高興添 2016/01/31 訓練日誌

高興添新竹
ID 98798

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高興添

23.0 km | 02:15:08 | 05:52/km | 第16半馬

2016大溪櫻花超半馬

官方成績
日期	2016-01-31
成績	02:15:08
總名次	200 / 1242
分組名次	22 / 111
平均速度	05:52/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'01")

00:27'01"

00:56'49"

10 km

(00:56'49")

00:29'48" (+02'47")

15 km

(01:27'00")

00:30'11" (+03'10")

00:59'43" (+02'54")

20 km

(01:56'32")

00:29'32" (+02'31")

Finish

(02:15:08)

日期: 2016-01-31 07:01 - 總爬升: 232 m - 地點: 大溪河濱公園 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 1366 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

05'56"

(05'56")

05'55" (+01'00")

1002 / 1002

05'21"

(11'17")

05'20" (+00'25")

1002 / 2005

04'56"

(16'13")

04'55"

1002 / 3007

05'27"

(21'40")

05'29" (+00'34")

993 / 4001

05'21"

(27'01")

05'17" (+00'22")

1010 / 5012

展開計圈分析

新竹

高興添

Co 說推

留言

大溪櫻花馬215拿下！

賽前宣言: 再接再厲！加油！

1月累積里程 : 86.23 km

asics tartherzeal wide 累積 : 1238.9 km

Android - Sony C6902 上傳 | 9 years ago

Roy 🦈《動魂》, #Go，下一馬在哪# 和其他 22 人說推

留言

觀看另 3 則留言

品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽

2016-02-03 00:20 ·

高興添謝謝大家 ^_^

2016-02-03 14:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'21"	00:11'17"
3	04'56"	00:16'13"
4	05'27"	00:21'40"
5	05'21"	00:27'01"
6	06'22"	00:33'23"
7	06'07"	00:39'30"
8	05'47"	00:45'17"
9	06'15"	00:51'32"
10	05'17"	00:56'49"
11	05'29"	01:02'18"
12	07'37"	01:09'55"
13	05'31"	01:15'26"
14	05'37"	01:21'03"
15	05'57"	01:27'00"
16	05'55"	01:32'55"
17	05'36"	01:38'31"
18	05'51"	01:44'22"
19	06'19"	01:50'41"
20	05'51"	01:56'32"
21	05'41"	02:02'13"
22	06'03"	02:08'16"
23	05'37"	02:13'53"
23.2	06'02"	02:14'54"