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    陳政彥 南投
    ID 244022
    308 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳政彥
    9.4 km | 04:31:50 | 28:45/km
    日期: 2023-01-25 07:02 - 總爬升: 1052 m - 平均心率: 114 - 踏頻: 53 - 卡路里: 1686 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 60%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    29'33"  (29'33")
    		2.03 (-0.83)1000 / 1000
    2
    09'52"  (39'26")
    		2.72 (-0.14)448 / 1448
    3
    29'59"  (01:09'25")
    		2.00 (-0.86)1000 / 2448
    4
    29'15"  (01:38'41")
    		2.05 (-0.81)1000 / 3448
    5
    31'26"  (02:10'08")
    		1.91 (-0.96)1000 / 4448
    展開計圈分析
    6
    49'13"  (02:59'21")
    		1.22 (-1.64)1000 / 5448
    7
    21'57"  (03:21'19")
    		2.73 (-0.13)1000 / 6448
    8
    27'52"  (03:49'11")
    		2.15 (-0.71)1000 / 7448
    9
    21'37"  (04:10'48")
    		2.78 (-0.09)1000 / 8448
    10
    20'57"  (04:31'46")
    		2.861000 / 9448
    11
    00'03"  (04:31'50")
    		5.17 5 / 9453
    南投
    陳政彥
    · 留言
    南投
    陳政彥
    · 留言
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    楊士弘, 陳麗紅 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    張清榮 午安，週三運動愉快，動動美麗好心情，漂亮，加油
    2023-01-25 12:11 ·
    我 午安，年初四，迎財神，財源滾滾來。
    2023-01-25 12:42 ·
    沈麗鳳 健行愉悅
    2023-01-25 17:50 ·
    FU董 🐰年初四迎財神🧧
    運動愉快❤️天冷保暖🧣
    2023-01-25 19:45 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    129'33"00:29'33"
    227'52"00:57'25"
    326'52"01:24'17"
    429'29"01:53'46"
    551'25"02:45'11"
    624'52"03:10'03"
    727'07"03:37'10"
    823'31"04:00'41"
    923'07"04:23'48"
    9.515'16"04:30'44"

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