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    Zhi Wei Peng 新竹
    ID 217570
    65 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Zhi Wei Peng
    半馬 | 01:49:29 | 05:11/km | 第6半馬
    台中城市半程馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績01:49:29
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:11/km
    官方證書
    Zhi Wei Peng

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'54")
    00:20'54" (+00'40")00:41'08"
    10 km(00:41'08")
    00:20'14"
    15 km(01:07'19")
    00:26'11" (+05'57")00:52'16" (+11'08")
    20 km(01:33'24")
    00:26'05" (+05'51")
    Finish(01:49:29)

    日期: 2015-12-13 06:03 - 總爬升: 463 m - 地點: 台中國家歌劇音樂廳 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 1516 Cal
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    05'23" (+00'29")1000 / 1000
    2
    05'15"  (10'38")
    05'15" (+00'21")1000 / 2000
    3
    04'55"  (15'34")
    04'55" (+00'01")1000 / 3000
    4
    05'11"  (20'45")
    05'11" (+00'17")1000 / 4000
    5
    05'07"  (25'53")
    05'07" (+00'13")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'23"  (31'16")
    05'23" (+00'29")1000 / 6000
    7
    04'54"  (36'11")
    04'54"1000 / 7000
    8
    05'02"  (41'14")
    05'02" (+00'08")1000 / 8000
    9
    05'12"  (46'26")
    05'12" (+00'18")1000 / 9000
    10
    05'12"  (51'39")
    05'12" (+00'18")1000 / 10000
    11
    05'09"  (56'48")
    05'09" (+00'15")1000 / 11000
    12
    05'20"  (01:02'08")
    05'20" (+00'26")1000 / 12000
    13
    05'07"  (01:07'16")
    05'07" (+00'13")1000 / 13000
    14
    05'09"  (01:12'26")
    05'09" (+00'15")1000 / 14000
    15
    05'23"  (01:17'50")
    05'23" (+00'29")1000 / 15000
    16
    05'16"  (01:23'07")
    05'16" (+00'22")1000 / 16000
    17
    05'01"  (01:28'08")
    05'01" (+00'07")1000 / 17000
    18
    05'20"  (01:33'29")
    05'20" (+00'26")1000 / 18000
    19
    05'22"  (01:38'52")
    05'22" (+00'28")1000 / 19000
    20
    05'02"  (01:43'54")
    05'02" (+00'08")1000 / 20000
    21
    04'56"  (01:48'50")
    04'56" (+00'02")1000 / 21000
    22
    00'51"  (01:49'42")
    04'05" 211 / 21211
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    12/13
    參加路跑活動
    『2015台中第一屆城市馬馬拉松路跑』
    (21K),今天天氣很好,很適合跑步,讓我狀況也超棒;一路上都是平路,幾乎沒什麼上下坡的路段,馬路要道也有紅綠燈號誌管制的等待,很幸運只等了1、2個,一開始的配速就控制的還不錯;而且還一路到完賽都控制的很好,在城市中慢跑的感覺真讓人舒服,最後在終點前最後500K我也使盡全力衝刺,讓我順利破2、也破個人PB,這場路跑活動,讓我很享受也很快樂的完賽^_^ ,這次參賽的跑者不只破萬人;也有許多路跑中的高手參加!

    賽前宣言: 雖然是今年倒數第二場半馬~但人生還有更多的路要跑!
    12月累積里程 : 201.41 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    澤陳, cyc 和其他 7 人說推
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    張豆漿 恭喜完賽又破PB!!!
    2015-12-13 22:52 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    100'07"00:00'07"
    200'21"00:00'28"
    305'17"00:05'45"
    415'00"00:20'45"
    500'09"00:20'54"
    600'06"00:21'00"
    704'41"00:25'41"
    805'02"00:30'43"
    905'12"00:35'55"
    1005'13"00:41'08"
    1105'09"00:46'17"
    1205'20"00:51'37"
    1305'08"00:56'45"
    1405'10"01:01'55"
    1505'24"01:07'19"
    1605'17"01:12'36"
    1705'01"01:17'37"
    1805'21"01:22'58"
    1905'23"01:28'21"
    2005'03"01:33'24"
    2104'55"01:38'19"
    21.204'06"01:39'11"

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    朋友動態
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    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
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