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    Alan Chen 南投
    ID 83194
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Alan Chen 
    半馬 | 02:42:40 | 07:42/km | 第4半馬
    2015八卦山台地馬拉松
    官方成績
    日期2015-03-29
    成績02:42:40
    總名次609 / 863
    分組名次176 / 253
    平均速度07:42/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'50")
    		00:31'50"01:04'49"
    10 km(01:04'49")
    		00:32'59" (+01'09")
    15 km(01:45'33")
    		00:40'44" (+08'54")01:27'36" (+22'47")
    20 km(02:32'25")
    		00:46'52" (+15'02")
    Finish(02:42:40)

    日期: 2015-03-29 06:31 - 總爬升: 280 m - 地點: 八卦山台地馬 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1576 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'27"  (06'27")
    		06'27" (+00'23")999 / 999
    2
    06'24"  (12'51")
    		06'22" (+00'18")1003 / 2003
    3
    06'16"  (19'07")
    		06'14" (+00'10")1004 / 3007
    4
    06'26"  (25'33")
    		06'23" (+00'19")1006 / 4014
    5
    06'32"  (32'05")
    		06'29" (+00'25")1007 / 5021
    展開計圈分析
    6
    06'02"  (38'07")
    		06'04"994 / 6016
    7
    06'14"  (44'21")
    		06'09" (+00'05")1013 / 7029
    8
    07'36"  (51'57")
    		07'34" (+01'30")1002 / 8032
    9
    06'44"  (58'41")
    		06'41" (+00'37")1006 / 9038
    10
    06'19"  (01:05'00")
    		06'16" (+00'12")1007 / 10045
    11
    10'46"  (01:15'46")
    		10'42" (+04'38")1004 / 11050
    12
    07'33"  (01:23'19")
    		07'32" (+01'28")1001 / 12051
    13
    07'12"  (01:30'31")
    		07'10" (+01'06")1003 / 13055
    14
    07'30"  (01:38'01")
    		07'28" (+01'24")1003 / 14059
    15
    08'05"  (01:46'06")
    		07'59" (+01'55")1010 / 15069
    16
    08'46"  (01:54'52")
    		08'47" (+02'43")996 / 16066
    17
    10'43"  (02:05'35")
    		10'42" (+04'38")1000 / 17067
    18
    08'52"  (02:14'27")
    		08'46" (+02'42")1009 / 18077
    19
    10'16"  (02:24'43")
    		10'17" (+04'13")997 / 19075
    20
    08'27"  (02:33'10")
    		08'17" (+02'13")1018 / 20093
    21
    08'26"  (02:41'36")
    		08'22" (+02'18")1006 / 21100
    南投
    Alan Chen
    · 留言
    南投
    Alan Chen
    CAT 說推
    · 留言
    CAT 嘿系哇耶~~ 哈XD
    2015-03-30 07:00 ·
    Alan Chen 成功捕獲 野生 Nico 哈哈~一開始就發現原來就在隔壁帳篷@@
    2015-03-30 08:16 ·
    南投
    Alan Chen
    · 留言
    南投
    Alan Chen
    · 留言

    三月份第三場半馬順利完賽，
    前10.5K 跟同事輪流當掌旗手~陪Tina姊姊跑初馬~
    下坡+上初馬配速~比平常快很多，
    回程太陽出來後~速度下降許多，爬坡果然還是需要練習

    不過順利捕獲馬拉松世界跑友~野生Nico@@!!!

    3/8高雄馬 3/15英雄馬 3/29 八卦台地馬~3/3 半馬順利完賽~~~期待下次挑戰!!!



    賽前宣言: 完賽就好..三月第三半馬....
    3月累積里程 : 100.00 km 美津濃 Wave Rider 18 累積 : 989.1 km
    Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 10 years ago
    林烈同, 小馬 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    賓哥 恭喜漂亮完賽
    2015-03-29 20:25 ·
    Alan Chen 謝謝賓哥鼓勵~~期待下次半馬繼續突破~!!!!!
    2015-03-29 20:55 ·
    CAT Alan太厲害~ 眼力太好惹~~ 哈!!!
    2015-03-30 07:03 ·
    Pei Ling Lin 恭喜完賽
    2015-03-30 14:04 ·
    Alan Chen 謝謝 Pei Ling Lin 的鼓勵^^!!!
    2015-03-30 23:28 ·
    聰哥 恭喜完賽，贊啦！
    2015-03-31 08:37 ·
    Alan Chen 聰哥 謝謝^^~你也是順利完賽~恭喜!!!
    2015-03-31 21:52 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'33"00:06'33"
    206'18"00:12'51"
    306'16"00:19'07"
    406'26"00:25'33"
    506'17"00:31'50"
    606'12"00:38'02"
    706'14"00:44'16"
    807'28"00:51'44"
    906'44"00:58'28"
    1006'21"01:04'49"
    1110'39"01:15'28"
    1207'32"01:23'00"
    1307'11"01:30'11"
    1407'33"01:37'44"
    1507'49"01:45'33"
    1608'48"01:54'21"
    1710'32"02:04'53"
    1808'41"02:13'34"
    1910'35"02:24'09"
    2008'16"02:32'25"
    2108'22"02:40'47"
    21.207'17"02:42'32"

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