馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    汪道遠 桃園
    ID 103799
    180 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    汪道遠
    100.0 km | 11:42:57 | 07:01/km | 第37馬
    2015 宜蘭縣冬山河水岸馬拉松嘉年華賽-超馬組
    官方成績
    日期2015-11-28
    成績11:42:57
    總名次53 / 359
    分組名次9 / 46
    平均速度07:01/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'20")
    		00:26'20" (+01'15")00:51'41" (+01'21")
    10 km(00:51'41")
    		00:25'21" (+00'16")
    15 km(01:16'56")
    		00:25'15" (+00'10")00:50'20"
    20 km(01:42'01")
    		00:25'05"
    25 km(02:08'16")
    		00:26'15" (+01'10")00:54'14" (+03'54")
    30 km(02:36'15")
    		00:27'59" (+02'54")
    35 km(03:05'38")
    		00:29'23" (+04'18")01:02'29" (+12'09")
    40 km(03:38'44")
    		00:33'06" (+08'01")
    45 km(04:13'35")
    		00:34'51" (+09'46")01:09'10" (+18'50")
    50 km(04:47'54")
    		00:34'19" (+09'14")
    55 km(05:21'47")
    		00:33'53" (+08'48")01:12'35" (+22'15")
    60 km(06:00'29")
    		00:38'42" (+13'37")
    65 km(06:41'13")
    		00:40'44" (+15'39")01:20'21" (+30'01")
    70 km(07:20'50")
    		00:39'37" (+14'32")
    75 km(07:58'10")
    		00:37'20" (+12'15")01:18'13" (+27'53")
    80 km(08:39'03")
    		00:40'53" (+15'48")
    85 km(09:23'22")
    		00:44'19" (+19'14")01:32'36" (+42'16")
    90 km(10:11'39")
    		00:48'17" (+23'12")
    95 km(10:56'37")
    		00:44'58" (+19'53")01:22'54" (+32'34")
    100 km(11:34'33")
    		00:37'56" (+12'51")
    Finish(11:42:57)

    日期: 2015-11-28 05:59 - 卡路里: 5105 Cal - 總步數: 114952 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'26"  (05'26")
    		05'24" (+00'33")1004 / 1004185 / 99
    2
    05'09"  (10'35")
    		05'06" (+00'15")1006 / 2011186 / 104
    3
    05'11"  (15'46")
    		05'09" (+00'18")1006 / 3017182 / 106
    4
    05'09"  (20'55")
    		05'08" (+00'17")1000 / 4018182 / 106
    5
    05'28"  (26'23")
    		05'26" (+00'35")1005 / 5024177 / 103
    展開計圈分析
    6
    05'03"  (31'26")
    		05'02" (+00'11")1001 / 6025185 / 106
    7
    05'15"  (36'41")
    		05'13" (+00'22")1003 / 7029185 / 103
    8
    05'05"  (41'46")
    		05'03" (+00'12")1005 / 8034185 / 106
    9
    04'55"  (46'41")
    		04'54" (+00'03")1001 / 9035185 / 109
    10
    05'03"  (51'44")
    		05'00" (+00'09")1009 / 10044184 / 108
    11
    04'59"  (56'43")
    		04'57" (+00'06")1006 / 11051179 / 112
    12
    04'59"  (01:01'42")
    		04'58" (+00'07")1002 / 12053183 / 109
    13
    05'06"  (01:06'48")
    		05'04" (+00'13")1005 / 13058183 / 107
    14
    05'05"  (01:11'53")
    		05'02" (+00'11")1008 / 14067184 / 107
    15
    05'06"  (01:16'59")
    		05'05" (+00'14")1000 / 15067183 / 106
    16
    05'09"  (01:22'08")
    		05'08" (+00'17")1002 / 16070177 / 109
    17
    04'57"  (01:27'05")
    		04'56" (+00'05")1003 / 17073184 / 109
    18
    05'09"  (01:32'14")
    		05'06" (+00'15")1007 / 18081182 / 106
    19
    05'00"  (01:37'14")
    		04'57" (+00'06")1006 / 19088184 / 109
    20
    04'53"  (01:42'07")
    		04'51"1005 / 20093184 / 111
    21
    06'06"  (01:48'13")
    		06'03" (+01'12")1006 / 21099156 / 105
    22
    05'02"  (01:53'15")
    		04'59" (+00'08")1008 / 22108183 / 109
    23
    04'54"  (01:58'09")
    		04'52" (+00'01")1004 / 23112183 / 111
    24
    04'56"  (02:03'05")
    		04'55" (+00'04")1002 / 24114182 / 111
    25
    05'20"  (02:08'25")
    		05'17" (+00'26")1007 / 25122177 / 106
    26
    05'31"  (02:13'56")
    		05'28" (+00'37")1007 / 26129178 / 102
    27
    05'29"  (02:19'25")
    		05'27" (+00'36")1003 / 27132177 / 103
    28
    05'35"  (02:25'00")
    		05'32" (+00'41")1006 / 28139178 / 101
    29
    06'00"  (02:31'00")
    		05'58" (+01'07")1002 / 29142171 / 97
    30
    05'21"  (02:36'21")
    		05'19" (+00'28")1003 / 30145180 / 104
    31
    05'46"  (02:42'07")
    		05'43" (+00'52")1007 / 31153175 / 99
    32
    05'49"  (02:47'56")
    		05'47" (+00'56")1005 / 32158177 / 97
    33
    05'57"  (02:53'53")
    		05'56" (+01'05")1002 / 33160175 / 96
    34
    05'55"  (02:59'48")
    		05'51" (+01'00")1008 / 34169177 / 96
    35
    06'02"  (03:05'50")
    		05'58" (+01'07")1008 / 35178175 / 95
    36
    07'02"  (03:12'52")
    		07'01" (+02'10")1001 / 36179151 / 93
    37
    06'22"  (03:19'14")
    		06'21" (+01'30")1000 / 37180174 / 90
    38
    06'22"  (03:25'36")
    		06'21" (+01'30")1002 / 38182175 / 89
    39
    06'43"  (03:32'19")
    		06'40" (+01'49")1005 / 39188173 / 86
    40
    06'40"  (03:38'59")
    		06'37" (+01'46")1005 / 40193174 / 86
    41
    07'34"  (03:46'33")
    		07'32" (+02'41")1002 / 41195148 / 89
    42
    06'49"  (03:53'22")
    		06'47" (+01'56")1002 / 42198173 / 84
    43
    06'58"  (04:00'20")
    		06'54" (+02'03")1007 / 43206174 / 82
    44
    06'57"  (04:07'17")
    		06'53" (+02'02")1008 / 44214168 / 86
    45
    06'35"  (04:13'52")
    		06'33" (+01'42")1004 / 45219174 / 87
    46
    06'57"  (04:20'49")
    		06'54" (+02'03")1006 / 46226171 / 84
    47
    06'55"  (04:27'44")
    		06'52" (+02'01")1006 / 47232174 / 83
    48
    06'42"  (04:34'26")
    		06'41" (+01'50")1000 / 48232173 / 85
    49
    07'00"  (04:41'26")
    		06'57" (+02'06")1006 / 49239172 / 83
    50
    06'48"  (04:48'14")
    		06'45" (+01'54")1007 / 50246175 / 84
    51
    06'56"  (04:55'10")
    		06'54" (+02'03")1003 / 51249165 / 87
    52
    06'52"  (05:02'02")
    		06'48" (+01'57")1007 / 52257174 / 84
    53
    07'01"  (05:09'03")
    		07'01" (+02'10")1000 / 53257166 / 85
    54
    06'27"  (05:15'30")
    		06'24" (+01'33")1005 / 54263177 / 87
    55
    06'37"  (05:22'07")
    		06'35" (+01'44")1003 / 55266177 / 85
    56
    07'22"  (05:29'29")
    		07'21" (+02'30")1000 / 56266173 / 78
    57
    08'56"  (05:38'25")
    		08'51" (+04'00")1008 / 57274131 / 86
    58
    07'15"  (05:45'40")
    		07'12" (+02'21")1005 / 58279173 / 79
    59
    07'46"  (05:53'26")
    		07'44" (+02'53")1002 / 59282171 / 75
    60
    07'27"  (06:00'53")
    		07'23" (+02'32")1007 / 60289173 / 77
    61
    10'34"  (06:11'27")
    		10'28" (+05'37")1008 / 61298124 / 76
    62
    08'30"  (06:19'57")
    		08'29" (+03'38")1000 / 62298146 / 80
    63
    07'12"  (06:27'09")
    		07'08" (+02'17")1007 / 63306179 / 77
    64
    07'43"  (06:34'52")
    		07'40" (+02'49")1004 / 64311167 / 77
    65
    04'37"  (06:39'29")
    		07'10" (+02'19")642 / 64954175 / 79
    66
    07'26"  (06:46'55")
    		07'25" (+02'34")1001 / 65955136 / 98
    67
    07'02"  (06:53'57")
    		06'59" (+02'08")1005 / 66960172 / 82
    68
    08'08"  (07:02'05")
    		08'03" (+03'12")1010 / 67970174 / 71
    69
    08'35"  (07:10'40")
    		08'33" (+03'42")1002 / 68973166 / 70
    70
    08'30"  (07:19'10")
    		08'25" (+03'34")1008 / 69982160 / 73
    71
    07'30"  (07:26'40")
    		07'25" (+02'34")1009 / 70991167 / 80
    72
    07'30"  (07:34'10")
    		07'25" (+02'34")1009 / 72001170 / 78
    73
    07'00"  (07:41'10")
    		06'58" (+02'07")1003 / 73005178 / 80
    74
    08'00"  (07:49'10")
    		07'56" (+03'05")1006 / 74011160 / 78
    75
    07'10"  (07:56'20")
    		07'08" (+02'17")1003 / 75015175 / 79
    76
    08'05"  (08:04'25")
    		08'01" (+03'10")1008 / 76024169 / 73
    77
    08'47"  (08:13'12")
    		08'45" (+03'54")1002 / 77026144 / 78
    78
    07'36"  (08:20'48")
    		07'33" (+02'42")1005 / 78032172 / 76
    79
    08'09"  (08:28'57")
    		08'05" (+03'14")1006 / 79039159 / 77
    80
    08'35"  (08:37'32")
    		08'31" (+03'40")1006 / 80046148 / 78
    81
    07'32"  (08:45'04")
    		07'29" (+02'38")1004 / 81051165 / 80
    82
    10'33"  (08:55'37")
    		10'29" (+05'38")1005 / 82056125 / 75
    83
    08'30"  (09:04'07")
    		08'27" (+03'36")1005 / 83062164 / 71
    84
    08'47"  (09:12'54")
    		08'42" (+03'51")1007 / 84070147 / 77
    85
    08'56"  (09:21'50")
    		08'55" (+04'04")1001 / 85071121 / 92
    86
    10'58"  (09:32'48")
    		10'56" (+06'05")1002 / 86074136 / 67
    87
    09'26"  (09:42'14")
    		09'24" (+04'33")1002 / 87076104 / 101
    88
    08'20"  (09:50'34")
    		08'18" (+03'27")1002 / 88079132 / 90
    89
    08'30"  (09:59'04")
    		08'26" (+03'35")1006 / 89085138 / 85
    90
    10'42"  (10:09'46")
    		10'38" (+05'47")1004 / 90090100 / 93
    91
    09'10"  (10:18'56")
    		09'08" (+04'17")1002 / 91093114 / 95
    92
    08'33"  (10:27'29")
    		08'29" (+03'38")1007 / 92100144 / 81
    93
    08'19"  (10:35'48")
    		08'15" (+03'24")1006 / 93107154 / 78
    94
    11'17"  (10:47'05")
    		11'12" (+06'21")1007 / 94114124 / 71
    95
    08'11"  (10:55'16")
    		08'10" (+03'19")1001 / 9511684 / 145
    96
    07'19"  (11:02'35")
    		07'18" (+02'27")1000 / 96116180 / 75
    97
    07'48"  (11:10'23")
    		07'46" (+02'55")1003 / 97119181 / 70
    98
    07'34"  (11:17'57")
    		07'32" (+02'41")1003 / 98123181 / 73
    99
    07'46"  (11:25'43")
    		07'44" (+02'53")1002 / 99126180 / 71
    100
    07'29"  (11:33'12")
    		07'26" (+02'35")1006 / 100132183 / 73
    101
    07'19"  (11:40'31")
    		07'18" (+02'27")1001 / 101133182 / 75
    102
    13'24"  (11:53'55")
    		20'29" (+15'38")654 / 10178738 / 127
    103
    00'14"  (11:54'09")
    		00'00" 0 / 10178734 / 0
    賽前宣言: 盡力
    11月累積里程 : 517.99 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    LUCKY LlN, Eric Yeh 和其他 17 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    brucelee 恭喜順利完賽~
    2015-11-28 20:57 ·
    徐智謀 厲害喔，恭喜完賽。
    2015-11-28 21:04 ·
     1 個人推
    A-Ray 恭喜順利完賽!
    2015-11-29 10:29 ·
     1 個人推
    范志良(新竹瘋) 恭喜順利完賽
    2015-12-04 12:33 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'26"00:05'26"
    205'09"00:10'35"
    305'11"00:15'46"
    405'09"00:20'55"
    505'25"00:26'20"
    605'06"00:31'26"
    705'12"00:36'38"
    805'05"00:41'43"
    904'58"00:46'41"
    1005'00"00:51'41"
    1104'59"00:56'40"
    1204'59"01:01'39"
    1305'06"01:06'45"
    1405'02"01:11'47"
    1505'09"01:16'56"
    1605'09"01:22'05"
    1704'57"01:27'02"
    1805'06"01:32'08"
    1905'00"01:37'08"
    2004'53"01:42'01"
    2106'06"01:48'07"
    2205'02"01:53'09"
    2304'54"01:58'03"
    2404'55"02:02'58"
    2505'18"02:08'16"
    2605'31"02:13'47"
    2705'31"02:19'18"
    2805'32"02:24'50"
    2906'00"02:30'50"
    3005'25"02:36'15"
    3105'41"02:41'56"
    3205'50"02:47'46"
    3305'57"02:53'43"
    3405'55"02:59'38"
    3506'00"03:05'38"
    3607'04"03:12'42"
    3706'21"03:19'03"
    3806'17"03:25'20"
    3906'43"03:32'03"
    4006'41"03:38'44"
    4107'35"03:46'19"
    4206'50"03:53'09"
    4306'50"03:59'59"
    4407'02"04:07'01"
    4506'34"04:13'35"
    4606'58"04:20'33"
    4706'51"04:27'24"
    4806'49"04:34'13"
    4906'53"04:41'06"
    5006'48"04:47'54"
    5106'59"04:54'53"
    5206'44"05:01'37"
    5307'08"05:08'45"
    5406'27"05:15'12"
    5506'35"05:21'47"
    5607'23"05:29'10"
    5708'56"05:38'06"
    5807'11"05:45'17"
    5907'43"05:53'00"
    6007'29"06:00'29"
    6110'33"06:11'02"
    6208'30"06:19'32"
    6307'13"06:26'45"
    6407'42"06:34'27"
    6506'46"06:41'13"
    6607'17"06:48'30"
    6707'26"06:55'56"
    6808'04"07:04'00"
    6909'05"07:13'05"
    7007'45"07:20'50"
    7107'55"07:28'45"
    7206'55"07:35'40"
    7307'50"07:43'30"
    7407'10"07:50'40"
    7507'30"07:58'10"
    7608'04"08:06'14"
    7708'35"08:14'49"
    7807'43"08:22'32"
    7908'11"08:30'43"
    8008'20"08:39'03"
    8107'28"08:46'31"
    8210'58"08:57'29"
    8308'16"09:05'45"
    8408'52"09:14'37"
    8508'45"09:23'22"
    8611'12"09:34'34"
    8709'17"09:43'51"
    8808'11"09:52'02"
    8908'39"10:00'41"
    9010'58"10:11'39"
    9108'52"10:20'31"
    9208'24"10:28'55"
    9308'30"10:37'25"
    9411'26"10:48'51"
    9507'46"10:56'37"
    9607'28"11:04'05"
    9707'42"11:11'47"
    9807'34"11:19'21"
    9907'42"11:27'03"
    10007'30"11:34'33"
    10107'04"11:41'37"
    101.341'50"11:54'02"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:11 | 06:14/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.5 km | 00:30:57 | 06:52/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :