馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    林哲正 南投
    ID 1090
    208 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    林哲正
    全馬 | 04:16:10 | 06:04/km | 第106馬
    2016大雪山林道馬拉松路跑賽
    官方成績
    日期2016-01-10
    成績04:16:10
    總名次217 / 1354
    分組名次70 / 437
    平均速度06:04/km
    官方證書
    林哲正

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'38")
    00:26'38" (+01'34")00:59'36" (+06'20")
    10 km(00:59'36")
    00:32'58" (+07'54")
    15 km(01:34'53")
    00:35'17" (+10'13")01:16'35" (+23'19")
    20 km(02:16'11")
    00:41'18" (+16'14")
    25 km(02:44'16")
    00:28'05" (+03'01")00:53'16"
    30 km(03:09'27")
    00:25'11" (+00'07")
    35 km(03:34'31")
    00:25'04"00:53'58" (+00'42")
    40 km(04:03'25")
    00:28'54" (+03'50")
    Finish(04:16:10)

    日期: 2016-01-10 07:00 - 總爬升: 1026 m - 地點: 東勢高工 - 天氣: 陰 - 卡路里: 2275 Cal - 總步數: 44552 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'06"  (05'06")
    05'04" (+00'29")1004 / 1004180 / 109
    2
    04'58"  (10'04")
    04'57" (+00'22")1001 / 2005183 / 110
    3
    05'22"  (15'26")
    05'20" (+00'45")1003 / 3009182 / 102
    4
    05'30"  (20'56")
    05'29" (+00'54")1001 / 4010183 / 99
    5
    05'45"  (26'41")
    05'42" (+01'07")1006 / 5017182 / 95
    展開計圈分析
    6
    06'09"  (32'50")
    06'06" (+01'31")1005 / 6023171 / 95
    7
    06'10"  (39'00")
    06'08" (+01'33")1003 / 7026181 / 89
    8
    06'48"  (45'48")
    06'46" (+02'11")1004 / 8031169 / 87
    9
    07'04"  (52'52")
    07'01" (+02'26")1006 / 9037180 / 79
    10
    06'48"  (59'40")
    06'46" (+02'11")1004 / 10041180 / 81
    11
    07'35"  (01:07'15")
    07'31" (+02'56")1008 / 11049165 / 80
    12
    06'42"  (01:13'57")
    06'41" (+02'06")1001 / 12050180 / 82
    13
    07'14"  (01:21'11")
    07'13" (+02'38")1000 / 13051160 / 86
    14
    06'35"  (01:27'46")
    06'32" (+01'57")1006 / 14057181 / 83
    15
    07'10"  (01:34'56")
    07'08" (+02'33")1003 / 15060178 / 78
    16
    08'25"  (01:43'21")
    08'21" (+03'46")1007 / 16067151 / 79
    17
    08'00"  (01:51'21")
    07'58" (+03'23")1002 / 17070151 / 82
    18
    08'05"  (01:59'26")
    08'04" (+03'29")1001 / 18071148 / 83
    19
    08'00"  (02:07'26")
    07'57" (+03'22")1004 / 19075177 / 70
    20
    08'48"  (02:16'14")
    08'45" (+04'10")1004 / 20079150 / 75
    21
    08'17"  (02:24'31")
    08'14" (+03'39")1004 / 21084176 / 68
    22
    05'36"  (02:30'07")
    05'33" (+00'58")1007 / 22091155 / 115
    23
    04'45"  (02:34'52")
    04'42" (+00'07")1008 / 23100180 / 117
    24
    04'39"  (02:39'31")
    04'35"1013 / 24113185 / 117
    25
    04'50"  (02:44'21")
    04'49" (+00'14")1002 / 25116173 / 119
    26
    04'58"  (02:49'19")
    04'56" (+00'21")1005 / 26121177 / 113
    27
    05'00"  (02:54'19")
    04'59" (+00'24")1001 / 27123174 / 115
    28
    04'40"  (02:58'59")
    04'37" (+00'02")1009 / 28132188 / 115
    29
    04'58"  (03:03'57")
    04'57" (+00'22")1002 / 29135186 / 108
    30
    05'36"  (03:09'33")
    05'34" (+00'59")1003 / 30138161 / 110
    31
    04'53"  (03:14'26")
    04'50" (+00'15")1009 / 31147187 / 110
    32
    05'22"  (03:19'48")
    05'20" (+00'45")1004 / 32152166 / 112
    33
    04'53"  (03:24'41")
    04'51" (+00'16")1006 / 33158185 / 110
    34
    04'55"  (03:29'36")
    04'53" (+00'18")1005 / 34163186 / 109
    35
    05'04"  (03:34'40")
    05'03" (+00'28")1002 / 35166179 / 110
    36
    05'08"  (03:39'48")
    05'05" (+00'30")1008 / 36174185 / 106
    37
    06'18"  (03:46'06")
    06'14" (+01'39")1008 / 37182149 / 107
    38
    05'39"  (03:51'45")
    05'37" (+01'02")1004 / 38187183 / 96
    39
    05'51"  (03:57'36")
    05'48" (+01'13")1007 / 39194184 / 93
    40
    06'01"  (04:03'37")
    05'59" (+01'24")1004 / 40199171 / 97
    41
    05'55"  (04:09'32")
    05'54" (+01'19")1002 / 41202184 / 91
    42
    06'12"  (04:15'44")
    06'08" (+01'33")1010 / 42212185 / 87
    南投
    林哲正
    · 留言
    南投
    林哲正
    · 留言
    南投
    林哲正
    · 留言

    第1屆~第3屆連續參加不缺息,已經知道跑這場山路馬的"眉角"在那裏,由東勢高工(200M)直攻折返點(1400M),攻頂策略乃一路衝至折返點後靠地心引力快滑下來,今天總算戰勝去年跟前年的我,大家一起加油來打敗共同的敵人-自己.

    賽前宣言: go
    1月累積里程 : 242.25 km Dr.aiR 累積 : 710.4 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    汪道遠, 王志宏 和其他 5 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'06"00:05'06"
    204'58"00:10'04"
    305'22"00:15'26"
    405'30"00:20'56"
    505'42"00:26'38"
    606'09"00:32'47"
    706'10"00:38'57"
    806'45"00:45'42"
    907'06"00:52'48"
    1006'48"00:59'36"
    1107'35"01:07'11"
    1206'42"01:13'53"
    1307'15"01:21'08"
    1406'35"01:27'43"
    1507'10"01:34'53"
    1608'21"01:43'14"
    1708'03"01:51'17"
    1808'04"01:59'21"
    1907'55"02:07'16"
    2008'55"02:16'11"
    2108'10"02:24'21"
    2205'40"02:30'01"
    2304'45"02:34'46"
    2404'38"02:39'24"
    2504'52"02:44'16"
    2604'56"02:49'12"
    2705'01"02:54'13"
    2804'37"02:58'50"
    2905'01"03:03'51"
    3005'36"03:09'27"
    3104'50"03:14'17"
    3205'22"03:19'39"
    3304'53"03:24'32"
    3404'55"03:29'27"
    3505'04"03:34'31"
    3605'05"03:39'36"
    3706'18"03:45'54"
    3805'41"03:51'35"
    3905'47"03:57'22"
    4006'03"04:03'25"
    4105'54"04:09'19"
    4206'09"04:15'28"
    42.108'19"04:16'36"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:21 | 05:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:05:48 | 05:46/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :