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    Owen Huang 桃園
    ID 85699
    53 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Owen Huang 
    半馬 | 02:40:44 | 07:37/km | 第5半馬
    2014 Shaper Man八里海岸風情馬拉松
    官方成績
    日期2014-07-12
    成績02:40:44
    總名次311 / 1005
    分組名次121 / 347
    平均速度07:37/km
    官方證書
    Owen Huang

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'40")
    		00:31'40"01:05'07"
    10 km(01:05'07")
    		00:33'27" (+01'47")
    15 km(01:44'17")
    		00:39'10" (+07'30")01:20'45" (+15'38")
    20 km(02:25'52")
    		00:41'35" (+09'55")
    Finish(02:40:44)

    日期: 2014-07-12 05:31 - 地點: 八里左岸 - 天氣: 快被烤焦了! - 平均心率: 170 - 卡路里: 3454 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

    每次都忘了關馬拉松表~~

    賽前宣言: 不知道會不會被烤熟 XD
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區125~15265~79%
    2:M馬拉松配速區152~17179~89%
    3:T乳酸耐力區171~17789~92%
    4:A無氧耐力區177~18892~97.5%
    5:I最大耗氧區188~19397.5~100%
    最大心率為193 點此去設定最大心率
    7月累積里程 : 69.52 km
    XT 上傳 | 10 years ago
    龍哥, Kevin lee 和其他 22 人說推
    · 留言
    張志禎 恭喜完賽~
    2014-07-12 21:22 ·
     1 個人推
    黎銘榮 恭喜完賽！
    2014-07-14 12:14 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 124~ 162


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'14"00:06'14"
    206'17"00:12'31"
    306'33"00:19'04"
    406'23"00:25'27"
    506'13"00:31'40"
    606'36"00:38'16"
    706'20"00:44'36"
    806'41"00:51'17"
    907'13"00:58'30"
    1006'37"01:05'07"
    1107'11"01:12'18"
    1208'30"01:20'48"
    1307'18"01:28'06"
    1408'04"01:36'10"
    1508'07"01:44'17"
    1607'56"01:52'13"
    1710'30"02:02'43"
    1807'14"02:09'57"
    1907'08"02:17'05"
    2008'47"02:25'52"
    2107'49"02:33'41"
    2207'11"02:40'52"
    22.1126'09"02:50'50"

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