10.1 km | 00:48:57 | 04:49/km日期: 2019-12-20 19:44 - 平均心率: 161 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'16" / 04'20" / 04'23" / 04'16" / 04'17" / 04'21" / 05'34" / 05'40" / 05'24" / 05'34" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+01'39") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 304.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'16" | 00:04'16" |
| 2 | 04'20" | 00:08'36" |
| 3 | 04'23" | 00:12'59" |
| 4 | 04'16" | 00:17'15" |
| 5 | 04'17" | 00:21'32" |
| 6 | 04'21" | 00:25'53" |
| 7 | 05'34" | 00:31'27" |
| 8 | 05'40" | 00:37'07" |
| 9 | 05'24" | 00:42'31" |
| 10 | 05'34" | 00:48'05" |
| 10.1 | 05'54" | 00:48'57" |
留言 
展開計圈分析
