8.0 km | 00:41:01 | 05:06/km日期: 2021-12-14 07:32 - 平均心率: 158 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 85%
Pace: 05'54" / 05'37" / 04'25" / 05'08" / 05'07" / 05'03" / 05'06" / 04'38" / 01'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.12 km 
asics tartheredge 2 累積 :
722.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'37" | 00:11'31" |
| 3 | 04'25" | 00:15'56" |
| 4 | 05'08" | 00:21'04" |
| 5 | 05'07" | 00:26'11" |
| 6 | 05'03" | 00:31'14" |
| 7 | 05'06" | 00:36'20" |
| 8 | 04'38" | 00:40'58" |
| 8.0 | 01'43" | 00:41'01" |
ricky tseng 說推
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