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    陳昭安 新竹
    ID 102421
    104 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳昭安 
    半馬 | 02:16:47 | 06:29/km | 第8半馬
    2015 臺灣米倉田中馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-08
    成績02:16:47
    總名次646 / 5821
    分組名次242 / 1680
    平均速度06:29/km
    日期: 2015-11-08 06:45 - 卡路里: 1140 Cal
    新竹
    陳昭安
    · 留言

    賽前因為腳起水泡關係一個星期沒跑,結果一開跑5K不到我就衣服褲子全溼狂飆汗,超累又超悶熱,在11K左右的上坡處就抽筋了,速度就無法維持,還大約1K左右就抽筋一次,只好跑跑走走,過了14K真是痛苦的開始,跑幾百公尺就抽筋,完全只能用走的,直接開啟狂喝模式,補給站與民眾提供的甚麼飲料都喝,啤酒沙士果汁百香果冰沙鳳梨冰沙檸檬冰沙全不放過啤酒和沙士還停下來多喝兩杯,哈哈,可惜的是到補給站時烤乳豬還沒烤好,不過沿路的民眾真的超熱情,大家都會喊著有狀況的跑者名字為我們加油,所以都不由自主的又努力的想跑起來,但只要跑一小段就抽筋,只好一拐一拐的有點類似走路卻又帶點跑步的感覺(我的表情是完全扭曲的,但還是喊著謝謝)通過每個民眾的加油區,最後連進終點線也只能一拐一拐的@@",整個賽事補給超級豐盛,整個鎮上的民眾超級熱情,我想這應該是每個跑者都會想要的比賽,感覺整個賽事都單純的只為跑步這件事情而熱情沸騰,完全置身在這樣的熱情氛圍中,超讚的賽事~果然訓練不足,不能再偷懶了,還有水泡問題要好好解決(過程中又起兩個水泡@@" )~

    11月累積里程 : 106.11 km Mizuno WAVE RIDER 17 J1GC140875 累積 : 1032.8 km
    手動上傳 | 9 years ago
    kennychu, REY WANG 和其他 65 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    大齡剩女 晚安噢!腳傷還硬跑ㄋ…抗議吖!呵呵
    2015-11-09 20:13 ·
     1 個人推
    曹至詠 恭喜完賽
    2015-11-09 20:15 ·
     1 個人推
    陳昭安 San:嘿啊!結果連身體都再抗議了,^_^,接下來沒有比賽,要來好好練習才行。
    2015-11-09 20:27 ·
    陳昭安 至詠兄:晚上好,謝謝你。^_^
    2015-11-09 20:28 ·
    大齡剩女 加油噢!晚安
    2015-11-09 20:46 ·
     1 個人推
    Dean迪恩 恭喜順利完賽~
    2015-11-09 20:58 ·
     1 個人推
    童新三 恭喜完賽!!大家一起加油!!
    2015-11-09 21:04 ·
     1 個人推
    陳昭安 San:大家一起加油,晚安。^_^
    2015-11-09 21:13 ·
    陳昭安 Dean 薑母鴨兄:謝謝你,一起加油。
    2015-11-09 21:17 ·
     1 個人推
    Frank H. 恭喜順利完賽
    2015-11-09 21:25 ·
     1 個人推
    MING 恭喜,讚ㄋㄟ
    2015-11-09 21:34 ·
     1 個人推
    陳昭安 童大哥:謝謝,大家一起加油^_^
    2015-11-09 21:40 ·
    陳昭安 Frank兄:謝謝你^_^
    2015-11-09 21:41 ·
    陳昭安 TSAI兄:晚上好,謝謝TSAI兄,大家一起加油^_^
    2015-11-09 21:45 ·
    翁金俊 晚安,恭喜完賽加油
    2015-11-09 22:50 ·
     1 個人推
    李慈仁 恭喜完賽,超厲害的說
    2015-11-09 23:20 ·
     1 個人推
    陳昭安 金俊兄,晚安,謝謝你,一起加油^_^
    2015-11-09 23:39 ·
    陳昭安 慈仁兄,晚安,謝謝你,大家一起跑步一起加油^_^
    2015-11-09 23:41 ·
    阿德 昭安兄:晚安!
    恭喜您在艱困中完成比賽,也因此享用了各式美食,算是不幸中的小確幸吧!
    水泡問題要好好處理,並找出原因,才能去預防發生!
    2015-11-09 23:56 ·
     1 個人推
    小john(福興庄腳人) 人平安回到終點就好
    2015-11-10 05:59 ·
     1 個人推
    志忠 恭喜完賽~
    2015-11-10 07:17 ·
     1 個人推
    andy 恭喜完賽
    2015-11-10 07:44 ·
     1 個人推
    ㄚ妮 傾聽身體的聲音,不勉強不莽撞!才能跑久久!恭喜完賽!
    2015-11-10 07:58 ·
     1 個人推
    陳昭安 阿德兄:早安,謝謝阿德兄,真的也因為這樣,可以吃到許多美食與更加感受到民眾的熱情,水泡的問題,準備換雙鞋再加上五指襪,看是否能改善。^_^
    2015-11-10 08:25 ·
    童新三 恭喜完(玩)賽!一直抽筋還堅持完成,辛苦了!天氣真是熱的誇張!水泡問題或許是鞋子引起?加油!下次再討回來!
    2015-11-10 08:32 ·
     1 個人推
    陳昭安 John:真的,平安回到終點就好,記得十幾k的時候頭暈暈微痛,還好剛好到補給站拿了冰袋敷頭臉。練的不夠多,要加強練習了。
    2015-11-10 08:34 ·
    陳昭安 志忠兄:早安,謝謝你^_^
    2015-11-10 08:41 ·
    陳昭安 Andy兄:早安,謝謝你,^_^
    2015-11-10 08:42 ·
    陳昭安 神樂ㄚ妮:早安,謝謝你,真的要聽聽身體的聲音,受傷就真的不值得了。大家一起長長久久的跑下去^_^
    2015-11-10 08:49 ·
     1 個人推
    陳昭安 童大哥:早安,當天真的很悶熱,身體無法負荷。水泡的問題,猜想可能是鞋子跑了一千初k有變形了,改天換一雙試試看。真的,下次再討回來。^_^
    2015-11-10 09:01 ·

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