馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    張忍堂 新竹
    ID 74244
    303 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張忍堂
    50.0 km | 05:24:45 | 06:29/km | 第17馬
    2016新竹縣尖石鄉鎮西堡 “君臨天下~勇者之最”超級馬拉松賽
    官方成績
    日期2016-01-24
    成績05:24:45
    總名次61 / 1489
    分組名次38 / 134
    平均速度06:29/km
    官方證書
    張忍堂

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'05")
    00:30'05" (+07'11")01:05'26" (+12'16")
    10 km(01:05'26")
    00:35'21" (+12'27")
    15 km(01:41'24")
    00:35'58" (+13'04")00:58'52" (+05'42")
    20 km(02:04'18")
    00:22'54"
    25 km(02:29'01")
    00:24'43" (+01'49")01:01'16" (+08'06")
    30 km(03:05'34")
    00:36'33" (+13'39")
    35 km(03:52'07")
    00:46'33" (+23'39")01:25'38" (+32'28")
    40 km(04:31'12")
    00:39'05" (+16'11")
    45 km(04:58'41")
    00:27'29" (+04'35")00:53'10"
    50 km(05:24'22")
    00:25'41" (+02'47")
    Finish(05:24:45)

    日期: 2016-01-24 06:30 - 總爬升: 1326 m - 地點: 鎮西堡超馬 - 天氣: 冰天雪地 @@ - 卡路里: 2785 Cal - 溫度: 2°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'36"  (06'36")
    06'36" (+02'31")1000 / 1000
    2
    05'03"  (11'40")
    05'03" (+00'58")1000 / 2000
    3
    05'54"  (17'35")
    05'54" (+01'49")1000 / 3000
    4
    06'11"  (23'47")
    06'11" (+02'06")1000 / 4000
    5
    06'17"  (30'04")
    06'17" (+02'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'33"  (36'37")
    06'33" (+02'28")1000 / 6000
    7
    05'59"  (42'37")
    05'59" (+01'54")1000 / 7000
    8
    06'42"  (49'20")
    06'42" (+02'37")1000 / 8000
    9
    08'11"  (57'32")
    08'11" (+04'06")1000 / 9000
    10
    07'53"  (01:05'25")
    07'53" (+03'48")1000 / 10000
    11
    08'53"  (01:14'19")
    08'53" (+04'48")1000 / 11000
    12
    07'37"  (01:21'57")
    07'37" (+03'32")1000 / 12000
    13
    09'13"  (01:31'10")
    09'13" (+05'08")1000 / 13000
    14
    05'13"  (01:36'23")
    05'13" (+01'08")1000 / 14000
    15
    05'00"  (01:41'23")
    05'00" (+00'55")1000 / 15000
    16
    04'40"  (01:46'04")
    04'40" (+00'35")1000 / 16000
    17
    04'37"  (01:50'41")
    04'37" (+00'32")1000 / 17000
    18
    04'35"  (01:55'17")
    04'35" (+00'30")1000 / 18000
    19
    04'29"  (01:59'47")
    04'29" (+00'24")1000 / 19000
    20
    04'31"  (02:04'18")
    04'31" (+00'26")1000 / 20000
    21
    04'05"  (02:08'24")
    04'05"1000 / 21000
    22
    04'46"  (02:13'10")
    04'46" (+00'41")1000 / 22000
    23
    04'38"  (02:17'48")
    04'38" (+00'33")1000 / 23000
    24
    05'00"  (02:22'49")
    05'00" (+00'55")1000 / 24000
    25
    06'10"  (02:29'00")
    06'10" (+02'05")1000 / 25000
    26
    05'48"  (02:34'49")
    05'48" (+01'43")1000 / 26000
    27
    06'35"  (02:41'24")
    06'35" (+02'30")1000 / 27000
    28
    06'58"  (02:48'23")
    06'58" (+02'53")1000 / 28000
    29
    08'03"  (02:56'27")
    08'03" (+03'58")1000 / 29000
    30
    09'05"  (03:05'32")
    09'05" (+05'00")1000 / 30000
    31
    08'06"  (03:13'39")
    08'06" (+04'01")1000 / 31000
    32
    07'54"  (03:21'33")
    07'54" (+03'49")1000 / 32000
    33
    10'13"  (03:31'47")
    10'13" (+06'08")1000 / 33000
    34
    10'00"  (03:41'48")
    10'00" (+05'55")1000 / 34000
    35
    10'16"  (03:52'04")
    10'16" (+06'11")1000 / 35000
    36
    10'34"  (04:02'38")
    10'34" (+06'29")1000 / 36000
    37
    10'20"  (04:12'59")
    10'20" (+06'15")1000 / 37000
    38
    07'53"  (04:20'52")
    07'53" (+03'48")1000 / 38000
    39
    05'05"  (04:25'58")
    05'05" (+01'00")1000 / 39000
    40
    05'12"  (04:31'10")
    05'12" (+01'07")1000 / 40000
    41
    05'15"  (04:36'25")
    05'15" (+01'10")1000 / 41000
    42
    07'06"  (04:43'31")
    07'06" (+03'01")1000 / 42000
    43
    05'24"  (04:48'55")
    05'24" (+01'19")1000 / 43000
    44
    05'07"  (04:54'03")
    05'07" (+01'02")1000 / 44000
    45
    04'37"  (04:58'40")
    04'37" (+00'32")1000 / 45000
    46
    07'01"  (05:05'41")
    07'01" (+02'56")1000 / 46000
    47
    05'14"  (05:10'56")
    05'14" (+01'09")1000 / 47000
    48
    05'22"  (05:16'18")
    05'22" (+01'17")1000 / 48000
    49
    05'50"  (05:22'08")
    05'50" (+01'45")1000 / 49000
    50
    02'11"  (05:24'20")
    06'10" (+02'05")354 / 49354
    新竹
    張忍堂
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    paulawanda 說推
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    paulawanda 說推
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    paulawanda 說推
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    paulawanda 說推
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    paulawanda 說推
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    paulawanda 說推
    · 留言
    新竹
    張忍堂
    · 留言

    <20160124_第21馬(第4超馬)~鎮西堡勇者之最_50km>

    這場本來預計是我的第二場100K超馬賽事,沒想到居然碰上幾十年以來的最強寒流,變成台灣第一場極地超馬!主辦單位為了安全起見,最後的距離只剩下跑到金財商店折返的75K(三趟)和50K(二趟) 兩種,由於沒有100K的選項,最後跟大家一起選擇跑50K就好。

    剛起跑時下著小雨,跑到第一補給站後居然就遇到下雪了!這輩子第一次看到下雪,沒想到居然是在跑步的時候!跑著跑著雪越下越大,旁邊的山巒和房子都覆蓋著片片白雪,風景真是超漂亮的!
    可是跑到第二趟時,氣溫越來越低,手腳都超冰冷、超麻、超痛苦的,此時覺得幸好當初沒有選擇跑三趟呀......

    順利完賽後覺得雪景超美,更覺得活著真好~~~

    恭喜教頭在這場下雪的極地超馬賽事完成赤足百馬!真是太厲害啦!!!
    謝謝辛苦的工作人員在這麼冷的天氣下幫大家服務~感恩呀~

    然後...嗯...似乎該認真一點練跑了...@@|||

    #run #tang_run

    賽前宣言: 震膝飽當然要跑100km吃到飽呀,不然要幹嘛...(誤...Orz)
    1月累積里程 : 296.57 km ASICS亞瑟士 2015 虎走TS寬楦版 TARTHERZEAL TS 3 (wide) [退役了] 累積 : 2107.5 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    Amphion, 陳信安 和其他 41 人說推
    · 留言
    觀看另 7 則留言
    王培堂 在台灣機會應該很低喔!!
    2016-01-25 17:07 ·
     1 個人推
    張忍堂 嘿呀~ 一輩子應該就這麼一次了吧 XD
    2016-01-25 17:34 ·
    江文林 (錸德竹22) 看完你們拍的相片真美啊!
    昨天我怎麼會選擇躲在被窩繼續睡呢!
    2016-01-25 17:39 ·
     1 個人推
    張忍堂 文林,應該到會場跟大家一起熱血呀 XD
    2016-01-25 17:43 ·
     1 個人推
    謝進興 恭喜完賽,台灣極地超級馬拉松讚。
    2016-01-25 19:16 ·
     1 個人推
    Anne 恭喜平安快速完賽 ! 真的是空前的賽事,可以回味說嘴很久呢!
    2016-01-25 20:01 ·
     1 個人推
    張忍堂 也恭喜謝老師和賴小姐順利完賽~
    2016-01-25 20:44 ·
    湖口賓 強
    2016-01-26 02:07 ·
     1 個人推
    paulawanda 張忍堂哥哥~厲害厲害!真超棒跑那麼累得賽喔!
    恭喜恭喜喔! ^_^
    2016-01-26 08:58 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    205'04"00:11'41"
    305'54"00:17'35"
    406'12"00:23'47"
    506'18"00:30'05"
    606'33"00:36'38"
    706'00"00:42'38"
    806'42"00:49'20"
    908'13"00:57'33"
    1007'53"01:05'26"
    1108'54"01:14'20"
    1207'38"01:21'58"
    1309'13"01:31'11"
    1405'13"01:36'24"
    1505'00"01:41'24"
    1604'40"01:46'04"
    1704'38"01:50'42"
    1804'36"01:55'18"
    1904'29"01:59'47"
    2004'31"02:04'18"
    2104'06"02:08'24"
    2204'47"02:13'11"
    2304'38"02:17'49"
    2405'01"02:22'50"
    2506'11"02:29'01"
    2605'48"02:34'49"
    2706'36"02:41'25"
    2806'58"02:48'23"
    2908'04"02:56'27"
    3009'07"03:05'34"
    3108'06"03:13'40"
    3207'55"03:21'35"
    3310'14"03:31'49"
    3410'01"03:41'50"
    3510'17"03:52'07"
    3610'33"04:02'40"
    3710'20"04:13'00"
    3807'54"04:20'54"
    3905'05"04:25'59"
    4005'13"04:31'12"
    4105'15"04:36'27"
    4207'06"04:43'33"
    4305'24"04:48'57"
    4405'07"04:54'04"
    4504'37"04:58'41"
    4607'02"05:05'43"
    4705'14"05:10'57"
    4805'23"05:16'20"
    4905'50"05:22'10"
    49.406'12"05:24'22"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km
    Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:31:48 | 06:21/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:58:37 | 07:19/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:08 | 12.0 km/h
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :