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    Roger Lin ( 志銘 ) 台中
    ID 356327
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Roger Lin ( 志銘 ) 
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    2020 線上健康ZOO跑賽事
    官方成績
    日期2020-01-11
    成績01:02:37
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:15/km
    日期: 2020-01-16 07:49 - 地點: 霧峰 - 天氣: good ! - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    		06'38" (+00'46")994 / 994
    2
    06'13"  (12'49")
    		06'07" (+00'15")1014 / 2008
    3
    06'11"  (19'00")
    		06'09" (+00'17")1003 / 3012
    4
    06'07"  (25'07")
    		06'09" (+00'17")993 / 4005
    5
    06'06"  (31'13")
    		06'03" (+00'11")1006 / 5012
    展開計圈分析
    6
    05'54"  (37'07")
    		05'52"1005 / 6017
    7
    05'55"  (43'02")
    		05'56" (+00'04")996 / 7013
    8
    06'10"  (49'12")
    		06'07" (+00'15")1008 / 8021
    9
    05'55"  (55'07")
    		05'54" (+00'02")1001 / 9022
    10
    05'52"  (01:00'59")
    		05'50" 1005 / 10028
    台中
    Roger Lin ( 志銘 )
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    Roger Lin ( 志銘 )
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    早安~

    今天規劃霧峰乾溪自行車道慢跑，也就是部分的阿罩霧路跑路線，這路線紅綠燈很少，車輛也不多，視野很寬廣。

    漫步在田野中，有著早晨清新的芳香，自由跑最大的好處就是可以彈性調整路線，在好奇心驅使下，臨時拐個彎，轉換原定路線，結果迎接我的是整片的波斯菊田，實在是又驚又喜，為這趟留下驚喜回憶~

    賽後評分: 加油
    給 4 星
    1月累積里程 : 55.53 km 母子鱷魚 小綠 競速跑鞋 累積 : 1281.3 km
    Android - samsung SM-G955F 上傳 | 5 years ago
    猛禽旺仔🌸, Angela1414 和其他 31 人說推
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    觀看另 19 則留言
    張清榮 早安，週四運動愉快，加油
    2020-01-16 10:58 ·
     1 個人推
    陳沆圳 午安~跑步欣賞美景心情舒暢。😀😀
    2020-01-16 11:16 ·
     2 個人推
    陳果狗 花花世界😍
    2020-01-16 11:28 ·
     2 個人推
    許新利 這是充滿希望的季節.感覺春天近了生氣蓬勃...🌻🌻
    2020-01-16 11:43 ·
     2 個人推
    Matt Roger早安~美景跑步愉快:)
    2020-01-16 12:05 ·
     2 個人推
    Hight Hsu 午安!運動愉快!
    2020-01-16 12:15 ·
     2 個人推
    飛龍 午安:
    美好天氣
    精實運動
    身心愉悅
    2020-01-16 12:55 ·
     2 個人推
    葉文凱 志銘兄午安～線上跑運動愉快
    2020-01-16 15:25 ·
     1 個人推
    羊 好漂亮的花田（第三張照片好水喔！感覺是蝴蝶的視角）哎呀！好刺眼的陽光～現在7:30之後陽光就超強的啊～看來大家又要變黑嘛嘛啦！～
    2020-01-16 15:48 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 恭喜完成線上馬
    2020-01-16 17:43 ·
     1 個人推
    廖品蓁 恭喜Roger ~自由跑欣賞美景+漂亮完賽👍
    2020-01-16 18:10 ·
     1 個人推
    陳向榮 完賽快樂！
    2020-01-16 18:13 ·
     1 個人推
    蕭惠瑛 恭喜線上路跑驚喜完賽
    2020-01-16 21:02 ·
     1 個人推
    Andy Lin 晚安！運動愉快~
    2020-01-16 22:51 ·
     1 個人推
    kuo chu Lin 晚安，歡迎來到霧峰跑步！你跑的乾溪河堤是我平常練跑的路線，也是敝跑團星期三團練的路線喔！😂😉
    2020-01-17 00:52 ·
     1 個人推
    咖啡茵 恭喜Roger 完成線上賽事
    覺得你跑這個跑道，真的是一種享受啊！

    透過你手機的視角讓，我們也跟著欣賞了很多美景～👍
    波斯菊開花的季節，真的是數大便是美啊！
    2020-01-17 17:21 ·
     1 個人推
    Andy Lin 晚安！今夜舒眠~
    2020-01-17 22:08 ·
     1 個人推
    鱷魚公主 感恩時時刻刻給公主打氣鼓勵
    2020-01-18 16:55 ·
     1 個人推
    咖啡茵 是啊～～學校畢業多年
    大家各奔西東
    偶爾相聚那份情誼依舊在
    我們彼此都很珍惜

    輕輕跟Roger 說聲晚安喔
    願今晚有個好夢🌙⭐️
    2020-01-19 01:00 ·
     1 個人推
    陳達鈴 恭喜線上馬高速完賽👍🎉🎊
    2020-01-21 06:48 ·
    Angela1414 Roger早安 新年快樂
    恭喜完成線上馬🎉🎉🎉
    2020-01-23 09:45 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'41"00:06'41"
    206'08"00:12'49"
    306'11"00:19'00"
    406'07"00:25'07"
    506'06"00:31'13"
    605'48"00:37'01"
    706'01"00:43'02"
    806'04"00:49'06"
    905'55"00:55'01"
    1005'51"01:00'52"
    10.004'06"01:00'59"

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