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    美mei無聲 高雄
    ID 12257
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    美mei無聲 
    半馬 | 02:10:29 | 06:11/km | 第2半馬
    2013「RUN TO LOVE」創世基金會春季公益路跑賽
    官方成績
    日期2013-04-21
    成績02:10:29
    總名次511 / -
    分組名次5 / -
    平均速度06:11/km
    官方證書
    美mei無聲

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'23")
    00:29'23"00:59'35"
    10 km(00:59'35")
    00:30'12" (+00'49")
    15 km(01:31'44")
    00:32'09" (+02'46")01:03'09" (+03'34")
    20 km(02:02'44")
    00:31'00" (+01'37")
    Finish(02:10:29)

    日期: 2013-04-21 06:29 - 總爬升: 258 m - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1010 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
    高雄
    美mei無聲
    · 留言

    今一大早4:20就被鬧鐘叫醒了orz,4:45去7店買飯糰(微波熱熱)和拿鐵咖啡(中杯)在開車上慢慢享用我的早餐,到燕巢阿公店水庫約5:20到了。在終點處集合等朋友。天氣狀況很不錯,但人潮已經開始湧入。
    6:00廁所完後,我先暖身熱跟浮雲、穎子、笑風3人聊天,做動動身體拉拉筋。
    6:20準時到出發點集結開跑了,我邊跑跑邊看風景,看見美美的風景。
    跑到2km多都是上坡路段,跑的上坡路真的吃盡苦頭,下坡路跑的太速度快了,讚讚了,跑到10km多我快飢餓了,全身無力,好想喝水水只好忍耐地跑跑,一看到11km補水站趕快跑去喝水,再繼續衝跑跑。
    終於跑完21KM通過終點了,我感覺跑得進步更多。我做收操完後再去廁所換衣褲時,浮雲看到我時,就說"你得到第5名!趕快去會場舞台頒獎,我楞了想說不會吧!不可能吧!天啊!我心裡好緊張說出乎意外獲獎了,浮雲陪著我快去會場舞台頒獎,那可是我第一次站在那麼大的舞台上面領獎吶~超緊張的說!雖然對於自己能夠得獎這件事感到難以置信,真的萬萬沒想到,自己競然能夠在路跑賽中獲獎啊!其實我覺得的不好意思上舞台吧! 不過感謝浮雲、穎子陪跑我!

    賽前宣言: 跑步~平常心
    賽後評分: 大會及所有的工作人員非常很好
    給 4 星
    4月累積里程 : 200.64 km New Balance 890 V3 累積 : 574.4 km
    XT 上傳 | 12 years ago
    曾少均, 王子(姐) 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    穎子 恭喜恭喜~~
    好到佩服...拜五體投地...
    鋼鐵人~~~ V
    2013-04-21 15:23 ·
    浮雲遊子 別忘了請客啊!(這才是重點)
    2013-04-21 15:27 ·
     1 個人推
    美mei無聲 穎子、深雲:謝謝,我請客
    2013-04-21 16:04 ·
    美mei無聲 穎子、浮雲:謝謝,我請客
    2013-04-21 16:05 ·
    vic huang 恭喜〜
    2013-04-21 16:42 ·
    美mei無聲 Vic huang:謝謝
    2013-04-21 17:42 ·
    Peter Lee 美羽, 恭喜你! 還得獎真是厲害!
    2013-04-21 22:40 ·
    美mei無聲 Peter Lee:謝謝了.
    2013-04-22 09:13 ·
    Dong 好厲害!才練跑沒多久就有這樣的成績,恭喜妳得獎!!
    2013-04-22 11:56 ·
    美mei無聲 塞竹:我練2個月
    2013-04-22 17:06 ·
    浮雲遊子 美羽無聲常打錯字,"浮雲"打成"深雲"、"寒竹"打成"塞竹",真是沒禮貌!
    2013-04-22 18:15 ·
     1 個人推
    穎子 XDD
    2013-04-22 18:22 ·
    笑看風雲 拍拍手~~~~~
    2013-04-23 07:15 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'55"00:05'55"
    205'53"00:11'48"
    306'32"00:18'20"
    405'19"00:23'39"
    505'44"00:29'23"
    606'19"00:35'42"
    705'37"00:41'19"
    805'40"00:46'59"
    906'00"00:52'59"
    1006'36"00:59'35"
    1106'09"01:05'44"
    1206'19"01:12'03"
    1306'29"01:18'32"
    1406'50"01:25'22"
    1506'22"01:31'44"
    1606'24"01:38'08"
    1705'53"01:44'01"
    1805'57"01:49'58"
    1906'42"01:56'40"
    2006'04"02:02'44"
    2106'04"02:08'48"
    21.205'52"02:10'10"

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