山不耐熱 2020/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

山不耐熱台中
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6.0 km | 04:53:48 | 48:58/km

日期: 2020-08-15 08:54 - 總爬升: 501 m - 地點: 合歡北峰 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

27'07"

(27'07")

1.45 (-0.81)

654 / 654

2

42'39"

(01:09'47")

1.41 (-0.85)

1000 / 1654

3

01:45'09"

(02:54'56")

0.57 (-1.68)

1000 / 2654

4

37'13"

(03:32'09")

1.61 (-0.64)

1000 / 3654

5

45'04"

(04:17'13")

1.33 (-0.92)

1000 / 4654

展開計圈分析

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麋爛歡樂合歡北
雲層霧氣太重
放棄往天巒池
但也太歡樂了

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

陳立仁, Morton 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	35'34"	00:35'34"
2	66'58"	01:42'32"
3	59'51"	02:42'23"
4	97'16"	04:19'39"
5	33'48"	04:53'27"
6	43'32"	05:36'59"
6.0	7401'03"	06:09'24"

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