| 萬金石是一場優質的銅牌賽事，風景好補給佳，賽前自我所設的目標3:15完賽，當天天氣一百分，身體狀況也很好，但是唯一擔心的是左腳腳背在痛，這是前一段時間赤足跑所造成的傷，這個傷很奇怪休息一段時間就不會痛了，但是比賽時確又發作了。
比賽六點三十分準時起跑,因為沒有擠到前面人很多，起跑後便開啟了超車模式，一路上持續加速，看了一下錶此時速度約是4:20，跑起來也蠻舒服的，就想說以這個速度持續跑下去，一直跑到了約第6K下坡的時候，風雲變色，左腳掌每踩一步，有如電擊般的感覺，真的很痛苦，只能降速快走，這時陸續被許多跑友刷卡，也讓我有了想棄賽的念頭，但是看了一下沒有人在走路也沒有人棄賽，就這樣緩跑了一段距離，我遇到了南天的賢仔哥，想說就一起聊天跑回終點吧！
P.S~ 跟賢仔哥跑了一段，看了一下速度4:20，內心覺得哥也太強了，因為哥昨天才跑了新竹馬而且是高速完賽，哥都用這個速度排乳酸的嗎，果真是神人的境界。
跟哥跑了一段路之後，神奇的事情發生了，腳竟然不痛了，就這樣一起跑到折返點前，也因為陸續看到了很多折返的跑友，燃起了我的鬥志，想說不管三七二十一，老子就是要暢快地跑，此時開始加速獨跑，跑了一段路之後，左腳的傷痛感又襲來，感覺每跑一步，就痛苦萬分，只能說我的左腳真愛跟我開玩笑，不斷地在折磨我，也讓我痛的撐回終點…
只能說破PB需要天時、地利、人和，這次的遺憾和痛苦，明年再來討回 3月累積里程 : 83.32 km | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'11" | 00:07'11" | | 2 | 02'18" | 00:09'29" | | 3 | 04'19" | 00:13'48" | | 4 | 04'27" | 00:18'15" | | 5 | 04'17" | 00:22'32" | | 6 | 04'34" | 00:27'06" | | 7 | 04'43" | 00:31'49" | | 8 | 05'01" | 00:36'50" | | 9 | 05'25" | 00:42'15" | | 10 | 04'46" | 00:47'01" | | 11 | 04'58" | 00:51'59" | | 12 | 04'57" | 00:56'56" | | 13 | 04'45" | 01:01'41" | | 14 | 04'38" | 01:06'19" | | 15 | 04'36" | 01:10'55" | | 16 | 04'44" | 01:15'39" | | 17 | 04'30" | 01:20'09" | | 18 | 04'21" | 01:24'30" | | 19 | 04'21" | 01:28'51" | | 20 | 04'29" | 01:33'20" | | 21 | 04'21" | 01:37'41" | | 22 | 04'25" | 01:42'06" | | 23 | 04'51" | 01:46'57" | | 24 | 04'48" | 01:51'45" | | 25 | 04'40" | 01:56'25" | | 26 | 04'51" | 02:01'16" | | 27 | 04'51" | 02:06'07" | | 28 | 05'19" | 02:11'26" | | 29 | 05'06" | 02:16'32" | | 30 | 04'57" | 02:21'29" | | 31 | 04'53" | 02:26'22" | | 32 | 04'56" | 02:31'18" | | 33 | 04'58" | 02:36'16" | | 34 | 05'15" | 02:41'31" | | 35 | 05'52" | 02:47'23" | | 36 | 06'29" | 02:53'52" | | 37 | 06'03" | 02:59'55" | | 38 | 05'47" | 03:05'42" | | 39 | 05'37" | 03:11'19" | | 40 | 05'48" | 03:17'07" | | 41 | 12'51" | 03:29'58" | | 42 | 00'02" | 03:30'00" | | 42.2 | 09'53" | 03:31'42" |
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全馬 | 03:31:45 | 05:01/km | 第6馬
桃園
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