今天是LDS大會師的日子..
現場好多團員,感覺好熱鬧唷~
這一場,我去年有跑過10K
所以大約知道路線
約5K後就緩上約爬400M

起跑的時候 算是小冷的天氣
開跑前,讓自己暖暖身~
起跑後,到折返點前,一路往上的爬坡
內心一直想用走的休息一下
不過...想為鎮西堡再努力一下
所以,今天的半馬全程都用跑的
遇到補站會,補給一下走個10步
就跑起來了.....


到折返點的時候,一直在考慮要不要再上到16K處(LDS私補站)在下來...
可是算了一下時間 還是不要好了...
這樣我會被關門..><"'
最後,我還是關關的在10.5K處的時候 下山了
一路下坡,超級˙開心的.......(歡呼)
簡直是苦盡甘來的感覺
這時候K數來到15K,以往體力會稍微下降
速度也是會掉..
平常,我都是就讓他掉吧 (哈哈)

不過,經過了變形蟲跟真武山的洗禮之下
體力好像有進步一點
又加上親愛的阿志哥,有跟我分享
跑步的"心態"
思考了一下之後.....
我就順便模擬真武山下坡,來不及回終點的心情...下坡一直狂跑...
所以15K後,我就開始想像自己要被關門了..所以一直跑一直跑...
速度似乎沒有掉

但最後3K感覺還是粉累....眼尖的我發現
前方有一位大腳ㄚ的大姊
也是約6"30速度.....
我就緊緊緊緊咬著她不放 哈哈

這個策略超級成功,跟緊就對了...
(不過這個大姊一直看我 哈哈)

感恩這位不認識的大腳ㄚ大姊讓我後面有撐住 ^0^

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#感恩大會的安排
#感恩LDS超馬團
#感恩虎馬路跑