16"
    906'54"00:57'10"
    1006'17"01:03'27"
    1107'09"01:10'36"
    1207'34"01:18'10"
    1307'23"01:25'33"
    1405'53"01:31'26"
    1508'29"01:39'55"
    1606'27"01:46'22"
    1707'00"01:53'22"
    1806'48"02:00'10"
    1906'37"02:06'47"
    2007'47"02:14'34"
    20.707'31"02:20'08"

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