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    Niall Chen 桃園
    ID 407319
    69 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Niall Chen
    半馬 | 01:55:06 | 05:27/km | 第4半馬
    2019 新屋魚米之鄉馬拉松
    官方成績
    日期2019-09-22
    成績01:55:06
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'01")
    		00:29'01" (+03'11")00:55'40" (+03'42")
    10 km(00:55'40")
    		00:26'39" (+00'49")
    15 km(01:21'30")
    		00:25'50"00:51'58"
    20 km(01:47'38")
    		00:26'08" (+00'18")
    Finish(01:55:06)

    日期: 2019-09-22 06:00 - 平均心率: 163 - 卡路里: 1173 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
    桃園
    Niall Chen
    · 留言
    桃園
    Niall Chen
    · 留言

    經過痛苦的掙扎終於抵達終點了！
    但一過終點線立刻感到胃裡有股力量往嘴巴衝，我掩著口立刻到旁邊草叢忍受著腹肌和膈肌急劇收縮的痛苦，還好最後沒吐出來，不然就糗了。

    賽前宣言: 小菜一碟！
    賽後評分: 有點擁擠
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14365~79%
    2:M馬拉松配速區143~16179~89%
    3:T乳酸耐力區161~16789~92%
    4:A無氧耐力區167~17792~97.5%
    5:I最大耗氧區177~18297.5~100%
    最大心率為182 點此去設定最大心率
    9月累積里程 : 204.91 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    猛禽旺仔🌸, Judy 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 24 則留言
    茶米茶 哇！哇！哇！👍
    恭喜完賽🎉
    2019-09-22 09:04 ·
     1 個人推
    Anita 早安，恭喜高速順利完賽，很讚哦！恭喜🎊🎉🎈🍾️
    2019-09-22 09:09 ·
     1 個人推
    張鈞量 恭喜Niall大高速完賽!!
    2019-09-22 09:10 ·
     1 個人推
    劉盛寶 Niall早安！
    恭喜高速完賽，太棒了
    2019-09-22 09:13 ·
     1 個人推
    美鳳 Niall~早安啊😊
    恭喜~恭喜~這麼棒的成績完賽真的是太厲害了👍~這陣子的練習有成啊~超棒的😊
    2019-09-22 09:25 ·
     1 個人推
    張博淳（週四土） 恭喜完賽
    2019-09-22 09:29 ·
     1 個人推
    跑跑愛上山 早安，運動愉快
    2019-09-22 09:37 ·
     1 個人推
    Coffee 早安，恭喜你高速完賽喔~👍
    2019-09-22 09:42 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 讚啦！
    2019-09-22 09:51 ·
     1 個人推
    Ryan Jiang 恭喜sub2完賽！這場的補給很誇張的豐盛耶！有享用到嗎？
    2019-09-22 10:04 ·
     1 個人推
    幸珮👻 恭喜完賽👍
    2019-09-22 10:39 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜完賽🎉
    2019-09-22 10:45 ·
     1 個人推
    張清榮 午安，假日運動愉快
    2019-09-22 11:49 ·
     1 個人推
    Julia.chen 恭喜高速完賽👍
    2019-09-22 12:44 ·
     1 個人推
    李小捷 恭喜高速完賽
    2019-09-22 13:20 ·
     1 個人推
    Tommy Niall大午安～
    強喔！很厲害的速度！
    恭喜完賽、週日愉快🤗
    2019-09-22 15:18 ·
     1 個人推
    Jesse Ma 恭喜完賽！
    2019-09-22 15:56 ·
     1 個人推
    孫提陞🎉 午安，恭喜新屋馬拉松成功完賽👍！
    2019-09-22 16:27 ·
     1 個人推
    小肉腳 恭禧高速完賽啊，成績帥人更帥～
    2019-09-22 18:07 ·
     1 個人推
    Ayaka 恭喜完賽🎊
    2019-09-22 19:01 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    恭喜比賽高速完賽👍
    2019-09-22 22:19 ·
     1 個人推
    MELONKUO 恭喜高速又無痛完賽喔！
    2019-09-23 06:09 ·
     1 個人推
    Terry Niell跑得不錯喔，不過回程最後幾k實在太擁擠，我還差點和其他跑友對撞...
    2019-09-23 18:03 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜半馬順利完賽！
    謝謝🙏鼓勵！
    2019-09-23 20:47 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜 漂亮完賽!!
    2019-09-24 16:12 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 哇
    跑的真好
    恭喜高速完賽🎉🎉🎉🎉🎉
    2019-09-24 23:44 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'38"00:11'48"
    306'40"00:18'28"
    405'18"00:23'46"
    505'15"00:29'01"
    605'33"00:34'34"
    705'12"00:39'46"
    805'15"00:45'01"
    905'14"00:50'15"
    1005'25"00:55'40"
    1105'15"01:00'55"
    1204'57"01:05'52"
    1305'20"01:11'12"
    1405'02"01:16'14"
    1505'16"01:21'30"
    1605'19"01:26'49"
    1705'22"01:32'11"
    1804'58"01:37'09"
    1905'12"01:42'21"
    2005'17"01:47'38"
    2105'32"01:53'10"
    21.214'21"01:56'23"

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