三鐵缺一帖 2022/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

三鐵缺一帖新北市
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三鐵缺一帖

10.0 km | 01:05:57 | 06:35/km

12生肖跑起來-巳蛇系列

官方成績
日期	2022-01-15
成績	01:05:57
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:35/km

日期: 2022-01-15 15:23 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 21°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(20)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'35"

(06'35")

06'33" (+00'22")

1003 / 1003

2

06'29"

(13'04")

06'27" (+00'16")

1003 / 2006

3

06'12"

(19'16")

06'11"

1000 / 3007

4

06'21"

(25'37")

06'16" (+00'05")

1012 / 4020

5

06'30"

(32'07")

06'30" (+00'19")

998 / 5019

展開計圈分析

賽後評分: 氣溫剛剛好
給 3 星

1月累積里程 : 37.60 km

on 輕量雲Cloud 累積 : 1094.7 km

Android - Xiaomi M2007J22G 上傳 | 3 years ago

雅萍, JZ 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'29"	00:13'04"
3	06'12"	00:19'16"
4	06'15"	00:25'31"
5	06'30"	00:32'01"
6	06'23"	00:38'24"
7	06'51"	00:45'15"
8	06'58"	00:52'13"
9	06'58"	00:59'11"
10	06'20"	01:05'31"
10.0	07'54"	01:05'46"

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