黃奕彰 2015/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃奕彰高雄
ID 9433

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24.0 km | 03:26:59 | 08:37/km | 第13半馬

2015佛光溪照．旺情鐵道～高雄大樹腳馬拉松

官方成績
日期	2015-02-01
成績	03:26:59
總名次	507 / 734
分組名次	153 / 243
平均速度	08:37/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:45'48")

00:45'48" (+10'56")

01:20'40" (+02'32")

10 km

(01:20'40")

00:34'52"

15 km

(01:58'32")

00:37'52" (+03'00")

01:18'08"

20 km

(02:38'48")

00:40'16" (+05'24")

Finish

(03:26:59)

日期: 2015-02-01 06:09 - 地點: 佛陀紀念館 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1671 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

賽前宣言: 加油~

2月累積里程 : 29.57 km

TCX 上傳 | 10 years ago

Stella Chuang, 鐘和其他 6 人說推

·

jaschoung 恭喜順利完賽～～

2015-02-01 16:48 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	16'00"	00:24'00"
3	07'16"	00:31'16"
4	07'32"	00:38'48"
5	07'00"	00:45'48"
6	06'52"	00:52'40"
7	07'24"	01:00'04"
8	06'44"	01:06'48"
9	06'44"	01:13'32"
10	07'08"	01:20'40"
11	07'52"	01:28'32"
12	07'40"	01:36'12"
13	09'36"	01:45'48"
14	06'04"	01:51'52"
15	06'40"	01:58'32"
16	07'44"	02:06'16"
17	09'08"	02:15'24"
18	07'08"	02:22'32"
19	07'28"	02:30'00"
20	08'48"	02:38'48"
21	07'24"	02:46'12"
22	07'48"	02:54'00"
23	09'52"	03:03'52"
24	08'04"	03:11'56"
25	07'00"	03:18'56"
26.0	06'55"	03:25'56"

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朋友動態

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