廖泳興 2014/11/08 訓練日誌

廖泳興新北市
ID 9802

108 位追隨者

跑鞋 (2)

acics GEL-NIMBUS 27
已使用了 4 個月 13 天
共跑了 383.8 km
我要評分

ASICS gel-kayano 30
已使用了 1 年 5 天
共跑了 475.4 km
我要評分

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賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:47:46

半馬 : 02:13:11

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

24390.0 km |

45.0 km
2025 年 :

705.9 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jun	69.4	0.0
May	118.0	0.0
Apr	108.4	0.0
Mar	133.0	0.0
Feb	138.3	0.0
Jan	138.8	0.0

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2024/02/20 恭喜廖泳興獲得 22000 推
2023/12/09 恭喜廖泳興獲得 21500 推
2023/12/09 恭喜廖泳興獲得 1400 留言數
2023/09/18 恭喜廖泳興獲得 21000 推
2023/06/27 恭喜廖泳興獲得 20500 推
2023/04/26 恭喜廖泳興獲得 20000 推

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廖泳興

6 H | 48.2 km | 07:28/km | 第11馬

為教育而跑 .竹北會更好-全民運動系列活動超越自我公益路跑挑戰賽

官方成績
日期	2014-11-08
成績	48.20 km
總名次	40 / 61
分組名次	- / -
平均速度	07:28/km

官方證書

廖泳興

日期: 2014-11-08 08:00 - 卡路里: 3470 Cal

新北市

廖泳興

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廖泳興

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這場比賽不錯，報名費只要200，但是補給很好，還有果膠與維他命，所以最後也把晶片押金500元捐出去，重要的是拼命跑完，成績還可以！

賽前宣言: 再次挑戰超馬

賽後評分: 補給很好，肯定主辦單位用心，報名費也很便宜！
給 5 星

11月累積里程 : 222.50 km

asics gel-kayano 20 累積 : 844.3 km

手動上傳 | 10 years ago

謝志遠, 黃偉誌和其他 17 人說推

留言

M 努力堅持到底^~^相信你一定跑完賽後很感動。
很棒優秀

2014-11-08 20:14 ·

廖泳興這種比賽只有一個累字可以形容，不過是很好的體驗

2014-11-08 22:16 ·

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

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6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

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3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

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8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

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5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

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3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km

台中阿森回應了王阿宏的訓練日誌 : "漂亮"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:45 | 05:01/km

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10.1 km | 00:50:37 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:33 | 05:00/km

台中阿森上傳了新日誌

00:13:02

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10.1 km | 00:49:49 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:01 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:22 | 04:59/km