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    Yuki Chang 宜蘭
    ID 3936
    150 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yuki Chang
    半馬 | 02:39:07 | 07:32/km | 第7半馬
    北馬雙溪櫻花馬拉松
    官方成績
    日期2013-03-10
    成績02:39:07
    總名次620 / 2028
    分組名次67 / 451
    平均速度07:32/km
    日期: 2013-03-10 08:00 - 卡路里: 1006 Cal
    宜蘭
    Yuki Chang
    看到夥伴好開心~~~
    · 留言
    宜蘭
    Yuki Chang
    快到終點囉~~
    · 留言
    宜蘭
    Yuki Chang
    夥伴們~
    · 留言
    宜蘭
    Yuki Chang
    謝謝飛小魚~
    · 留言
    宜蘭
    Yuki Chang
    恭喜完成初馬的克萊兒 ^Q^
    · 留言

    炙熱櫻花半馬 20130311 (七)

    [跑前意外]
    我和老爺的錶在跑前竟然雙雙當機?
    所以這場馬,
    我和他,都是在不知道時間、也不知道配速的狀況下跑完比賽。
    原來不帶錶跑起來~有另外一番感受,
    一開始的不安全感,到最後了解就是往前就對了。
    (只是看到旁邊都在走的時候,很容易意志力不堅就跟著走下去XD)

    [跑前準備]-沒法準備 Orz
    去年九月腳傷以來平均月跑量包含比賽不到50K,
    (含比賽還不到50K耶!!!可見根本平常沒在跑了 Orz)

    好不容易高雄馬算是我今年的腳傷痊癒復出賽,
    結果竟然又給他摔個四腳朝天膝蓋破個洞,囧”
    我的腳有沒有這麼多災多難………

    幾乎沒練習,
    練太少,自然不敢期待有多好的成績。
    跑前老爺跟我預估了240的時間。
    天真的我還想說應該不難吧 XD


    [跑跑跑]
    一開始還只是平路,只是炙熱的太陽真的讓我難以招架,
    這次台玩咖有九隻初馬,
    邊跑的路上,一直祈求大家都可以順利平安完成,
    想著跑半馬的自己都如此難熬,
    他們一定更不好受 ><

    跑步的路上,太太陽熱暈了,
    其實真的沒有多看幾眼美景,
    只想著什麼時候可以喝到水~
    平路就在當步兵的我,不斷受到也是跑半馬的阿咖們的鼓勵,
    謝謝你們,讓我告訴自己不能走路太久,
    不然會跟你們離太遠~

    沒練跑起來就是不能輕鬆寫意。
    中間還一直遇到也是報半馬的善圍,
    然後兩個人看到坡也一起不爭氣的走上去(遮臉笑)

    前10K,半馬回到終點拱門,看了一下剛好是1:10的時間。
    (賽前沒有看高度表,原來要你命上坡在後面10K,……)
    在這兒看到等後的凱特還有喬安~開心的差點跳起來 ^Q^

    只是一到了上玻,就開始不爭氣的走路了……
    沒帶錶,其實也不知道走了多遠,
    眼睛一直在搜尋認識的身影,
    希望可以藉著加油打氣分散一點注意力 XD

    就在這個時候!!!在折返點前最後一個補給站,
    一個美麗的身影出現惹~~~啊~~ 是 >/////<
    謝謝妳特地來跟我打招呼幫我加油告訴我折返點就在前面~~~
    人家下次也要找到妳跟妳照相啦(咬手帕)

    接下來的下坡,一樣也是跑跑走走,慢慢的跑過一些人,
    也在最後過2K的指示牌後,看到了2:57的前導車!
    這時候算了一下,才發現自己原來已經跑了2:27~
    (沒手錶,時間真的過得這麼快阿,囧!)
    想到跟老爺約定的,2:40之內完賽,
    發現接下來不能偷懶了 T__T,不然會破功。

    回終點前,看到了拿著擴音器在大聲幫跑者加油的軒竹,
    我開心的偷握了一下 (嘿嘿,擊掌不夠啦!!)
    完成了,完成了。
    看到拱門的時間剛好是 2:40 (晶片成績2:39),
    哈哈,也算是低標完成囉 XD

    跑步真的沒有太多僥倖,
    沒練能夠這樣我已經很開心了…..Orz

    但,這次也讓我更確認到一件事,
    寧願平常多跑一點,比賽的時候才能開心輕鬆多一點。
    接下來,要忙的事情也多了,我參加的賽事很少囉,
    四月北橫、五月礁溪、六月之後都是未定數。
    我人生現在有更重要的事情要去完成,
    希望明年之後,很多事情都可以更上軌道。
    而跑步,不管有沒有參賽,都會一直下去的 :D

    PS:其實我覺得我臉圓圓的,真的還挺有喜感的 XD




    3月累積里程 : 21.10 km SKECHERS GoRun 2 累積 : 138.4 km
    手動上傳 | 12 years ago
    鄧清巨(蘭潭跑跑部), billku 和其他 27 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    ann 恭喜順利完賽!瘦身有成!
    2013-03-12 19:58 ·
     1 個人推
    吉哥 +1
    2013-03-12 20:35 ·
     1 個人推
    Yuki Chang 謝謝 Ann~~~ 只有瘦一咪咪~~繼續努力 XD 要朝妳看齊~~~
    2013-03-12 22:10 ·
    ann 加油!!!
    2013-03-12 22:40 ·
     1 個人推
    yamato 甲又~
    2013-03-13 16:00 ·
     1 個人推
    ... 每次看你的照片笑得好開心,我也跟著好開心喔。
    現在沒參賽就很少跑了,不過還是喜歡跑跑!
    要一直跑下去唷!這樣才可以有緣馬場再相會~
    2013-03-19 11:38 ·
     1 個人推

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