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    陳達鈴 雲林
    ID 272267
    439 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳達鈴
    3.0 km | 00:29:43 | 09:54/km
    2020日本馬
    官方成績
    日期2020-03-01
    成績00:29:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:54/km
    日期: 2020-03-01 17:39 - 平均心率: 155 - 卡路里: 231 Cal - 總步數: 5186 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'32"1006 / 1006175 / 87
    2
    06'56"  (13'31")
    		06'53" (+00'21")1006 / 2013174 / 83
    3
    07'14"  (20'45")
    		07'10" (+00'38")1009 / 3022173 / 80
    4
    06'55"  (27'40")
    		06'54" (+00'22")1001 / 4023174 / 82
    雲林
    陳達鈴
    二哥 說推
    · 留言
    賽後評分: 可
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 149.66 km
    MW Watch 上傳 | 5 years ago
    Davis Lai（賴仁傑）, 許琴龍 和其他 129 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    林家治 晚安！3月開工愉快
    2020-03-01 18:12 ·
     1 個人推
    蕭慶祐 晚上愉快
    2020-03-01 18:13 ·
     1 個人推
    林冠舟 晚安，假日運動愉快！
    2020-03-01 18:14 ·
     1 個人推
    張炳麟 晚安 運動愉快!
    2020-03-01 18:23 ·
     1 個人推
    飛龍 恭喜達鈴線上完賽
    2020-03-01 18:27 ·
     2 個人推
    文章 晚安～恭喜漂亮完賽！
    舒心好眠😊
    2020-03-01 18:38 ·
     1 個人推
    JD 晚安 卡布奇諾 超強！超厲害！Congratulations
    2020-03-01 18:50 ·
     1 個人推
    johnhsu 讚哦！大迫傑也刷新日本記錄
    2020-03-01 18:51 ·
     1 個人推
    蔡順安 恭喜線上完賽日本馬！
    2020-03-01 18:56 ·
     1 個人推
    明天 恭喜完賽哦
    2020-03-01 18:58 ·
     1 個人推
    Jason liu 厲害👍
    2020-03-01 18:58 ·
     1 個人推
    二哥 天啊！我忘了今天跑Japan...
    2020-03-01 19:02 ·
     1 個人推
    姜宗文 恭喜美女完賽🎉🎉🎉
    2020-03-01 19:02 ·
     1 個人推
    蔡秉軒 晚上好，運動愉快~
    讚喔~👍
    2020-03-01 19:14 ·
     1 個人推
    Anita 超強，厲害👍
    2020-03-01 19:18 ·
     1 個人推
    黃小廷 晚安
    運動愉快～～
    2020-03-01 19:33 ·
     1 個人推
    Coffee 晚安，新月開跑愉快
    2020-03-01 19:44 ·
     1 個人推
    林全宏 晚安哦，假期運動愉快
    2020-03-01 19:45 ·
     1 個人推
    何明鍾 恭喜卡布奇諾線上完賽嘍
    2020-03-01 19:45 ·
     1 個人推
    Morton 達鈴晚安
    週日跑步愉快
    2020-03-01 19:54 ·
     1 個人推
    偶然 晚安~運動愉快~恭喜漂亮完賽^~^
    2020-03-01 20:00 ·
     1 個人推
    張晃銘 運動愉快
    2020-03-01 20:33 ·
     1 個人推
    點子無限 晚安！恭喜完賽喔！
    2020-03-01 21:07 ·
     1 個人推
    張清榮 晚安安，新月假日運動愉快，漂亮，不錯的哦，加油，加油
    2020-03-01 21:43 ·
     1 個人推
    許小毅 假日愉快！
    2020-03-01 22:04 ·
     1 個人推
    陳皮 晚安 恭喜快速完賽👍
    2020-03-01 22:15 ·
     1 個人推
    Jason Tang 夜安！

    運動至尚，健康無敵！

    ❤～新月新開始，設定新目標，
    享受運動，樂活人生～❤ 🤗
    2020-03-02 01:39 ·
     1 個人推
    hung 早安 跑步愉快
    2020-03-02 07:49 ·
     1 個人推
    陳榮興 早安 恭喜線上馬完賽👍
    2020-03-02 10:13 ·
     1 個人推
    李成國 早安，運動愉快！
    2020-03-02 10:34 ·
     1 個人推
    Diana Lin 午安運動愉快，恭喜妳完賽。
    2020-03-02 12:17 ·
     1 個人推
    J J Lin 恭喜卡布完賽喔！👏👏👏
    2020-03-02 12:20 ·
     1 個人推
    吳小卒 達鈴：晚安～新月開工愉快！
    恭喜漂亮完賽！👍👏
    ㊗️舒心好眠！
    2020-03-02 20:06 ·
     1 個人推
    Roger Lin ( 志銘 ) 達鈴午安~恭喜完賽😀😀
    2020-03-03 16:02 ·
     1 個人推
    Kenny Wang 卡布...加油!
    2020-03-03 18:16 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'34"00:06'34"
    206'56"00:13'30"
    307'09"00:20'39"
    407'00"00:27'39"
    4.307'20"00:29'43"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
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