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    鄭全慶 高雄
    ID 306902
    127 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭全慶
    全馬 | 03:40:25 | 05:13/km | 第23馬
    2020 屏東馬拉松
    官方成績
    日期2020-11-22
    成績03:40:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:13/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'01")
    		00:23'01"00:47'18"
    10 km(00:47'18")
    		00:24'17" (+01'16")
    15 km(01:12'58")
    		00:25'40" (+02'39")00:51'55" (+04'37")
    20 km(01:39'13")
    		00:26'15" (+03'14")
    25 km(02:05'14")
    		00:26'01" (+03'00")00:53'19" (+06'01")
    30 km(02:32'32")
    		00:27'18" (+04'17")
    35 km(03:00'22")
    		00:27'50" (+04'49")00:56'37" (+09'19")
    40 km(03:29'09")
    		00:28'47" (+05'46")
    Finish(03:40:25)

    日期: 2020-11-22 06:00 - 總爬升: 154 m - 地點: 屏東縣立田徑場 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2437 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'20"  (04'20")
    		04'20"1000 / 1000
    2
    04'28"  (08'48")
    		04'28" (+00'08")1000 / 2000
    3
    04'33"  (13'22")
    		04'33" (+00'13")1000 / 3000
    4
    04'49"  (18'11")
    		04'49" (+00'29")1000 / 4000
    5
    04'49"  (23'01")
    		04'49" (+00'29")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'44"  (27'45")
    		04'44" (+00'24")1000 / 6000
    7
    04'46"  (32'32")
    		04'46" (+00'26")1000 / 7000
    8
    04'42"  (37'14")
    		04'42" (+00'22")1000 / 8000
    9
    04'54"  (42'08")
    		04'54" (+00'34")1000 / 9000
    10
    05'09"  (47'18")
    		05'09" (+00'49")1000 / 10000
    11
    05'03"  (52'21")
    		05'03" (+00'43")1000 / 11000
    12
    05'08"  (57'30")
    		05'08" (+00'48")1000 / 12000
    13
    05'03"  (01:02'34")
    		05'03" (+00'43")1000 / 13000
    14
    05'07"  (01:07'41")
    		05'07" (+00'47")1000 / 14000
    15
    05'17"  (01:12'58")
    		05'17" (+00'57")1000 / 15000
    16
    05'10"  (01:18'08")
    		05'10" (+00'50")1000 / 16000
    17
    05'11"  (01:23'20")
    		05'11" (+00'51")1000 / 17000
    18
    05'18"  (01:28'38")
    		05'18" (+00'58")1000 / 18000
    19
    05'12"  (01:33'51")
    		05'12" (+00'52")1000 / 19000
    20
    05'22"  (01:39'13")
    		05'22" (+01'02")1000 / 20000
    21
    05'04"  (01:44'17")
    		05'04" (+00'44")1000 / 21000
    22
    05'04"  (01:49'22")
    		05'04" (+00'44")1000 / 22000
    23
    05'13"  (01:54'36")
    		05'13" (+00'53")1000 / 23000
    24
    05'33"  (02:00'09")
    		05'33" (+01'13")1000 / 24000
    25
    05'05"  (02:05'14")
    		05'05" (+00'45")1000 / 25000
    26
    05'04"  (02:10'19")
    		05'04" (+00'44")1000 / 26000
    27
    05'25"  (02:15'44")
    		05'25" (+01'05")1000 / 27000
    28
    05'14"  (02:20'59")
    		05'14" (+00'54")1000 / 28000
    29
    06'02"  (02:27'01")
    		06'02" (+01'42")1000 / 29000
    30
    05'31"  (02:32'32")
    		05'31" (+01'11")1000 / 30000
    31
    05'27"  (02:37'59")
    		05'27" (+01'07")1000 / 31000
    32
    05'52"  (02:43'51")
    		05'52" (+01'32")1000 / 32000
    33
    05'17"  (02:49'09")
    		05'17" (+00'57")1000 / 33000
    34
    05'46"  (02:54'56")
    		05'46" (+01'26")1000 / 34000
    35
    05'26"  (03:00'22")
    		05'26" (+01'06")1000 / 35000
    36
    05'41"  (03:06'04")
    		05'41" (+01'21")1000 / 36000
    37
    05'37"  (03:11'41")
    		05'37" (+01'17")1000 / 37000
    38
    05'53"  (03:17'35")
    		05'53" (+01'33")1000 / 38000
    39
    05'55"  (03:23'30")
    		05'55" (+01'35")1000 / 39000
    40
    05'39"  (03:29'09")
    		05'39" (+01'19")1000 / 40000
    41
    05'39"  (03:34'49")
    		05'39" (+01'19")1000 / 41000
    42
    05'29"  (03:40'18")
    		05'29" (+01'09")1000 / 42000
    43
    01'13"  (03:41'32")
    		05'53" (+01'33")207 / 42207
    高雄
    鄭全慶
    · 留言
    高雄
    鄭全慶
    · 留言

    天氣太熱，只能無傷完賽，今天巧遇高手訓哥。😊😊

    賽後評分: .
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 506.25 km 美津濃 皇速 累積 : 2053.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    Hight Hsu, 仲濟光 和其他 44 人說推
    · 留言
    觀看另 14 則留言
    施大大 慶哥配速好穩定，很羨慕你到後面還有這樣的速度，我常常後面失速。很幸運一起進終點^__^
    2020-11-22 13:55 ·
     3 個人推
    鄭全慶 訓哥我跑在你後面餒😊😊
    2020-11-22 13:57 ·
     1 個人推
    元鴻 恭喜高速完賽真強😊
    2020-11-22 14:15 ·
     3 個人推
    修 恭喜高速完賽💪🏻
    2020-11-22 14:33 ·
     2 個人推
    王峙仁 恭喜全慶哥漂亮&精采完賽!!
    2020-11-22 14:56 ·
     3 個人推
    陳俊豪 恭喜熱天氣下還能保持高速完賽
    2020-11-22 15:15 ·
     2 個人推
    蔡秉軒 下午好，運動愉快~
    恭喜比賽超高速完賽👍
    2020-11-22 15:35 ·
     2 個人推
    蘇仕帆 慶哥又耐熱超速真的猛‥襪子這樣穿會不會不舒服
    2020-11-22 15:36 ·
     2 個人推
    品仁 恭喜高速無傷完賽!
    2020-11-22 20:00 ·
     2 個人推
    楊志雄 恭喜高速完賽
    2020-11-22 20:36 ·
     2 個人推
    陳鎔昌 晚安，恭喜高速完賽喔👍
    2020-11-22 21:15 ·
     2 個人推
    陳永欽 恭喜完賽👍
    2020-11-22 22:02 ·
     2 個人推
    靜樺 恭喜完賽
    2020-11-22 22:03 ·
     2 個人推
    資雲 恭喜 慶哥 高速完賽，真的很強大，真開心遇見你，可惜忘了拍照，只記得幫你跟訓哥拍照^_^
    2020-11-24 11:20 ·
     1 個人推
    盧筍 晚安！恭喜順利完賽！👍
    2020-11-24 21:49 ·
     1 個人推
    Hight Hsu 午安!恭喜高速完賽!
    2020-12-02 15:17 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'19"00:04'19"
    204'29"00:08'48"
    304'34"00:13'22"
    404'49"00:18'11"
    504'50"00:23'01"
    604'44"00:27'45"
    704'47"00:32'32"
    804'42"00:37'14"
    904'54"00:42'08"
    1005'10"00:47'18"
    1105'03"00:52'21"
    1205'09"00:57'30"
    1305'04"01:02'34"
    1405'07"01:07'41"
    1505'17"01:12'58"
    1605'10"01:18'08"
    1705'12"01:23'20"
    1805'18"01:28'38"
    1905'12"01:33'50"
    2005'23"01:39'13"
    2105'04"01:44'17"
    2205'05"01:49'22"
    2305'14"01:54'36"
    2405'33"02:00'09"
    2505'05"02:05'14"
    2605'05"02:10'19"
    2705'25"02:15'44"
    2805'15"02:20'59"
    2906'02"02:27'01"
    3005'31"02:32'32"
    3105'27"02:37'59"
    3205'52"02:43'51"
    3305'18"02:49'09"
    3405'47"02:54'56"
    3505'26"03:00'22"
    3605'42"03:06'04"
    3705'37"03:11'41"
    3805'54"03:17'35"
    3905'55"03:23'30"
    4005'39"03:29'09"
    4105'40"03:34'49"
    4205'29"03:40'18"
    42.220'08"03:44'29"

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