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    Tung Chien-hung 高雄
    ID 151082
    140 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Tung Chien-hung
    全馬 | 03:50:54 | 05:28/km | 第5馬
    【好想有個家】公益路跑
    官方成績
    日期2015-01-04
    成績03:50:54
    總名次211 / 1706
    分組名次86 / 585
    平均速度05:28/km
    官方證書
    Tung Chien-hung

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:23'53")
    00:23'53"00:48'17"
    10 km(00:48'17")
    00:24'24" (+00'31")
    15 km(01:15'05")
    00:26'48" (+02'55")00:53'10" (+04'53")
    20 km(01:41'27")
    00:26'22" (+02'29")
    25 km(02:10'39")
    00:29'12" (+05'19")00:57'06" (+08'49")
    30 km(02:38'33")
    00:27'54" (+04'01")
    35 km(03:08'55")
    00:30'22" (+06'29")01:02'00" (+13'43")
    40 km(03:40'33")
    00:31'38" (+07'45")
    Finish(03:50:54)

    日期: 2015-01-04 06:30 - 總爬升: 451 m - 卡路里: 2279 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'38"  (04'38")
    04'38"997 / 997
    2
    04'50"  (09'28")
    04'49" (+00'11")1001 / 1999
    3
    04'40"  (14'08")
    04'38"1005 / 3004
    4
    04'53"  (19'01")
    04'52" (+00'14")1003 / 4007
    5
    04'52"  (23'53")
    04'49" (+00'11")1007 / 5015
    展開計圈分析
    6
    04'52"  (28'45")
    04'53" (+00'15")995 / 6011
    7
    04'41"  (33'26")
    04'38"1008 / 7019
    8
    04'53"  (38'19")
    04'52" (+00'14")1003 / 8022
    9
    04'51"  (43'10")
    04'48" (+00'10")1008 / 9031
    10
    05'18"  (48'28")
    05'15" (+00'37")1009 / 10040
    11
    05'56"  (54'24")
    05'57" (+01'19")996 / 11037
    12
    05'06"  (59'30")
    05'05" (+00'27")1002 / 12039
    13
    05'24"  (01:04'54")
    05'22" (+00'44")1005 / 13045
    14
    05'02"  (01:09'56")
    05'01" (+00'23")1000 / 14046
    15
    05'29"  (01:15'25")
    05'24" (+00'46")1013 / 15060
    16
    05'18"  (01:20'43")
    05'17" (+00'39")1001 / 16061
    17
    05'10"  (01:25'53")
    05'09" (+00'31")1001 / 17062
    18
    05'16"  (01:31'09")
    05'11" (+00'33")1013 / 18075
    19
    05'14"  (01:36'23")
    05'16" (+00'38")992 / 19068
    20
    05'23"  (01:41'46")
    05'21" (+00'43")1003 / 20071
    21
    05'18"  (01:47'04")
    05'15" (+00'37")1007 / 21079
    22
    05'54"  (01:52'58")
    05'53" (+01'15")1001 / 22080
    23
    06'21"  (01:59'19")
    06'16" (+01'38")1011 / 23091
    24
    06'30"  (02:05'49")
    06'33" (+01'55")992 / 24083
    25
    05'22"  (02:11'11")
    05'15" (+00'37")1019 / 25103
    26
    05'40"  (02:16'51")
    05'44" (+01'06")987 / 26091
    27
    05'41"  (02:22'32")
    05'36" (+00'58")1012 / 27104
    28
    05'33"  (02:28'05")
    05'30" (+00'52")1008 / 28112
    29
    05'36"  (02:33'41")
    05'39" (+01'01")990 / 29103
    30
    05'30"  (02:39'11")
    05'26" (+00'48")1010 / 30113
    31
    06'24"  (02:45'35")
    06'24" (+01'46")999 / 31113
    32
    05'55"  (02:51'30")
    05'48" (+01'10")1018 / 32131
    33
    05'45"  (02:57'15")
    05'46" (+01'08")995 / 33127
    34
    05'51"  (03:03'06")
    05'50" (+01'12")1000 / 34127
    35
    06'31"  (03:09'37")
    06'28" (+01'50")1005 / 35133
    36
    06'00"  (03:15'37")
    05'53" (+01'15")1018 / 36152
    37
    07'03"  (03:22'40")
    07'01" (+02'23")1002 / 37154
    38
    06'18"  (03:28'58")
    06'17" (+01'39")1000 / 38155
    39
    06'30"  (03:35'28")
    06'28" (+01'50")1004 / 39160
    40
    06'08"  (03:41'36")
    06'06" (+01'28")1003 / 40163
    41
    06'33"  (03:48'09")
    06'35" (+01'57")994 / 41158
    42
    02'29"  (03:50'38")
    05'22" (+00'44")462 / 41620

    雖然後半段腿跟腳痠痛到不行…
    但痛到可以讓自己放空也不錯…

    賽前宣言: 公益活動… 大家一起來!
    賽後評分: 路線很讚!能協調進入海軍營區,不但道路好跑,對周邊的交管影響也比較小。
    給 4 星
    1月累積里程 : 209.79 km asics TJL409-2393 累積 : 654.3 km
    Android - Sony D5833 上傳 | 10 years ago
    謝璧莉, 楊辰星 和其他 14 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    習慣就好 恭喜完賽、讚哦!
    2015-01-04 18:14 ·
     1 個人推
    Tung Chien-hung 感謝! ^^
    2015-01-04 20:23 ·
    謝璧莉 恭喜漂亮完賽,很讚喔!
    2015-01-06 06:04 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'42"00:04'42"
    204'48"00:09'30"
    304'38"00:14'08"
    404'53"00:19'01"
    504'52"00:23'53"
    604'52"00:28'45"
    704'37"00:33'22"
    804'52"00:38'14"
    904'46"00:43'00"
    1005'17"00:48'17"
    1106'01"00:54'18"
    1205'00"00:59'18"
    1305'19"01:04'37"
    1405'03"01:09'40"
    1505'25"01:15'05"
    1605'24"01:20'29"
    1705'12"01:25'41"
    1805'12"01:30'53"
    1905'12"01:36'05"
    2005'22"01:41'27"
    2105'08"01:46'35"
    2205'57"01:52'32"
    2306'21"01:58'53"
    2406'40"02:05'33"
    2505'06"02:10'39"
    2605'43"02:16'22"
    2705'36"02:21'58"
    2805'31"02:27'29"
    2905'52"02:33'21"
    3005'12"02:38'33"
    3106'25"02:44'58"
    3205'49"02:50'47"
    3305'51"02:56'38"
    3405'46"03:02'24"
    3506'31"03:08'55"
    3605'45"03:14'40"
    3707'11"03:21'51"
    3806'19"03:28'10"
    3906'18"03:34'28"
    4006'05"03:40'33"
    4106'42"03:47'15"
    41.605'26"03:50'38"

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