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    劉律寬Luke 台北市
    ID 1034
    134 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    劉律寬Luke
    全馬 | 04:35:59 | 06:32/km | 第15馬
    2014第二屆 新北市重量盃環保馬拉松聯誼賽
    官方成績
    日期2014-12-06
    成績04:35:59
    總名次119 / 514
    分組名次45 / 180
    平均速度06:32/km
    官方證書
    劉律寬Luke

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:39'23")
    00:39'23" (+15'59")01:15'14" (+19'11")
    10 km(01:15'14")
    00:35'51" (+12'27")
    15 km(01:38'38")
    00:23'24"00:56'03"
    20 km(02:11'17")
    00:32'39" (+09'15")
    25 km(02:44'28")
    00:33'11" (+09'47")01:12'47" (+16'44")
    30 km(03:24'04")
    00:39'36" (+16'12")
    35 km(03:56'41")
    00:32'37" (+09'13")01:06'38" (+10'35")
    40 km(04:30'42")
    00:34'01" (+10'37")
    Finish(04:35:59)

    日期: 2014-12-06 09:01 - 總爬升: 8623 m - 卡路里: 2576 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'45"  (07'45")
    07'42" (+03'27")1005 / 1005
    2
    07'49"  (15'34")
    07'50" (+03'35")996 / 2002
    3
    07'23"  (22'57")
    07'19" (+03'04")1007 / 3009
    4
    07'32"  (30'29")
    07'31" (+03'16")1001 / 4010
    5
    08'54"  (39'23")
    08'56" (+04'41")996 / 5006
    展開計圈分析
    6
    07'44"  (47'07")
    07'41" (+03'26")1004 / 6010
    7
    07'12"  (54'19")
    07'13" (+02'58")996 / 7007
    8
    07'54"  (01:02'13")
    07'52" (+03'37")1002 / 8009
    9
    08'34"  (01:10'47")
    08'28" (+04'13")1010 / 9020
    10
    04'30"  (01:15'17")
    04'30" (+00'15")996 / 10017
    11
    04'33"  (01:19'50")
    04'32" (+00'17")1000 / 11018
    12
    04'44"  (01:24'34")
    04'43" (+00'28")1003 / 12021
    13
    05'25"  (01:29'59")
    05'25" (+01'10")999 / 13020
    14
    04'14"  (01:34'13")
    04'15"993 / 14013
    15
    04'28"  (01:38'41")
    04'26" (+00'11")1003 / 15017
    16
    04'48"  (01:43'29")
    04'49" (+00'34")996 / 16013
    17
    06'32"  (01:50'01")
    06'29" (+02'14")1007 / 17021
    18
    09'23"  (01:59'24")
    09'22" (+05'07")1001 / 18022
    19
    06'11"  (02:05'35")
    06'11" (+01'56")998 / 19020
    20
    05'51"  (02:11'26")
    05'48" (+01'33")1006 / 20027
    21
    06'31"  (02:17'57")
    06'33" (+02'18")992 / 21020
    22
    07'56"  (02:25'53")
    07'53" (+03'38")1005 / 22025
    23
    06'21"  (02:32'14")
    06'22" (+02'07")994 / 23020
    24
    06'10"  (02:38'24")
    06'08" (+01'53")1003 / 24024
    25
    06'12"  (02:44'36")
    06'09" (+01'54")1008 / 25032
    26
    07'45"  (02:52'21")
    07'49" (+03'34")990 / 26023
    27
    09'23"  (03:01'44")
    09'22" (+05'07")1001 / 27024
    28
    08'20"  (03:10'04")
    08'16" (+04'01")1007 / 28032
    29
    06'22"  (03:16'26")
    06'24" (+02'09")994 / 29026
    30
    07'48"  (03:24'14")
    07'45" (+03'30")1005 / 30032
    31
    06'25"  (03:30'39")
    06'24" (+02'09")1002 / 31034
    32
    06'28"  (03:37'07")
    06'28" (+02'13")999 / 32034
    33
    06'11"  (03:43'18")
    06'12" (+01'57")996 / 33031
    34
    07'37"  (03:50'55")
    07'35" (+03'20")1003 / 34035
    35
    05'55"  (03:56'50")
    05'56" (+01'41")994 / 35029
    36
    06'56"  (04:03'46")
    06'52" (+02'37")1008 / 36038
    37
    07'31"  (04:11'17")
    07'31" (+03'16")998 / 37036
    38
    07'38"  (04:18'55")
    07'39" (+03'24")996 / 38033
    39
    06'05"  (04:25'00")
    06'02" (+01'47")1007 / 39040
    40
    05'53"  (04:30'53")
    05'52" (+01'37")1000 / 40040
    41
    04'38"  (04:35'31")
    05'08" (+00'53")900 / 40941
    賽前宣言: 聽說是場硬卻又有趣的賽事,平安完賽就好!
    12月累積里程 : 99.72 km ASICS tarther 累積 : 999.1 km
    MW Watch 上傳 | 10 years ago
    Hanji 和 翁信義 說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'45"00:07'45"
    207'49"00:15'34"
    307'23"00:22'57"
    407'32"00:30'29"
    508'54"00:39'23"
    607'44"00:47'07"
    707'12"00:54'19"
    807'54"01:02'13"
    908'29"01:10'42"
    1004'32"01:15'14"
    1104'33"01:19'47"
    1204'43"01:24'30"
    1305'26"01:29'56"
    1404'14"01:34'10"
    1504'28"01:38'38"
    1604'47"01:43'25"
    1706'32"01:49'57"
    1809'23"01:59'20"
    1906'11"02:05'31"
    2005'46"02:11'17"
    2106'35"02:17'52"
    2207'52"02:25'44"
    2306'26"02:32'10"
    2406'05"02:38'15"
    2506'13"02:44'28"
    2607'48"02:52'16"
    2709'11"03:01'27"
    2808'29"03:09'56"
    2906'23"03:16'19"
    3007'45"03:24'04"
    3106'23"03:30'27"
    3206'28"03:36'55"
    3306'14"03:43'09"
    3407'34"03:50'43"
    3505'58"03:56'41"
    3606'50"04:03'31"
    3707'32"04:11'03"
    3807'43"04:18'46"
    3905'58"04:24'44"
    4005'58"04:30'42"
    40.905'20"04:35'31"

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