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    wushinyi 台南
    ID 31607
    31 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    wushinyi
    全馬 | 04:28:51 | 06:22/km | 第16馬
    跑入潑墨畫境-第3屆草山月世界馬拉松
    官方成績
    日期2014-10-05
    成績04:28:51
    總名次179 / 1583
    分組名次21 / 138
    平均速度06:22/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'13")
    00:26'13"00:53'33"
    10 km(00:53'33")
    00:27'20" (+01'07")
    15 km(01:20'33")
    00:27'00" (+00'47")00:56'36" (+03'03")
    20 km(01:50'09")
    00:29'36" (+03'23")
    25 km(02:21'43")
    00:31'34" (+05'21")01:02'10" (+08'37")
    30 km(02:52'19")
    00:30'36" (+04'23")
    35 km(03:40'53")
    00:48'34" (+22'21")01:16'47" (+23'14")
    40 km(04:09'06")
    00:28'13" (+02'00")
    Finish(04:28:51)

    日期: 2014-10-05 06:01 - 總爬升: 713 m - 卡路里: 2885 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    05'48" (+01'30")1000 / 1000
    2
    05'18"  (11'06")
    05'18" (+01'00")1000 / 2000
    3
    04'49"  (15'56")
    04'49" (+00'31")1000 / 3000
    4
    04'48"  (20'45")
    04'48" (+00'30")1000 / 4000
    5
    05'27"  (26'12")
    05'27" (+01'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'42"  (31'54")
    05'42" (+01'24")1000 / 6000
    7
    04'57"  (36'52")
    04'57" (+00'39")1000 / 7000
    8
    06'04"  (42'57")
    06'04" (+01'46")1000 / 8000
    9
    05'29"  (48'27")
    05'29" (+01'11")1000 / 9000
    10
    05'04"  (53'32")
    05'04" (+00'46")1000 / 10000
    11
    06'14"  (59'46")
    06'14" (+01'56")1000 / 11000
    12
    05'05"  (01:04'51")
    05'05" (+00'47")1000 / 12000
    13
    04'45"  (01:09'37")
    04'45" (+00'27")1000 / 13000
    14
    05'34"  (01:15'12")
    05'34" (+01'16")1000 / 14000
    15
    05'20"  (01:20'32")
    05'20" (+01'02")1000 / 15000
    16
    05'22"  (01:25'54")
    05'22" (+01'04")1000 / 16000
    17
    05'11"  (01:31'06")
    05'11" (+00'53")1000 / 17000
    18
    06'09"  (01:37'16")
    06'09" (+01'51")1000 / 18000
    19
    07'22"  (01:44'38")
    07'22" (+03'04")1000 / 19000
    20
    05'30"  (01:50'08")
    05'30" (+01'12")1000 / 20000
    21
    06'11"  (01:56'20")
    06'11" (+01'53")1000 / 21000
    22
    06'59"  (02:03'19")
    06'59" (+02'41")1000 / 22000
    23
    05'20"  (02:08'40")
    05'20" (+01'02")1000 / 23000
    24
    07'02"  (02:15'42")
    07'02" (+02'44")1000 / 24000
    25
    06'00"  (02:21'43")
    06'00" (+01'42")1000 / 25000
    26
    05'07"  (02:26'50")
    05'07" (+00'49")1000 / 26000
    27
    05'27"  (02:32'18")
    05'27" (+01'09")1000 / 27000
    28
    05'38"  (02:37'56")
    05'38" (+01'20")1000 / 28000
    29
    07'25"  (02:45'22")
    07'25" (+03'07")1000 / 29000
    30
    06'56"  (02:52'18")
    06'56" (+02'38")1000 / 30000
    31
    07'56"  (03:00'14")
    07'56" (+03'38")1000 / 31000
    32
    12'14"  (03:12'28")
    12'14" (+07'56")1000 / 32000
    33
    13'30"  (03:25'59")
    13'30" (+09'12")1000 / 33000
    34
    08'20"  (03:34'20")
    08'20" (+04'02")1000 / 34000
    35
    06'32"  (03:40'53")
    06'32" (+02'14")1000 / 35000
    36
    04'54"  (03:45'47")
    04'54" (+00'36")1000 / 36000
    37
    04'18"  (03:50'05")
    04'18"1000 / 37000
    38
    06'47"  (03:56'52")
    06'47" (+02'29")1000 / 38000
    39
    05'14"  (04:02'07")
    05'14" (+00'56")1000 / 39000
    40
    06'58"  (04:09'05")
    06'58" (+02'40")1000 / 40000
    41
    07'42"  (04:16'48")
    07'42" (+03'24")1000 / 41000
    42
    07'19"  (04:24'07")
    07'19" (+03'01")1000 / 42000
    43
    04'47"  (04:28'54")
    07'04" (+02'46")677 / 42677
    賽前宣言: 連日山路馬, 加油壓
    10月累積里程 : 139.14 km
    TCX 上傳 | 10 years ago
    崆駭, 台南德哥 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    崆駭 連日馬..好強~
    2014-10-05 21:30 ·
     1 個人推
    wushinyi 爆累的, 別輕易嘗試, 跑得時候都會覺得何必呢
    2014-10-05 21:57 ·
    崆駭 ㄏㄏ..這應該只有你才辦得到~
    2014-10-05 22:10 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'18"00:11'07"
    304'50"00:15'57"
    404'49"00:20'46"
    505'27"00:26'13"
    605'42"00:31'55"
    704'58"00:36'53"
    806'04"00:42'57"
    905'30"00:48'27"
    1005'06"00:53'33"
    1106'14"00:59'47"
    1205'05"01:04'52"
    1304'46"01:09'38"
    1405'34"01:15'12"
    1505'21"01:20'33"
    1605'22"01:25'55"
    1705'12"01:31'07"
    1806'10"01:37'17"
    1907'22"01:44'39"
    2005'30"01:50'09"
    2106'12"01:56'21"
    2206'59"02:03'20"
    2305'21"02:08'41"
    2407'02"02:15'43"
    2506'00"02:21'43"
    2605'07"02:26'50"
    2705'28"02:32'18"
    2805'38"02:37'56"
    2907'26"02:45'22"
    3006'57"02:52'19"
    3107'56"03:00'15"
    3212'14"03:12'29"
    3313'30"03:25'59"
    3408'21"03:34'20"
    3506'33"03:40'53"
    3604'54"03:45'47"
    3704'18"03:50'05"
    3806'48"03:56'53"
    3905'14"04:02'07"
    4006'59"04:09'06"
    4107'42"04:16'48"
    4207'19"04:24'07"
    42.707'05"04:28'55"

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