MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
dylan Lee
台北市
ID 58952
149 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
dylan Lee
10.0 km
|
00:57:52
|
05:47/km
12生肖跑起來-子鼠系列
官方成績
日期
2021-08-14
成績
00:57:52
總名次
301 / 1386
分組名次
23 / 128
平均速度
05:47/km
日期:
2021-08-14 05:27
-
地點:
河濱
-
天氣:
晴,大濕
-
平均心率:
156
-
卡路里:
537 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
89%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'56"
(05'56")
05'56" (+00'27")
1000 / 1000
2
05'52"
(11'48")
05'52" (+00'23")
1000 / 2000
3
05'52"
(17'40")
05'52" (+00'23")
1000 / 3000
4
05'52"
(23'33")
05'52" (+00'23")
1000 / 4000
5
05'52"
(29'26")
05'52" (+00'23")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'01"
(35'28")
06'01" (+00'32")
1000 / 6000
7
05'39"
(41'07")
05'39" (+00'10")
1000 / 7000
8
05'30"
(46'38")
05'30" (+00'01")
1000 / 8000
9
05'39"
(52'17")
05'39" (+00'10")
1000 / 9000
10
05'29"
(57'46")
05'29"
1000 / 10000
台北市
d
ylan Lee
·
留言
大家早安,喜樂平安!
健康安全第一!
起動12生肖線上跑
配速上拉,心率飆高
結束全身大濕!
祝大家假日愉快!
賽後評分:
12生肖-鼠
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
109~132
65~79%
2:M馬拉松配速區
132~149
79~89%
3:T乳酸耐力區
149~154
89~92%
4:A無氧耐力區
154~163
92~97.5%
5:I最大耗氧區
163~168
97.5~100%
最大心率為168
點此
去設定最大心率
8月累積里程 :
210.44 km
New Balance fuelcell TC 累積 :
1149.7 km
TCX 2.0 上傳
| 3 years ago
蔡甫承
,
Kelly🌸🌼
和其他
32
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
芸涵
厲害的教練早安,運動愉快😀
2021-08-14 07:36 ·
1
個人推
鄭鴻銓
戰士早安,今天第一趟有跑到永福橋,我也沒注意到巧遇沒打招呼,抱歉囉。周末愉快!~
2021-08-14 07:51 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
戰士早安~超讚厲害速度💪👍
2021-08-14 07:59 ·
1
個人推
吉哥
讚啊
2021-08-14 08:36 ·
1
個人推
劉盛寶
戰士早安!線上跑愉快!
2021-08-14 09:46 ·
1
個人推
黃進發
戰士哥早安,假日晨跑愉快!
2021-08-14 10:03 ·
1
個人推
葉竹山
戰士早安
你跑太快了吧!我跑了70分鍾才玩賽,累屎人了! 😩
2021-08-14 10:38 ·
1
個人推
Judy
戰士早安!
從第7K開始前面肯定有妹子才會這樣吧⋯⋯
2021-08-14 11:46 ·
1
個人推
建民
戰士哥午安~
7夕情人節完成線上馬就是讚哦!
2021-08-14 13:47 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜!七夕晨跑愉快!
2021-08-14 15:59 ·
1
個人推
Jenny
戰士大哥晚安~配速上拉,心率飆高⋯一定要玩這麼刺激齁⋯🤩🤩~七夕完賽愉快喲~
2021-08-14 18:02 ·
1
個人推
曾烽耿
戰士晚安
有很長時間減量降速了,不能跑的不好受啊,謝謝哥的關心
2021-08-14 19:14 ·
1
個人推
John Chen
dylan哥,早安啊
這種天氣真的只適合跑10k就好……
半馬跑到快升天了啊……🙈🙈🙈
2021-08-15 08:44 ·
1
個人推
目標心跳區間: 107~ 141
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'56"
00:05'56"
2
05'52"
00:11'48"
3
05'53"
00:17'41"
4
05'53"
00:23'34"
5
05'53"
00:29'27"
6
06'01"
00:35'28"
7
05'40"
00:41'08"
8
05'30"
00:46'38"
9
06'21"
00:52'59"
10
05'29"
00:58'28"
10.0
04'55"
00:58'33"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
8.0 km
|
01:10:29
|
08:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.0 km
|
01:02:08
|
06:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :