台南德哥 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

台南德哥台南
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半馬 | 01:43:58 | 04:55/km | 第7半馬

2014 run Fall fun 臺南秋季馬拉松

官方成績
日期	2014-10-19
成績	01:43:58
總名次	80 / 2857
分組名次	20 / 549
平均速度	04:55/km

官方證書

台南德哥

日期: 2014-10-19 08:00 - 卡路里: 1082 Cal

這場馬拉松路跑參加的人很多剛下交流道就塞車了，起跑前5k覺得狀態不錯氣很順，中途遇到許多朋友一起加油打氣，後5k開始有加速度最後1k還能衝刺。PS:10月連三馬休息一下。

賽前宣言: 連續參加兩屆不缺席。

10月累積里程 : 226.00 km

手動上傳 | 10 years ago

跨出第一步改變由此開始。, 蔡甫承和其他 100 人說推

·

觀看另 42 則留言

朱正雄太厲害了~~~恭喜你~~~

2014-10-28 19:07 ·

mlincc 恭喜漂亮完賽！

2014-10-29 14:32 ·

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朋友動態

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