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Ya Chu Wen
恭喜破PB
半馬
|
02:05:32
|
05:57/km
|
第3半馬
全民Running Go 2014南投紫南宮馬拉松
官方成績
日期
2014-12-20
成績
02:05:32
總名次
139 / -
分組名次
6 / -
平均速度
05:57/km
官方證書
Y
a Chu Wen
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(02:05:32)
日期:
2014-12-20 07:00
-
卡路里:
1044 Cal
-
溫度:
13°C
-
濕度:
98%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'28"
(05'28")
05'28" (+00'06")
1000 / 1000
2
05'22"
(10'50")
05'22"
1000 / 2000
3
05'42"
(16'32")
05'42" (+00'20")
1000 / 3000
4
05'46"
(22'18")
05'46" (+00'24")
1000 / 4000
5
05'47"
(28'05")
05'47" (+00'25")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'54"
(33'59")
05'54" (+00'32")
1000 / 6000
7
05'56"
(39'55")
05'56" (+00'34")
1000 / 7000
8
05'50"
(45'45")
05'50" (+00'28")
1000 / 8000
9
05'52"
(51'37")
05'52" (+00'30")
1000 / 9000
10
06'02"
(57'39")
06'02" (+00'40")
1000 / 10000
11
05'58"
(01:03'37")
05'58" (+00'36")
1000 / 11000
12
05'53"
(01:09'30")
05'53" (+00'31")
1000 / 12000
13
06'07"
(01:15'37")
06'07" (+00'45")
1000 / 13000
14
05'37"
(01:21'14")
05'37" (+00'15")
1000 / 14000
15
06'19"
(01:27'33")
06'19" (+00'57")
1000 / 15000
16
05'49"
(01:33'22")
05'49" (+00'27")
1000 / 16000
17
06'10"
(01:39'32")
06'10" (+00'48")
1000 / 17000
18
06'01"
(01:45'33")
06'01" (+00'39")
1000 / 18000
19
06'11"
(01:51'44")
06'11" (+00'49")
1000 / 19000
20
06'21"
(01:58'05")
06'21" (+00'59")
1000 / 20000
21
06'07"
(02:04'12")
06'07" (+00'45")
1000 / 21000
22
01'16"
(02:05'28")
05'23" (+00'01")
235 / 21235
賽前宣言:
希望可以超越以往的成績完賽!
12月累積里程 :
97.56 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
chaio
,
阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人)
和其他
15
人說推
·
留言
chaio
哇！好強……恭喜破pb漂亮完賽
2014-12-20 21:57 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
21.2
05'54"
02:05'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
9.0 km
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01:02:08
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06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
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9.0 km
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00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:29:44
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05:44/km
Inna Chang
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16.0 km
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01:39:09
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06:11/km
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8.0 km
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00:48:29
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06:03/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:18:52
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06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
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00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
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10.0 km
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01:03:41
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06:22/km
Inna Chang
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1.3 km
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00:27:40
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20:52/km
Inna Chang
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10.2 km
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01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
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9.0 km
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00:55:48
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18:34/km
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8.0 km
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07:05/km
林淦鈿（淦哥）
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01:12:49
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09:55/km
林淦鈿（淦哥）
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3.1 km
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00:18:33
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05:54/km
Inna Chang
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12.4 km
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01:13:56
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05:57/km
鄭穗霓
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00:36:55
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06:00/km
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26:22/km
王聖欣
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3.0 km
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00:23:02
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林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
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09:31/km
林淦鈿（淦哥）
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5.0 km
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00:31:48
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06:21/km
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8.0 km
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Inna Chang
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:17:21
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05:46/km
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半馬 | 02:05:32 | 05:57/km | 第3半馬
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