Yu Jia Chang 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Yu Jia Chang 高雄
ID 296983

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10.0 km | 01:04:46 | 06:28/km

2019 高雄捷運公益馬拉松

官方成績
日期	2019-12-01
成績	01:04:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:28/km

日期: 2019-12-01 06:49 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 109 - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(23)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'08"

(07'08")

07'11" (+01'43")

992 / 992

2

07'48"

(14'56")

07'47" (+02'19")

1000 / 1992

3

06'39"

(21'35")

06'36" (+01'08")

1005 / 2998

4

06'55"

(28'30")

06'56" (+01'28")

997 / 3995

5

07'46"

(36'16")

07'40" (+02'12")

1013 / 5008

展開計圈分析

賽後評分: 很好
給 4 星

12月累積里程 : 79.82 km

亞瑟士 gel nimbus 19代累積 : 491.5 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

莊英超和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'49"	00:15'03"
3	06'38"	00:21'41"
4	06'54"	00:28'35"
5	07'41"	00:36'16"
6	07'35"	00:43'51"
7	07'55"	00:51'46"
8	05'40"	00:57'26"
9	05'31"	01:02'57"
9.2	04'51"	01:04'01"

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