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立吟
桃園
ID 315656
314 位追隨者
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立吟
半馬
|
02:12:59
|
06:18/km
|
第22半馬
2019 鶼鰈情深路跑賽
官方成績
日期
2019-07-28
成績
02:12:59
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:18/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:28'48")
00:28'48"
00:57'53"
10 km
(00:57'53")
00:29'05" (+00'17")
15 km
(01:28'57")
00:31'04" (+02'16")
01:03'36" (+05'43")
20 km
(02:01'29")
00:32'32" (+03'44")
Finish
(02:12:59)
日期:
2019-07-28 05:30
-
總爬升:
104 m
-
卡路里:
971 Cal
-
平均步頻:
176
-
溫度:
25°C
-
濕度:
84%
-
PM2.5:
良好(<2)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'05"
(06'05")
06'03" (+00'47")
1004 / 1004
2
05'53"
(11'58")
05'53" (+00'37")
998 / 2002
3
05'53"
(17'51")
05'51" (+00'35")
1005 / 3007
4
05'41"
(23'32")
05'41" (+00'25")
999 / 4007
5
05'41"
(29'13")
05'16"
1076 / 5084
展開計圈分析
6
06'13"
(35'26")
06'14" (+00'58")
995 / 6079
7
05'50"
(41'16")
05'48" (+00'32")
1004 / 7083
8
05'51"
(47'07")
05'48" (+00'32")
1008 / 8092
9
05'31"
(52'38")
05'29" (+00'13")
1004 / 9096
10
05'46"
(58'24")
05'43" (+00'27")
1007 / 10104
11
07'11"
(01:05'35")
07'10" (+01'54")
1001 / 11105
12
06'22"
(01:11'57")
06'22" (+01'06")
997 / 12103
13
05'58"
(01:17'55")
05'56" (+00'40")
1003 / 13106
14
05'51"
(01:23'46")
05'48" (+00'32")
1005 / 14112
15
05'52"
(01:29'38")
05'49" (+00'33")
1007 / 15119
16
05'58"
(01:35'36")
05'54" (+00'38")
1010 / 16130
17
08'36"
(01:44'12")
08'34" (+03'18")
1003 / 17134
18
05'54"
(01:50'06")
05'39" (+00'23")
1042 / 18177
19
06'14"
(01:56'20")
06'16" (+01'00")
993 / 19170
20
06'12"
(02:02'32")
06'05" (+00'49")
1017 / 20188
21
06'12"
(02:08'44")
06'12" (+00'56")
998 / 21186
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
桃園
立
吟
Apo
說推
·
留言
桃園
立
吟
Apo
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留言
賽前宣言:
😊
賽後評分:
❤
給 4 星
7月累積里程 :
300.06 km
Android - OPPO CPH1877 上傳
| 5 years ago
張文宗
,
弱雞民
和其他
54
人說推
·
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觀看另 17 則留言
johnhsu
恭喜羅美妹夏天半馬完賽😄👈
2019-07-28 07:55 ·
1
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黃志榮
恭喜完賽 !
2019-07-28 08:12 ·
1
個人推
Apo
恭喜完賽~
這種天氣衝半馬,厲害啊~~~
第11、17K是在等補給嗎???
請好好休息,補充點維他命,
也要讓身體好好降溫喔~
2019-07-28 08:15 ·
1
個人推
立吟
呵呵 11和17K真的在補給站待太久了😅
2019-07-28 08:46 ·
2
個人推
宏哥
恭喜完賽👍
2019-07-28 08:59 ·
1
個人推
卓義雄
恭喜完賽
2019-07-28 09:34 ·
1
個人推
陳果狗
哇哇!恭喜半馬完賽💪
2019-07-28 11:59 ·
1
個人推
蝙蝠俠
心臟在跳動,熱血在沸騰,
輝煌在妳腳下成就~
恭喜順利完成比賽
2019-07-28 13:14 ·
1
個人推
李明良
恭喜完賽👍
2019-07-28 13:30 ·
1
個人推
曹正綱
恭喜完賽 很棒👍
2019-07-28 14:54 ·
1
個人推
林全宏
讚哦,恭喜完賽
2019-07-28 15:45 ·
1
個人推
李耀同
午安:假日公館半馬平安順利完賽!
2019-07-28 16:40 ·
1
個人推
黄蓉
午安 恭喜完賽
2019-07-28 18:40 ·
1
個人推
Jeffry Seow
恭喜恭喜💪💪💪
2019-07-28 21:06 ·
1
個人推
陳皮
恭喜完賽👍
2019-07-28 23:04 ·
1
個人推
🏝️🎡高明富
恭喜啊吟
2019-07-29 06:50 ·
1
個人推
Ming Yeh
恭喜總11完賽!
2019-07-29 08:18 ·
1
個人推
賴華瑋
立吟真的好棒唷,現在月跑量都可以破200km,這半馬都難不倒妳了唷!
2019-07-29 12:28 ·
1
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Angela1414
恭喜完賽 身材好好喔 羨慕
2019-08-03 12:08 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'05"
00:06'05"
2
05'53"
00:11'58"
3
05'53"
00:17'51"
4
05'41"
00:23'32"
5
05'16"
00:28'48"
6
06'18"
00:35'06"
7
05'42"
00:40'48"
8
05'49"
00:46'37"
9
05'31"
00:52'08"
10
05'45"
00:57'53"
11
05'49"
01:03'42"
12
07'45"
01:11'27"
13
05'51"
01:17'18"
14
05'43"
01:23'01"
15
05'56"
01:28'57"
16
05'59"
01:34'56"
17
08'31"
01:43'27"
18
05'44"
01:49'11"
19
06'15"
01:55'26"
20
06'03"
02:01'29"
21
06'11"
02:07'40"
22.0
05'23"
02:12'53"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
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00:36:55
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06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
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