馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    BruceLee 宜蘭
    ID 11490
    76 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    BruceLee 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 01:51:51 | 05:18/km | 第1半馬
    宜蘭國道馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-07
    成績01:51:51
    總名次114 / 2506
    分組名次25 / 483
    平均速度05:18/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'08")
    		00:27'08" (+01'29")00:53'19" (+01'25")
    10 km(00:53'19")
    		00:26'11" (+00'32")
    15 km(01:18'58")
    		00:25'39"00:51'54"
    20 km(01:45'13")
    		00:26'15" (+00'36")
    Finish(01:51:51)

    日期: 2015-11-07 05:35 - 卡路里: 1573 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'48"  (05'48")
    		05'48" (+00'54")1000 / 1000
    2
    05'16"  (11'05")
    		05'16" (+00'22")1000 / 2000
    3
    05'20"  (16'26")
    		05'20" (+00'26")1000 / 3000
    4
    05'19"  (21'45")
    		05'19" (+00'25")1000 / 4000
    5
    05'22"  (27'08")
    		05'22" (+00'28")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (32'31")
    		05'23" (+00'29")1000 / 6000
    7
    05'23"  (37'55")
    		05'23" (+00'29")1000 / 7000
    8
    05'04"  (42'59")
    		05'04" (+00'10")1000 / 8000
    9
    05'07"  (48'06")
    		05'07" (+00'13")1000 / 9000
    10
    05'12"  (53'18")
    		05'12" (+00'18")1000 / 10000
    11
    04'54"  (58'13")
    		04'54"1000 / 11000
    12
    05'07"  (01:03'20")
    		05'07" (+00'13")1000 / 12000
    13
    05'01"  (01:08'22")
    		05'01" (+00'07")1000 / 13000
    14
    05'14"  (01:13'36")
    		05'14" (+00'20")1000 / 14000
    15
    05'21"  (01:18'57")
    		05'21" (+00'27")1000 / 15000
    16
    05'30"  (01:24'28")
    		05'30" (+00'36")1000 / 16000
    17
    05'13"  (01:29'42")
    		05'13" (+00'19")1000 / 17000
    18
    05'13"  (01:34'55")
    		05'13" (+00'19")1000 / 18000
    19
    05'01"  (01:39'57")
    		05'01" (+00'07")1000 / 19000
    20
    05'15"  (01:45'12")
    		05'15" (+00'21")1000 / 20000
    21
    05'17"  (01:50'30")
    		05'17" (+00'23")1000 / 21000
    22
    02'38"  (01:53'08")
    		05'16" (+00'22")500 / 21500
    宜蘭
    BruceLee
    · 留言

    第一次參加路跑活動, 真好玩!!

    賽前宣言: 初半馬,, 希望能夠成功 ; 回家不會鐵腿
    11月累積里程 : 57.20 km Saucony kinvara3 累積 : 276.2 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    UF, 陳四斤 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'49"00:05'49"
    205'17"00:11'06"
    305'21"00:16'27"
    405'19"00:21'46"
    505'22"00:27'08"
    605'24"00:32'32"
    705'23"00:37'55"
    805'04"00:42'59"
    905'08"00:48'07"
    1005'12"00:53'19"
    1104'55"00:58'14"
    1205'07"01:03'21"
    1305'02"01:08'23"
    1405'14"01:13'37"
    1505'21"01:18'58"
    1605'31"01:24'29"
    1705'13"01:29'42"
    1805'14"01:34'56"
    1905'02"01:39'58"
    2005'15"01:45'13"
    2105'17"01:50'30"
    21.505'17"01:53'09"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :