孫提陞🎉 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

孫提陞🎉 新北市
ID 354838

138 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

5.0 km | 00:30:02 | 06:00/km

12生肖跑起來-申猴系列

官方成績
日期	2022-04-09
成績	00:30:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:00/km

日期: 2022-04-10 18:29 - 地點: 永福國小外圍 - 天氣: 汗如雨下的天氣 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'06" (+00'58")

1000 / 1000

2

05'52"

(11'59")

05'51" (+00'43")

1001 / 2001

3

05'58"

(17'57")

05'08"

1158 / 3160

4

05'43"

(23'40")

05'45" (+00'37")

993 / 4154

5

05'51"

(29'31")

05'46" (+00'38")

1012 / 5167

報線上馬5k就那麼累了,還好沒有報10k跟半馬😂😅😥

賽後評分: 又悶又累
給 3 星

4月累積里程 : 200.30 km

Android - realme RMX3201 上傳 | 3 years ago

徐世宗, Hsu PoMin 和其他 35 人說推

·

觀看另 16 則留言

田心我怕累還好沒報🤣

2022-04-12 15:17 ·

1 個人推

王裕政孫兄蠻有衝勁的💪👊

2022-04-12 20:48 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'52"	00:11'59"
3	05'05"	00:17'04"
4	05'46"	00:22'50"
5	05'45"	00:28'35"
5.2	08'04"	00:30'02"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km