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    小夫-張 台中
    ID 41366
    135 位追隨者
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    小夫-張
    5.1 km | 00:45:47 | 08:59/km
    日期: 2023-02-26 16:13 - 平均心率: 76 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 48%
    Pace: 17'53" / 14'17" / 09'42" / 01'34" / 01'41" / 01'45" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 358.01 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    鄭永成 和 阿sam 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 148


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'53"00:17'53"
    214'17"00:32'10"
    309'42"00:41'52"
    401'34"00:43'26"
    501'41"00:45'07"
    5.101'44"00:45'17"

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