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    陳圓圓 新竹
    ID 32318
    156 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳圓圓
    恭喜破PB
    23.0 km | 01:58:32 | 05:09/km | 第11半馬
    103年新竹郵局「逆風飛翔郵雙港」路跑活動
    官方成績
    日期2014-10-10
    成績01:58:32
    總名次608 / 2966
    分組名次31 / 567
    平均速度05:09/km
    官方證書
    陳圓圓

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'12")
    		00:29'12" (+01'20")00:59'28" (+00'04")
    10 km(00:59'28")
    		00:30'16" (+02'24")
    15 km(01:31'00")
    		00:31'32" (+03'40")00:59'24"
    20 km(01:58'52")
    		00:27'52"
    Finish(01:58:32)

    日期: 2014-10-10 06:30 - 地點: 新竹南寮 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1089 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'55"  (05'55")
    		05'52" (+00'22")1006 / 1006
    2
    05'29"  (11'24")
    		05'30"994 / 2001
    3
    05'52"  (17'16")
    		05'50" (+00'20")1004 / 3005
    4
    05'52"  (23'08")
    		05'52" (+00'22")998 / 4003
    5
    06'12"  (29'20")
    		06'10" (+00'40")1002 / 5006
    展開計圈分析
    6
    05'51"  (35'11")
    		05'51" (+00'21")998 / 6004
    7
    05'53"  (41'04")
    		05'55" (+00'25")993 / 6997
    8
    06'06"  (47'10")
    		06'04" (+00'34")1004 / 8002
    9
    06'00"  (53'10")
    		06'00" (+00'30")1000 / 9002
    10
    06'11"  (59'21")
    		06'09" (+00'39")1002 / 10005
    11
    05'56"  (01:05'17")
    		05'58" (+00'28")994 / 10999
    12
    06'08"  (01:11'25")
    		06'08" (+00'38")998 / 11997
    13
    06'24"  (01:17'49")
    		06'20" (+00'50")1008 / 13004
    14
    06'42"  (01:24'31")
    		06'43" (+01'13")997 / 14001
    15
    06'14"  (01:30'45")
    		06'15" (+00'45")996 / 14998
    16
    06'40"  (01:37'25")
    		06'40" (+01'10")999 / 15997
    17
    06'24"  (01:43'49")
    		06'24" (+00'54")1000 / 16997
    18
    06'52"  (01:50'41")
    		06'51" (+01'21")1002 / 17999
    19
    06'24"  (01:57'05")
    		06'26" (+00'56")993 / 18991
    20
    01'13"  (01:58'18")
    		05'08" 237 / 19228
    新竹
    陳圓圓
    · 留言
    新竹
    陳圓圓
    Cooper Kung 說推
    · 留言

    一早起來還是很想睡,雨天最適合在家睡覺

    跑的時候怎麼大家都沒在用走的,本來有點想走,只好一直

    跑,想著我要快點回家洗澡睡覺,回程風很大,果然是逆風

    飛翔了,跑完結果只有19K,這樣以後21K很難破PB了啦!

    賽前宣言: 太近了~一定要跑一下的!
    賽後評分: 補給有點簡單,完賽餐點更簡單....
    給 3 星
    10月累積里程 : 136.15 km MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 738.0 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    劉虎, Cooper Kung 和其他 63 人說推
    · 留言
    觀看另 22 則留言
    葉 飛 漂 亮!恭喜完賽ㄛ!! ^_^
    2014-10-10 17:44 ·
     2 個人推
    瓊玲（新竹瘋） 恭喜漂亮完賽！
    2014-10-10 17:52 ·
     1 個人推
    余樺懿 恭喜圓圓破PB，順利完賽。
    2014-10-10 18:14 ·
     1 個人推
    阿建 (新竹瘋) 真的沒啥人用走的說，恭喜完賽。
    2014-10-10 18:32 ·
     1 個人推
    陳圓圓 懿哥~假的PB啦~
    2014-10-10 19:55 ·
    jaschoung 恭喜順利完賽!
    2014-10-10 19:57 ·
     1 個人推
    cathy(新竹瘋) 越跑越快，超厲害的！恭喜完賽〜
    2014-10-10 20:20 ·
     1 個人推
    Vick(新竹瘋) 恭喜高速完賽！
    2014-10-10 21:52 ·
     1 個人推
    曼波魚 大破PB內~這種賽事真不錯~
    2014-10-10 22:18 ·
     1 個人推
    陳圓圓 黑馬應該來這場的,今天大家都破PB
    2014-10-10 22:34 ·
    Yung-Chao Feng 恭喜完賽
    2014-10-10 22:51 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2014-10-11 00:06 ·
     1 個人推
    張小煌(Roy) 噗....恭喜圓圓創下新PB,往後的賽事努力破PB吧..........XD!
    2014-10-11 09:09 ·
     1 個人推
    小花媽(新竹瘋) 妳趕時間厚,跑這樣快!恭喜完賽
    2014-10-11 10:22 ·
     1 個人推
    胡正賢(新竹瘋) 恭喜高速完賽喔!
    2014-10-11 11:03 ·
     1 個人推
    Lin 恭喜快速完速
    2014-10-11 11:28 ·
     1 個人推
    土撥鼠 恭喜破PB高速完賽。
    2014-10-11 20:21 ·
     1 個人推
    Grant Lee 恭喜! 恭喜! 大破PB內~跟我一樣, 這種賽事很難遇到, 要好好珍惜! ^_^
    2014-10-12 14:09 ·
     1 個人推
    Wisdomliu(新竹瘋) 好強啊，恭喜完賽
    2014-10-13 08:50 ·
     1 個人推
    何董好久沒來了 半馬進二小時耶，好強
    2014-10-13 09:07 ·
     1 個人推
    陳圓圓 19k~是假半馬啦
    2014-10-13 13:37 ·
    鄭連碧 恭喜完賽
    2014-10-13 14:46 ·
     1 個人推
    黃吉賢(新竹瘋) 恭喜順利完賽
    2014-10-13 22:19 ·
     1 個人推
    多運動 超級快! 2358人跑輸妳這是事實
    2014-10-15 04:03 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'52"00:05'52"
    205'28"00:11'20"
    305'48"00:17'08"
    405'52"00:23'00"
    506'12"00:29'12"
    605'52"00:35'04"
    705'52"00:40'56"
    806'16"00:47'12"
    905'56"00:53'08"
    1006'20"00:59'28"
    1105'56"01:05'24"
    1206'08"01:11'32"
    1306'20"01:17'52"
    1406'52"01:24'44"
    1506'16"01:31'00"
    1606'48"01:37'48"
    1706'24"01:44'12"
    1806'48"01:51'00"
    1906'28"01:57'28"
    19.206'06"01:58'52"

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